GYM TRẦN HOÀNH

C.hi 15 t.ỉ đ.ồng để tiêm 10.000 liều axit tạo cơ bụng 8 múi! Một thanh niên bên hàng xóm chia sẻ! 😃

Ở gym Trần Hoành thì chỉ cần khoảng 2-3 chục trịu thôi là có múi rồi nhé! 😍

💎 Gym Trần Hoành
✅ Máy tập hiện đại
✅ Phòng tập thân thiện
✅ Giá cả siêu hợp lý 300k/tháng
✅ Có HLV hỗ trợ người mới tập
✅ HLV cá nhân (PT) giúp người tập hoàn thành mục tiêu đặt ra hiệu quả nhất!
✅ Mở cửa từ 5h đến 20h hàng ngày

Sđt/zalo: 0975 196 999
Đ/c: Số 11 đường Thống Nhất, tp Thái Nguyên (sát đèn đỏ siêu thị GO!)

Bạn ấy theo mình 2 tháng 🥰
Giảm 8,5kg
Bụng giảm 12cm
Tay giảm 4cm
Vai xô giảm 5cm
Trước đây ngồi ô tô cực kỳ khó chịu vì ko thể gập hay cúi được do bụng eo quá khổ, còn tay vai thì quá khổ nên ko được dịu dàng lắm mặc dù rất xinh, giờ thoải mái và tự tin hơn rất nhiều rồi 😂 nhất là khoản phối đồ để mặc!




💎 Gym Trần Hoành
✅ Máy tập hiện đại
✅ Phòng tập thân thiện
✅ Giá cả siêu hợp lý 300k/tháng
✅ Có HLV hỗ trợ người mới tập
✅ HLV cá nhân (PT) giúp người tập hoàn thành mục tiêu đặt ra hiệu quả nhất!
✅ Mở cửa từ 5h đến 20h30 hàng ngày

Sđt/zalo: 0975 196 999
Đ/c: Số 11 đường Thống Nhất, tp Thái Nguyên (sát đèn đỏ siêu thị GO!)

🥲 tập Gym vẫn là an toàn và ít gặp chấn thương nguy hiểm nhất! Quả này đi hơi xa!




💎 Gym Trần Hoành
✅ Máy tập hiện đại
✅ Phòng tập thân thiện
✅ Giá cả siêu hợp lý 300k/tháng
✅ Có HLV hỗ trợ người mới tập
✅ HLV cá nhân (PT) giúp người tập hoàn thành mục tiêu đặt ra hiệu quả nhất!
✅ Mở cửa từ 5h đến 20h30 hàng ngày

Sđt/zalo: 0975 196 999
Đ/c: Số 11 đường Thống Nhất, tp Thái Nguyên (sát đèn đỏ siêu thị GO!)

Mồng 1 hoan hỉ!!! Cảm ơn khách hàng thân yêu!!! 🥰




💎 Gym Trần Hoành
✅ Máy tập hiện đại
✅ Phòng tập thân thiện
✅ Giá cả siêu hợp lý 300k/tháng
✅ Có HLV hỗ trợ người mới tập
✅ HLV cá nhân (PT) giúp người tập hoàn thành mục tiêu đặt ra hiệu quả nhất!
✅ Mở cửa từ 5h đến 20h30 hàng ngày

Sđt/zalo: 0975 196 999
Đ/c: Số 11 đường Thống Nhất, tp Thái Nguyên (sát đèn đỏ siêu thị GO!)

Bạn ý mua tạ về và tôi chỉ biết cười! 🥹




💎 Gym Trần Hoành
✅ Máy tập hiện đại
✅ Phòng tập thân thiện
✅ Giá cả siêu hợp lý 300k/tháng
✅ Có HLV hỗ trợ người mới tập
✅ HLV cá nhân (PT) giúp người tập hoàn thành mục tiêu đặt ra hiệu quả nhất!
✅ Mở cửa từ 5h đến 20h30 hàng ngày

Sđt/zalo: 0975 196 999
Đ/c: Số 11 đường Thống Nhất, tp Thái Nguyên (sát đèn đỏ siêu thị GO!)

