19/07/2019
⏰BÍ QUYẾT TIÊU XÀI THỜI GIAN CỦA NGƯỜI ƯU TÚ⏰
📌1. Đừng làm nhiều việc cùng một lúc Theo nhiều nghiên cứu, "multitasking" (làm nhiều việc cùng lúc) có thể giảm 40% hiệu quả công việc của bạn. Bởi việc chuyển từ việc này sang việc khác sẽ chỉ khiến bạn thêm mất tập trung và giảm năng lực tư duy, đồng nghĩa với việc kéo dài quá trình giải quyết một đầu việc nhất định.
Vậy làm thế nào để bạn có thể làm được nhiều việc hơn, nhưng ở mức độ hiệu quả? Thay vì "multitasking", hãy thử "single-tasking", một đầu việc vào một thời điểm nhất định và hoàn toàn tập trung vào công việc đó cho đến khi bạn hoàn thành nó. Dù đó là một dự án hay sở thích, tại sao lại không dành toàn bộ sự chú ý cho nó nhỉ? Dù chỉ với 30 phút mỗi ngày.
📌2. Học cách sử dụng lịch Không quan trọng việc bạn dùng lịch điện tử hay lịch giấy, điều quan trọng hơn cả là bạn có một hệ thống duy nhất nơi mọi công việc bạn phải làm hay muốn làm đều được liệt kê chi tiết.
Một hệ thống như vậy sẽ đảm bảo rằng bạn không bỏ lỡ bất cứ đầu việc quan trọng nào và đặc biệt với chức năng thông báo cũng như sắp xếp công việc theo trật tự thời gian, đó sẽ là to-do list hoàn hảo nhất giúp một ngày của bạn trở nên hiệu quả nhất có thể. Tin tôi đi, tiện ích lịch trên điện thoại sẽ là vị cứu tinh giúp bạn tiết kiệm thời gian đấy.
📌3. Ngừng việc trì hoãn Chúng ta có 24 giờ một ngày, trong khi việc ngủ, ăn uống, di chuyển chỉ chiếm khoảng 10-12 giờ một ngày. Ban có bao giờ nghĩ rằng mình có thể làm được những điều gì chỉ bằng việc bắt tay vào làm việc đó thay vì chỉ ngồi nghĩ về nó? Trì hoãn có thể đi cùng rất nhiều hệ lụy: gây ảnh hưởng đến những công việc khác, khiến bạn thêm lo lắng và căng thẳng.
Vì vậy, hãy cố gắng thực hiện những việc bạn cần phải làm hay chỉ đơn giản là muốn làm thay vì nghĩ rằng mình sẽ để nó qua ngày mai, tuần sau… Rồi bạn sẽ ngạc nhiên với những thành quả mình đạt được.
📌4. Kết hợp những công việc có thể làm cùng lúc Hãy tưởng tượng bạn có bảy thứ cần mua trong danh sách mua sắm của mình. Thay vì đến cửa hàng một lần và mua hết từng đó thứ, bạn bị rối giữa những thứ mình cần mua và rốt cuộc đến cửa hàng nhiều lần. Chừng đó đủ để bạn biết chúng ta tốn bao nhiêu thời gian vào những việc vặt nếu không có một hệ thống suy nghĩ xuyên suốt! Để tiết kiệm thời gian, hãy dành ra chút thời gian suy nghĩ về những việc bạn phải làm, những thứ bạn cần mua, những nơi bạn cần đi, và làm thế nào để kết hợp chúng vào cùng một lần di chuyển.
📌5. Học cách hình thành thói quen Hình thành thói quen nhất định có thể giúp bạn luôn ở tâm thế chủ động dù một ngày của bạn có bị lấp đầy bởi quá nhiều đầu việc. Một khi thói quen hình thành, bạn sẽ không còn phải lo lắng đến việc mình có xu hướng trì hoãn hay bỏ qua nó, vì thói quen là điều khó có thể bỏ qua nhất. Và sau khi đã làm những việc cần làm từ thói quen, bạn sẽ thấy quỹ thời gian còn lại của mình sẽ phù hợp với những đầu việc nào. Giờ là lúc bình tĩnh thực hiện những việc còn lại trong danh sách cần làm trong ngày!
📌6. Đơn giản hóa cuộc sống Đành rằng làm được càng nhiều việc càng tốt, dù đó là việc đến phòng gym, đọc sách, gặp gỡ bạn bè, tham dự khóa học kĩ năng,… nhưng không phải việc lấp đầy lịch hoạt động trong ngày của bạn chỉ để khiến mình bận rộn lúc nào cũng mang lại tác động tích cực, nhất là nếu bạn luôn ở trong tình trạng quá tải và bối rối. Nếu gạch bỏ đi một đầu việc khiến bạn có thêm thời gian để thở và dành cho chính mình, hãy đừng chần chừ. Một khi cuộc sống bị choán đầy bởi quá nhiều nhánh công việc, khả năng rất cao bạn sẽ không thể làm chủ được quỹ thời gian của mình và thậm chí "đi lạc" trong chính cuộc sống hàng ngày của mình.
