Nắng Yoga

🎉 Thông báo nghỉ lễ Quốc khánh 02/9!
Chúng tôi xin thông báo lịch nghỉ lễ như sau: Kính chúc quý học viên có những giây phút nghỉ ngơi, thư giãn bên gia đình và bạn bè.
Thời gian nghỉ bắt đầu từ ngày 31/8/2026 đến hết ngày 02/9/2026.
Chúng ta sẽ quay trở lại hoạt động bình thường vào ngày 03/9/2026.
Mong rằng quý vị sẽ có một kỳ nghỉ thật vui vẻ và ý nghĩa.

🌿🌿🌿 Có một thời gian Mình rất thích những tư thế khó.
Thấy ai trồng chuối đẹp là muốn tập theo. Thấy ai backbend sâu là muốn làm được như họ. Thấy ai xoạc ngang, xoạc dọc đẹp là tự nhủ mình cũng phải cố gắng hơn.
Nhưng càng đi lâu với Yoga, Mình càng nhận ra một điều rất thú vị:
Những thứ khiến mình tự hào nhất bây giờ lại không phải là những tư thế khó.
Đó là việc Mình ngủ ngon hơn. Ít nóng giận hơn. Biết lắng nghe cơ thể hơn. Biết dừng lại khi mệt thay vì cố gắng đến kiệt sức.
Ngày trước Mình nghĩ Yoga là hành trình chinh phục cơ thể.
Bây giờ Mình thấy Yoga là hành trình học cách yêu thương cơ thể.
Một hơi thở sâu. Một buổi tập nhẹ nhàng. Một khoảnh khắc ngồi yên với chính mình.
Đôi khi giá trị hơn rất nhiều so với việc cố gắng thực hiện một tư thế thật đẹp để đăng lên mạng xã hội.
✨ Càng tập lâu, Mình càng hiểu:
Yoga không phải để trở thành người giỏi hơn người khác.
Yoga là để trở thành phiên bản bình an hơn của chính mình.
Để mỗi ngày sống chậm lại một chút. Nhẹ nhàng hơn một chút. Và hạnh phúc hơn một chút.
Có lẽ đó mới là món quà lớn nhất mà Yoga mang lại cho Mình sau nhiều năm đồng hành. 🤍🙏🕊️

Team 17h45 với 1 bài flow nhẹ nhàng.

🍀Có những ngày mình không cần cố gắng mạnh mẽ hơn, chỉ cần học cách chuyển động mềm mại hơn.
Yoga flow là khi cơ thể, hơi thở và cảm xúc trôi cùng một nhịp — liền mạch, uyển chuyển và đủ bình yên để nghe chính mình ✨

Gió thổi qua cánh đồng bát ngát, người hãy bước chậm 1 chút, ta dùng sự trầm lặng để nói với người rằng "ta đã say rồi!"

Ngoài trời đổ mưa, trong phòng chị em chúng tôi cũng ướt hết thảm.
1 buổi body sculpt tại Nắng Yoga ✌️

✨🧘🏻‍♀️

Nếu bạn đang tìm một nơi để:
• Hết đau mỏi cổ vai gáy, thắt lưng.
• Cải thiện nội tiết, da dẻ & giấc ngủ từ bên trong.
• Tĩnh lặng giữa những áp lực hối hả.

Ghé NẮNG studio để cùng chúng mình chăm sóc cơ thể tại một không gian đầy cảm hứng.

Hành trình thay đổi bắt đầu từ một hơi thở sâu. ❤️

🌈Lớp offline
5h00-6h00
5h30-6h30
7h15-8h15
9h-10h
17h45-18h45
19h15-20h15
20h-21h

Nhận kèm pt 1:1❤️