UKC X-Train Camp

📣 𝙐𝙆𝘾 𝙓-𝙏𝙍𝘼𝙄𝙉 𝙏𝙃𝙊̂𝙉𝙂 𝘽𝘼́𝙊 🔔
🇻🇳 𝙇𝙄̣𝘾𝙃 𝙉𝙂𝙃𝙄̉ 𝙇𝙀̂̃ 𝙌𝙐𝙊̂́𝘾 𝙆𝙃𝘼́𝙉𝙃 𝟮/𝟵 🇻🇳

👉🏻 CLB nghỉ duy nhất ngày 2/9, và hoạt động trở lại vào ngày 3/9!
👉🏻 Để không làm gián đoạn việc tập luyện, học viên nghỉ đi chơi Lễ có nhu cầu tập bù vui lòng liên hệ Lễ Tân hoặc HLV để được sắp xếp lịch tập vào tuần tới 💪🏻
👉🏻 UKC kính chúc mọi người có 1 kỳ nghỉ lễ vui vẻ, an toàn và ý nghĩa bên gia đình và những người thân yêu 🇻🇳🇻🇳🇻🇳

🥊 ʙᴏxɪɴɢ/ ᴋɪᴄᴋʙᴏxɪɴɢ – ʙᴏ̣̂ ᴍᴏ̂ɴ ᴠᴏ̃ ᴅᴇ̂̃ ʙᴀ̆́ᴛ ᴆᴀ̂̀ᴜ ɴʜᴀ̂́ᴛ ᴄʜᴏ ɴɢᴜ̛ᴏ̛̀ɪ ᴍᴏ̛́ɪ!

Bạn chưa từng tập võ thuật? Bạn muốn xây dựng kỹ năng tự vệ cho bản thân nhưng chưa biết bắt đầu ra sao ‼️
Boxing/ Kickboxing sẽ là bộ môn giúp bạn dễ làm quen, dễ tập và tiến bộ rõ rệt ngay từ những buổi đầu 👆🏻

Hầu hết các bạn trẻ đều cảm nhận sự thay đổi của chính mình:
🔥 Đốt năng lượng – săn chắc cơ thể, tinh thần thoải mái
⚡ Tăng phản xạ – sự nhanh nhẹn
💪 Rèn sức bền – sức mạnh
🥊 Tự tin và có thêm kỹ năng tự vệ căn bản trước khi tập luyện sâu hơn!

Chỉ cần bắt đầu, thành quả sẽ chờ bạn phía trước 💪🏻

ᴆᴀ̣ɪ ʜᴏ̣̂ɪ ᴛʜᴇ̂̉ ᴅᴜ̣ᴄ ᴛʜᴇ̂̉ ᴛʜᴀᴏ ᴛɪ̉ɴʜ ᴘʜᴜ́ ᴛʜᴏ̣ ɴᴀ̆ᴍ 𝟤𝟢𝟤𝟨 - ᴍᴏ̂ɴ ᴠᴏ̃ ᴄᴏ̂̉ ᴛʀᴜʏᴇ̂̀ɴ - ᴠᴏ̃ ᴛʜᴜᴀ̣̂ᴛ ᴛᴏ̂̉ɴɢ ʜᴏ̛̣ᴘ 🏆

Trọng Tài Phạm Xuân Thành đã có mặt tham gia nhiệm vụ và đồng hành cùng các VĐV tại Tỉnh Phú Thọ!
Chúc các võ sĩ thi đấu hết mình - đạt được thành tích như ý 💯💯
Và hy vọng Võ Thuật Tổng Hợp (MMA) sẽ sớm có mặt tại Đại Hội Thể Dục Thể Thao Tỉnh Thái Nguyên của chúng ta 💪🏻💪🏻

