"Cháy" cùng 2HLV Hoàng Gia
CLB HOÀNG GIA
Mạnh khoẻ - An vui - Sung túc - Nhân ái
💚 CƠ THỂ CĂNG CỨNG, BÓ CƠ? ĐỪNG CHỈ XOA BÓP – HÃY GIẢI PHÓNG TỪ GỐC!
Bạn thường xuyên cảm thấy cổ, vai, lưng hoặc chân căng cứng, đau nhức? Đó có thể là dấu hiệu các nhóm cơ đang bị co rút, bó cơ do ngồi nhiều, làm việc sai tư thế hoặc căng thẳng kéo dài.
🧘♀️ Yoga không chỉ giúp cơ thể thư giãn mà còn:
✅ Kéo giãn các nhóm cơ một cách an toàn, giảm co cứng.
✅ Tăng tuần hoàn máu, giúp cơ bắp nhận đủ oxy và dinh dưỡng.
✅ Cải thiện độ đàn hồi của cơ, giúp vận động nhẹ nhàng hơn.
✅ Giảm đau mỏi, giảm nguy cơ tái phát tình trạng bó cơ.
✅ Thư giãn tinh thần, hạn chế căng cơ do stress.
Điều quan trọng là không cần phải dẻo mới tập được Yoga. Chính những người cơ cứng, bó cơ lại là những người cần Yoga nhiều hơn cả.
🌿 Hãy dành cho cơ thể 60 phút mỗi buổi để cảm nhận sự thay đổi: nhẹ hơn, linh hoạt hơn và khỏe mạnh hơn từng ngày.
📩 Inbox CLB Hoàng Gia để được tư vấn lớp học phù hợp với thể trạng và trình độ của bạn.
YOGA HOÀNG GIA
📍Cơ sở 1: Số 205, đường Hoàng Gia, qua rạp phim Beta 100m bên phải.
📍Cơ sở 2: Số 103, đường Bắc Sơn, đối diện Thame UK.
Hotline: 0987102787
Từ hôm nay@ (01/7), nhiều luật và quy định mới liên quan trực tiếp đến công việc và đời sống hằng ngày của người dân sẽ chính thức có hiệu lực.
📌 Một số thay đổi đáng chú ý:
🔹 Tăng mức lương cơ sở lên 2.530.000 đồng/tháng.
🔹 Miễn thuế thu nhập cá nhân đối với phần tiền lương làm thêm giờ, làm việc vào ban đêm.
🔹 Cán bộ, công chức, sĩ quan Công an, Quân đội không được bán hàng đa cấp.
🔹 Bỏ phần thi mô phỏng trong sát hạch lái xe ô tô.
🔹 Người lái xe kinh doanh vận tải và vận tải nội bộ không được lái xe liên tục quá 4 giờ.
🔹 Lao động nữ sinh con thứ hai được nghỉ thai sản 7 tháng.
🔹 Phụ nữ sinh đủ 2 con trước 35 tuổi được hỗ trợ tối thiểu 2 triệu đồng.
🔹 Người dưới 35 tuổi mua nhà ở xã hội được vay với lãi suất 6,5%.
🔹 Tăng phí bản quyền âm nhạc đối với nhà hàng, quán cà phê sử dụng âm nhạc trong hoạt động kinh doanh.
🔹 Chia sẻ thông tin giả mạo, sai sự thật trên mạng xã hội có thể bị xử phạt đến 50 triệu đồng.
🔹 Vé tháng giấy không còn giá trị sử dụng trên các tuyến xe buýt có trợ giá tại Hà Nội.
🔹 Người lính đang thực hiện nhiệm vụ bảo vệ chủ quyền biển, đảo được giảm 30% giá vé tàu.
…
💙 Có thể không phải quy định nào cũng liên quan đến chúng ta ngay từ ngày mai, nhưng biết trước một chút sẽ giúp mình chủ động hơn.
Nhớ đọc kỹ, lưu lại và chia sẻ cho người thân nếu thấy cần thiết các bạn nhé!
"Taekwondo Hoàng Gia - Mỗi đòn thế, một bước trưởng thành".
☎️ Inbox hoặc gọi Hotline: 0987102787 để được tư vấn và đăng ký tập luyện
Full thảm ca 17h30
Ca 15h30 còn khá nhiều slot cho chị em nha.
AEROBIC FIT - STEP HOÀNG GIA
📍 Cơ sở 1: SN205, đường Hoàng Gia
📍 Cơ sở 2: SN111, đường Bắc Sơn
☎️ Hotline: 0987102787
🎉 CHÚC MỪNG HUẤN LUYỆN VIÊN HOÀNG GIA 🎉
Xin chúc mừng Huấn luyện viên của Hoàng Gia đã hoàn thành chương trình đào tạo Stephi chuyên nghiệp tại Hà Nội dưới sự hướng dẫn của Thầy Hiếu Đình và chính thức nhận chứng nhận tốt nghiệp.
Đây là một cột mốc đáng tự hào, đánh dấu sự nỗ lực không ngừng học hỏi để mang đến những giờ tập chất lượng và chuyên nghiệp hơn cho học viên.
💥 Đặc biệt, Hoàng Gia tự hào là nơi đầu tiên tại Thái Nguyên có huấn luyện viên nam trực tiếp giảng dạy bộ môn Stephi.
Hẹn gặp quý học viên trong những lớp Stephi đầy năng lượng tại Hoàng Gia! ❤️
Khi giáo viên Yoga Hoàng Gia kết hợp giữa Yoga và KungFu 😁
🧘🏻🧘🏻♀️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♀️ YOGA HOÀNG GIA 🧘🏻♀️🧘🏻♂️🧘🏻🧘🏻♀️🧘🏻♂️
📍 Cơ sở 1: Số 205, đường Hoàng Gia, tổ 58, phường Phan Đình Phùng, tỉnh Thái Nguyên.
📍 Cơ sở 2: Số 103, đường Bắc Sơn, tổ 92, phường Phan Đình Phùng, tỉnh Thái Nguyên.
Hotline: 0987102787
ngày 5 stephi tại Hà Nội. Rất vui và năng động nhe mọi người cùng đợi nhé thời gian tới sẽ xuất hiện tại Thái Nguyên 😘
Đ/c học tập : TTTM Mê Linh Hà Nội
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Website
Address
SN205, KĐT Hoàng Gia, P. Tân Thịnh, TP Thái Nguyên
Thái Nguyên
25000