Tập Tành Healthy Life

Lần đầu tiên - B.Á.N vào dịp tết

Vì khách hàng là thượng đế nên mình nhập thêm đợt tết để đáp ứng tiêu dùng

Giao hàng từ 22/1/2024-7/2/2024 (Duy nhất 2 tuần)

Mình chỉ nhập số lượng có hạn nên mọi người tranh thủ đặt trước nha 😋

Chuối sấy hoàn toàn không có đường, vị ngọt tự nhiên lành mạnh hơn rất nhiều so với đồ ăn vặt khác

Xu hướng giảm cân hiện nay là ăn chuối sấy không đường - ngay cả các gymer cũng sử dụng chuối sấy Gia Lai để đạt hiểu quả siết cân 😘😘

Ăn tết không lo tăng cân mà giá còn phải chăng 🥰

Giá 👩‍🎓 sinh viên công khai:
1 gói = 500g = 60k
2 gói = 1kg = 109k
4 gói = 2kg = 215k
Mua từ 3kg giá 100k

Có giao mọi miền đất nước

Breakfast - 1
13g pro, 18g carb, 10g Fat

Squat tạ này thì còn gì bằng

CHIA SẺ bí kíp làm phô mai tan chảy chảy
Ngon như Thuý bán 😊
Công thức ghi trong caption mỗi hình nhé

KHOAI LANG MẬT CHỨA BAO NHIÊU CALO?

Ăn ngọt vậy nhưng lượng calo trong 100g khoai lang mật chỉ 86 kcal - Là thấp hơn hoặc ngang bằng với các loại khoai lang đường bột khác
Các bạn lưu ý: calo đối với tinh bột (Carb) = bột + đường + chất xơ
khoai mật ít bột nhiều đường, giàu xơ
Khoai lang bình thường thì ngược lại nhiều bột, nhiều xơ nhưng ít đường
=> Vì vậy mà calo xấp xỉ ngang nhau
Ngoài ra, nó Là nguồn thực phẩm giàu vitamin A ngang ngửa với cà rốt cùng nhiều vitamin và dưỡng chất khác

Sữa chua Hy Lạp
Chắc đại đa số mọi người đều thấy lạ lẫm với sữa chua Hy Lạp
Vậy sữa chua Hy Lạp khác gì với sữa chua thông thường?
Đó là phương thức làm yaour sau khi lên men được tách nước qua túi lọc, từ đó, ta thu được yaour cô đặc hay gọi là sữa chua Hy Lạp
Chính vì vậy, cùng một lượng ngang nhau thì sữa chua Hy Lạp chứa nhiều protein nhiê hơn sữa chua thông thường. Cung cấp lợi khuẩn tốt cho sức khoẻ đường ruột 😊

CÓ ĐÁNG ĐỂ MUA KHOAI LANG ĂN KHÔNG???
Chắc hẳn mọi người sẽ có sự so sánh việc ăn sáng hay ăn xế bằng khoai lang và các món ăn bình dân khác
Nhưng....
Mọi người nên cân nhắc rằng giá trị dinh dưỡng từ thực phẩm chúng ta ăn
Vì...
Rõ ràng rằng khoai lang là nguồn tinh bột hấp thu chậm, nguồn chất xơ dồi dào rất thích hợp cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là người mắc bệnh tiểu đường, béo phì, tim mạch.
Mà Virut covid-19 gây thương vong đại đa số những người có bệnh nền
Vì vậy, mọi người hãy cân nhắc Liệu rằng việc ăn khoai có tốt hay không nha? ^_^

Gạo: đậu đen = 1:1
Cơm gạo đậu đen
Tăng chất xơ và tinh bột chuyển hoá chậm
Ăn ngon hơn gạo 100% nữa... mọi người thử xem nha