Street Workout THÁI BÌNH

Page đã comeback

Ngày cuối cùng của năm 2021❤️!!!
* Cảm ơn vì năm vừa qua đã cho chúng ta được cháy hết mình với tuổi trẻ, sống trọn với niềm đam mê đầy nhiệt huyết. Cảm ơn vì thanh xuân của tôi được đồng hành cùng các bạn, các anh, tất cả sẽ tạo nên những kỷ niệm đẹp của chúng ta sau này...
* Năm mới sắp đến, tất cả muộn phiền lo âu hãy gác lại phía sau, luôn hướng tới niềm đam mê và mục đích phía trước, để chúng ta được sống trọn với thanh xuân của mình 🔥🔥🔥
Chúc mừng năm mới 2022❤️🔥🍀

Nhanh quá lại một mùa trung thu cầm xà thay vì cầm tay niu 😢
Ae chúng tôi vx rước đèn tại địa điểm cũ nhé 😍😉

Trung thu năm 1975 🤣🤣
́ibình

Năm học mới lại đến rồii 🔥 Liệu chúng ta có tự hỏi rằng sau những giờ học vất vả chúng ta nên làm gì để có một thể trạng tốt nhất , một tinh thần sẵn sàng bước vào một cuộc hành trình mới !🍀🍀🍀

Vậy đây chính là cơ hội cho các bạn - CLB STREET-WORKOUT chính thức tuyển thành viên bắt đầu từ bây giờ😉

-Với nhiều bạn chưa biết Street Workout là một phương pháp tập luyện không cần tới tạ hay các thiết bị hỗ trợ phức tạp, chỉ sử dụng chính trọng lượng cơ thể để tập luyện (Body-Weight Training). Street workout là sự kết hợp của điền kinh, thể dục dụng cụ và thể thao.

---Hãy đến với chúng tôi, hãy cho chúng tôi thấy được niềm đam mê và nhiệt huyết của các bạn! Đội sẽ giúp các bạn nâng cao cả về thể lực, có 1 thân hình săn chắc ai cũng mong muốn,có một ý chí, nghị lực kiên cường. Bất kể bạn là ai, nam hay nữ, gầy hay béo, cao hay thấp..... đến với đội, chúng tôi sẽ truyền lửa đam mê và tình yêu bộ môn này đến với các bạn,🤩

Hình thức tập luyện: Các bạn trước đã có kinh nghiệm sẽ hướng dẫn tập luyện và giúp đỡ các bạn mới và yếu

- Địa điểm tập luyện: sân gạch khu đô thị Trần Lãm

- Thời Gian: Tất cả các ngày trong tuần từ 17h-19h

.Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu rèn luyện.

Liên hệ qua page:https://www.facebook.com/Street-Workout-TH%C3%81I-B%C3%8CNH-104186761235615/

Ai cũng hỏi tập vậy giúp được gì cho đời🤔, ngoài việc có sức khoẻ ra thì đây:
🌞Một nhà thông thái của street workout VN đã nói: tập calisthenic còn áp dụng trong việc gây ấn tượng với phái nữ
----
Để áp dụng được thì trước tiên ta phải có kĩ thuật về calisthenics.
Thứ 1: Kĩ thuật ngắm nhìn và yêu thích các skill, 1 skill đẹp cũng như 1 cô gái đẹp, cách e yêu thích cô gái đẹp nó giống như e yêu thích skill calisthenics vậy. Và tán gái thì nó như cách e tập skill thôi. Đầu tiên là kĩ năng tìm hiểu kiến thức - áp dụng vào tìm hiểu cô gái.

Thứ 2, Tán gái hay tập skill đều phải có dụng cụ và chương trình.📙

Thứ 3, Tập luyện từng bước - từng bước tiếp cận cô gái. Những chấn thương gặp phải nó như lỗi lầm trong lúc tán gái, đều có mức độ nặng nhẹ.