Những hiểu lầm tai hại khi sử dụng máy rung massage!
Chả là mình thấy khá nhiều người sử dụng cái máy này, nhưng mục đích thì sai hoàn toàn, khác hẳn với tác dụng vốn có của nó, cụ thể nhé:
1. Nó là máy thả lỏng, massage, không phải máy tập luyện
2. Lượng calo đốt khi dùng máy này cực ít, như trên đồng hồ có thể thấy nếu rung 10 phút ở tốc độ max là 60, thì chỉ có hơn 90 kalo được tiêu hao
3. Lạm dụng máy này ở tốc độ cao trong thời gian dài sẽ phá nát cơ bắp, thứ được xây dựng rất vất vả, xương khớp nhanh lão hoá hơn (vì cường độ rung rất mạnh, thậm chí ảnh hưởng còn lớn hơn việc chạy bộ rất nhiều)
4. Sử dụng tốt nhất sau buổi tập để thả lỏng, thư giãn cơ bắp (không phải để cố gồng mình mà chịu đựng thêm với mong muốn đốt kalo mà không phải tập)
5. Thời gian sử dụng hợp lý là 3-5’ đối với người có buổi tập nhẹ, 7-10’ đối với người có buổi tập nặng

💎 Gym Trần Hoành
✅ Máy tập hiện đại
✅ Phòng tập thân thiện
✅ Giá cả siêu hợp lý 300k/tháng, 30k/buổi
✅ Có HLV hỗ trợ người mới tập
✅ Có HLV cá nhân (PT) giúp người tập hoàn thành mục tiêu đặt ra hiệu quả nhất!
✅ Mở cửa từ 5h đến 20h30 hàng ngày

Sđt/zalo: 0975 196 999
Đ/c: Số 11 đường Thống Nhất, tp Thái Nguyên (sát đèn đỏ siêu thị GO!)

Rất mong mọi người sau khi tập sẽ xếp tạ gọn gàng để phòng tập được sạch sẽ văn minh hơn! Trong khi các phòng tập khác nâng giá hàng năm thì gym Trần Hoành vẫn giữ nguyên giá từ lúc mở đến giờ, ngoài ra còn thường xuyên đem đến những chương trình giảm giá tặng anh chị em! Nhưng nhìn lại việc mọi người sử dụng phòng tập thật sự vẫn còn rất cá nhân, rất mong việc giữ gìn máy móc đồ đạc phòng tập sẽ là trách nhiệm chung của mọi người! Xin cảm ơn!

💎 Gym Trần Hoành
✅ Máy tập hiện đại
✅ Phòng tập thân thiện
✅ Giá cả siêu hợp lý 300k/tháng, 30k/buổi
✅ Có HLV hỗ trợ người mới tập
✅ Có HLV cá nhân (PT) giúp người tập hoàn thành mục tiêu đặt ra hiệu quả nhất!
✅ Mở cửa từ 5h đến 20h30 hàng ngày

Sđt/zalo: 0975 196 999
Đ/c: Số 11 đường Thống Nhất, tp Thái Nguyên (sát đèn đỏ siêu thị GO!)

Chào mừng ngày giải phóng miền nam, thống nhất đất nước 30/04/1975, giảm giá vé tháng khi đăng ký mới hoặc gia hạn chỉ còn 250k/tháng
Thời gian từ 20/04 đến hết 05/05/2025
Lưu ý: Chỉ áp dụng với khách hàng xếp tạ gọn gàng, đúng vị trí sau khi tập!

💎 Gym Trần Hoành
✅ Máy tập hiện đại
✅ Phòng tập thân thiện
✅ Giá cả siêu hợp lý 300k/tháng, 30k/buổi
✅ Có HLV hỗ trợ người mới tập
✅ Có HLV cá nhân (PT) giúp người tập hoàn thành mục tiêu đặt ra hiệu quả nhất!
✅ Mở cửa từ 5h đến 20h30 hàng ngày

Sđt/zalo: 0975 196 999
Đ/c: Số 11 đường Thống Nhất, tp Thái Nguyên (sát đèn đỏ siêu thị GO!)

GYM TRẦN HOÀNH PHÒNG GYM HIỆN ĐẠI - KHÔNG GIAN THOẢI MÁI
* Đầy đủ trang thiết bị hiện đại
* Giá cả hợp lý