🥶 𝐑𝐄𝐂𝐎𝐕𝐄𝐑𝐘 𝐒𝐔𝐍𝐃𝐀𝐘 | 𝐃𝐀̀𝐍𝐇 𝐂𝐇𝐎 𝐓𝐀̂́𝐓 𝐂𝐀̉ 𝐌𝐎̣𝐈 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈
Một tuần đã vận động đủ nhiều. Chủ nhật là lúc cơ thể được chậm lại và phục hồi
🧊 Ngâm đá — hỗ trợ cơ thể phục hồi sau vận động
🪥 Chải cơ — giúp thư giãn, thả lỏng các vùng cơ sau một tuần hoạt động
Không cần là vận động viên. Không cần tập luyện chuyên nghiệp
Chỉ cần bạn muốn dành một khoảng thời gian để chăm sóc cơ thể
🌿 Chủ nhật này, cùng nhau Recovery
🥶 Ngâm đá | 🪥 Chải cơ | 🌿 Thư giãn & phục hồi
📩 𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐥𝐢̣𝐜𝐡 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛́𝐜 đ𝐞̂̉ đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐬𝐚̆́𝐩 𝐱𝐞̂́𝐩 𝐤𝐡𝐮𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐨̛̀ 𝐩𝐡𝐮̀ 𝐡𝐨̛̣𝐩
Recovery cho cơ thể — tái tạo năng lượng cho tuần mới

🥊 𝐂𝐎́ 𝐍𝐇𝐔̛̃𝐍𝐆 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 Đ𝐄̂́𝐍 𝐔𝐊𝐂 Đ𝐄̂̉ 𝐓𝐀̣̂𝐏. 𝐑𝐎̂̀𝐈 𝐇𝐎̣ 𝐎̛̉ 𝐋𝐀̣𝐈 𝐕𝐈̀ 𝐌𝐎̣̂𝐓 Đ𝐈𝐄̂̀𝐔 𝐊𝐇𝐀́𝐂
Một buổi tập ở UKC thường bắt đầu bằng tiếng bao cát, tiếng bước chân trên sàn, tiếng gọi nhau vào hiệp. Không gian đủ rộng để mỗi người có khoảng riêng cho bài tập của mình

Nhưng khi buổi tập kết thúc, UKC lại có một nhịp khác

Ngoài khu vực tập luyện là những khoảng xanh, những góc ngồi để mọi người có thể thả lỏng sau những hiệp tập

Có người ngồi nghỉ một lúc rồi mới về

Có người ở lại nói chuyện với bạn tập

Có những câu chuyện bắt đầu từ một câu hỏi rất đơn giản:

“Hôm nay tập thấy thế nào?”

Rồi từ chuyện tập luyện, nói sang công việc
Từ công việc, sang cuộc sống
Từ những người chỉ biết mặt nhau trên sàn tập, dần trở thành những người có thể ngồi lại với nhau ngoài giờ tập

Ở UKC, việc tập luyện cũng vậy

Người mới được chỉ dẫn
Người tập lâu chia sẻ kinh nghiệm
Một người chưa làm được thì sẽ có người đứng bên cạnh làm lại cùng

Không ai cần phải biết tất cả ngay từ đầu

Chỉ cần bước vào

Phần còn lại, đôi khi được tạo nên từ chính những người đang đứng cạnh bạn

Có lẽ vì vậy mà UKC không muốn chỉ là một nơi mọi người đến — tập — rồi về

UKC muốn nơi này có đủ khoảng rộng để bạn rèn luyện, đủ khoảng xanh để bạn thư giãn, và đủ gần gũi để những người xa lạ có thể trở thành một cộng đồng

Một nơi để mạnh hơn
Một nơi để chậm lại
Và một nơi để gặp những người cùng mình đi trên hành trình đó

🥊 UKC X-TRAIN

🥊 WELCOME TO UKC X-TRAIN 🇻🇳🇨🇿

Chào mừng bạn đến với UKC X-Train.

Cảm ơn bạn vì những phút giây giao lưu, tập luyện và những chia sẻ rất giá trị trong buổi hôm nay. Mỗi lần gặp gỡ những người cùng chung tình yêu với võ thuật lại là một cơ hội để học hỏi thêm một điều mới.

Rất vui vì hôm nay UKC được đón bạn.
Hẹn gặp lại bạn vào một ngày không xa. 🥊

UKC X-TRAIN — TRAIN TOGETHER