Thứ 4, Cô gái đẹp bên ngoài không đồng nghĩa là sẽ đẹp bên trong (tâm hồn, tính cách,...) giống như skill đẹp không có nghĩa là sẽ khó, hay khó thì không có nghĩa là sẽ đẹp. Tuy nhiên Cô gái có nét đẹp bên trong hay skill có độ khó cao thì mới đáng để ta chinh phục. Càng đẹp càng khó thì càng mất nhiều thời gian và công sức.💪

Thứ 5. Không phải cô gái nào mình cũng tán cũng như không phải skill nào mình cũng tập.

Thứ 6, Không phải cô gái nào mình cũng tán được giống như không phải skill nào mình cũng tập được.

Thứ 7, Có những người có lợi thế trong tán gái giống như có những người có lợi thế trong tập skill.

Thứ 8, Rèn luyện skill giống như rèn luyện việc tán gái, phải thực hành nhiều.

Thứ 9, Skill calisthenics giúp ta khỏe hơn, thể lực, sức bền tốt, ứng dụng tốt cho các tư thế ...😉.

Thứ 10, Yêu calisthenics thì giống như yêu 1 cô gái, có thể yêu cả đời hoặc chỉ là thoáng qua.❤️

Tui chung thủy lắm tui yêu ẻm cả đời nha

Tất cả chúng ta đều có cuộc đời riêng để theo đuổi, giấc mơ riêng để dệt nên, và tất cả chúng ta đều có sức mạnh để biến mơ ước trở thành hiện thực, miễn là chúng ta giữ vững niềm tin🍀🍀🍀
Hãy thực hiện ước mơ của chính mình 💪💪💪 chưa bao giờ là quá muộn ❤️

Đấy tập luyện là chân ái các ông à
ĐÀN ÔNG KHÔNG CHỐNG ĐẨY NỔI 10 CÁI CÓ TỈ LỆ SỚM VỀ VỚI "ÔNG BÀ"

Theo nghiên cứu từ ĐH Harvard, đàn ông không thể chống đẩy nổi 10 cái có nguy cơ mắc bệnh tim hoặc đột quỵ cao hơn bình thường nhiều lần trong tương lai.

Ngược lại, nếu có thể đẩy được hơn 40 cái, tỷ lệ mắc bệnh tim trong vòng 10 năm kế tiếp sẽ giảm tới 97% khi so với nhóm nêu trên. Và nếu có thể hít đất trong khoảng 21 - 30 cái, tỉ lệ bệnh tim cũng có thể giảm khoảng 64%.

Đây mới là nghiên cứu đầu tiên cho thấy hiệu quả của chống đẩy đến giảm thiểu bệnh tim. Vì vậy, các chuyên gia cho rằng kết quả này cần được chứng minh trên các nhóm khác nữa - bao gồm nhóm ít vận động và phụ nữ.

Tư thế rất chuẩn nhưng đang dịch mà như này thì dở rồi

😎 Chúng tôi không thấy gì trong ảnh ngoài một anh chàng tư thế ở form Back - Lever khá là ổn .

Cho các thành viên của team nói riêng và cả các bạn sắp thi đại học 🥰🥰
Đừng bỏ cuộc, cố gắng tự tin lên. Phía sau vẫn còn rất nhiều, rất nhiều người đang ủng hộ các bạn. Nếu không có, ad sẽ tự tích vào một dấu ✔💪💪.
Chúc các bạn sẽ chiến đấu hết mình như lúc tập luyện vậy🤜🤛

Tươi lên nào – Tao nên lười 😜😜

BẢO VỆ SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG |
PHÒNG CHỐNG COVID

Tình hình dịch bệnh covid ở Việt Nam đang diễn biến hết sức phức tạp😷😷. Những nơi công cộng như công viên, bãi xà, phòng gym đều bị đóng cửa nên việc tập luyện của chúng ta sẽ bị hạn chế. Mong anh em giữ gìn sức khỏe và tập luyện chăm chỉ, tránh tiếp xúc với nhiều người trong giai đoạn này, đặc biệt là ở Thái Bình.
Do đó chúng ta phải cố gắng vì...
🔥🔥CÒN THỞ LÀ CÒN TẬP ĐƯỢC 🔥🔥
Chúc anh em ở nhà tập luyện vui vẻ ! 💪🤜🤛