07/12/2023
Cái tôi.
Tôi cũng như phần lớn anh em, nhiều khi lười chả muốn làm việc, thế là tôi đổi phương pháp làm, đổi môi trường,...nhưng vẫn lười, thế cái gốc là gì?
Nhiều anh em nói là do sự xao nhãng, fomo, con mèo ngồi lên laptop,...Nhưng theo tôi đoán thì có phải là do anh em đang quá tự tin vào năng lực của bản thân không?
Anh em thử ngồi 15p suy nghĩ về câu hỏi của tôi xem.
Nếu anh em công nhận điều đó đúng thì có lẽ đang mắc vào cái tôi đấy.
Trong Kinh Thánh thì "cái tôi" chính là căn nguyên mọi tội (hay còn gọi là Kiêu Ngạo), hẳn là có lý do của nó.
Tôi chẳng có cách nào giúp được anh em đâu, chính tôi cũng lười mà. Tôi chỉ giúp anh em ngộ ra phần nào để bớt u mê hơn thôi.
Chơi với tâm game tốt thì game đời ắt sẽ dễ thở hơn với anh em.
"Bên trong mỗi người đều có một cuộc chiến"
07/12/2023
Tê liệt phân tích.
Ngồi rít điếu thuốc lào với ông anh thì tôi nghe được thuật ngữ trên, trong tiếng Anh người ta gọi là Analysis Paralysis. Chợt nhận ra bản thân cũng có dấu hiệu của hội chứng này.
Cái đầu chúng ta hằng ngày suy nghĩ và nạp vào ty tỷ thứ, khi mà nạp quá nhiều nhưng không có đầu ra thì kiểu gì cũng "gãy" anh em ạ.
Một số cách tôi nhặt được hy vọng có thể giúp được anh em nhẹ cái đầu đi (đưa ra quyết định nhanh hơn):
- Quyết định này có thể đảo ngược được không? Nếu có, quyết lẹ lên.
- Nên chốt quyết định khi đã có 70% thông tin, nếu có trên 90% thì fen đang quá chậm.
- Quyết định chậm gây tốn kém hơn quyết định sai.
Tóm gọn thế thôi, mong anh em sớm thoát khỏi "miên man".
07/12/2023
Lựa chọn quan trọng hơn nỗ lực.
Tôi thấy anh em thường chỉ để ý đến khía cạnh vĩ mô của câu này chẳng hạn như phải đưa ra lựa chọn có sức ảnh hưởng, mang tính quyết định, quyết định phải to, phải lớn.
Nhưng tôi nhận ra dưới góc độ vi mô anh em hoàn toàn có thể lựa chọn đúng ngay cả việc nhỏ nhất.
Còn việc nhỏ là những việc gì thì phải tuỳ thuộc vào thế giới quan của anh em, nhỏ với người này có khi lại lớn với người khác.
Như tôi thì suy nghĩ cái gì khi thiền cũng là một dạng lựa chọn.
P/s: Anh em nghe tôi chém gió để có thêm góc nhìn vậy thôi chứ tôi chọn sai còn nhiều hơn đúng =))
07/12/2023
Thế giới quan.
Hôm trước tôi có đọc được một truyện ngắn khá hay, cuối truyện đại loại chị kia đi nước ngoài còn anh đó thì ở lại (kết thúc mở).
Tôi gửi đứa bạn xem thì nó bảo: “Thời gian và khoảng cách có thể thay đổi tình yêu”.
Không bàn đến việc có thay đổi tình yêu hay không. Tôi chỉ muốn bổ sung thêm chút góc nhìn cho anh em tham khảo.
Truyện là kết thúc mở, còn việc sự việc tiếp theo như thế nào thì không có.
Với tôi,
Truyện mở thì cứ để mở, mình chỉ quan sát chứ không đánh giá, phán xét.
Lắm lúc tôi cũng có đánh giá nhưng hạn chế tối đa. Chơi với tâm mình khó lắm đấy anh em ạ.
07/12/2023
Dậy sớm.
Tôi tập dậy sớm được 9 tháng rồi nên chia sẻ tí.
Ban đầu tôi cũng như mọi người, đang dậy lúc 7:00, 8:00 am, đặt báo thức hẳn 5:00 am, và anh em biết kết quả rồi đấy.
3 ngày là gãy.
Sau tôi được ông anh chia sẻ phương pháp gọi là Atomic Habits (thói quen nguyên tử). Tôi áp dụng thì thấy khá hiệu quả.
Thay vì đặt báo thức lúc 5:00 am thì tôi đặt lúc 6:45 rồi giảm dần 6:30, 6:15....
Cứ thế là tôi giảm và dậy được lúc 5:00 am
Với tôi dậy sớm chính là cuộc chơi của tâm trí hơn là cuộc chơi của cơ thể vật lí.
Đọc đâu đó bảo "Người dậy sớm thì tâm hồn thấm đẫm hương thơm". Nghe hay hay nên tôi học theo, người phải thơm tho mới dễ cua gái.
P/s: À các fen phải biết mình dậy để làm gì mới đặt mục tiêu nhé, như tôi thì dậy để thiền, yoga và gym.