Nguồn: Barcode / Vietsub: CafeBiz
👍Share lại ngay để nắm giữ giấc mơ của chính mình trong tầm tay bạn nhé!😉😉😉
--------------------------------------
04/02/2019
Bộ Sưu Tầm Trang Sức Cho Ngày Thần Tài 2019
20/07/2018
🏃♂️🏃♂️1. MUỐN THỂ GIỚI THAY ĐỔI
BẢN THÂN BẠN PHẢI THAY ĐỔI CHÚT MỘT
Có ông vua cai trị ở một đất nước phồn vinh. Một ngày kia, vị vua đi ngao du sơn thủy. Khi quay trở lại hoàng cung, vị vua phàn nàn chân mình rất đau, bởi vì đây là lần đầu tiên vua phải trải qua một cuộc hành trình dài như thế và chặng đường ông đi lại rất gồ ghề, đá lởm chởm.
Sau đó, vị vua hạ lệnh – cho bọc tất cả con đường trong đất nước lại bằng da. Điều này sẽ dẫn đến việc phải cần hàng ngàn bộ da bò và một số lượng khổng lồ tiền bạc.
Bỗng có một hôm, người vợ của tên hầu nhà vua đã dũng cảm hỏi nhà vua: “Tại sao ngài lại tốn một số lượng tiền không cần thiết như thế? Tại sao ngài không dùng một miếng da nhỏ để bọc lại chân của ngài?”. Nhà vua ngạc nhiên, nhưng rồi ông cũng đồng ý làm một đôi giày.
🍀Bài học: Để có một cuộc sống, một nơi chốn hạnh phúc để sống, tốt hơn là bạn nên thay đổi chính mình, trái tim bạn – chứ không phải thế giới. “Nếu bạn thay đổi, cả thế giới sẽ thay đổi”.
-------------------------------------------
2. MUỐN TRỞ NÊN THÔNG MÌNH - TRƯỚC TIÊN HÃY HỌC CÁCH KHIÊM TỐN
Tiều phu cùng học giả đi chung một chiếc thuyền ở giữa sông. Học giả tự nhận mình hiểu biết sâu rộng nên đề nghị chơi trò đoán chữ cho đỡ nhàm chán, đồng thời giao kèo, nếu mình thua sẽ mất cho tiều phu mười đồng. Ngược lại, tiều phu thua sẽ chỉ mất năm đồng thôi. Học giả coi như mình nhường tiều phu để thể hiện trí tuệ hơn người. Đầu tiên, tiều phu ra câu đố: “Vật gì ở dưới sông nặng một ngàn cân, nhưng khi lên bờ chỉ còn có mười cân?”. Học giả vắt óc suy nghĩ vẫn tìm không ra câu trả lời, đành đưa cho tiều phu mười đồng. Sau đó, ông hỏi tiều phu câu trả lời là gì.
“Tôi cũng không biết!”, tiều phu đưa lại cho học giả năm đồng và nói thêm: “Thật ngại quá, tôi kiếm được năm đồng rồi” . Học giả vô cùng sửng sốt.
Bài học: Nhiều người cứ hay ra vẻ mình thông minh hơn những người ít học hay có học vị thấp hơn họ. Tuy nhiên, họ không biết một điều rằng “thông minh sẽ hại thông minh”, người quá thông minh và tinh tướng nhiều khi sẽ tự hại lấy mình vì quá tự cao. Vì vậy, hãy làm một người khiêm tốn đáng được tôn trọng.
-----------------------------------------------
3. MUỐN PHÁN XÉT ĐIỀU GÌ - TRƯỚC TIÊN HÃY ĐẶT MÌNH VÀO VỊ TRÍ ĐÓ
Chị vợ đang nấu nướng trong nhà bếp, anh chồng cứ đứng bên lải nhải không ngừng: “Chậm thôi! Cẩn thận! Lửa lớn quá! Mau lên! Lật cá đi! Ôi cho nhiều dầu quá!”
Chị vợ nói: “Em biết phải nấu nướng thế nào mà!”
Anh chồng: “Em đương nhiên là biết, bà xã.”
Anh bình tĩnh nói tiếp: “Anh chỉ là muốn em biết, khi anh lái xe, em ở bên lải nhải không ngừng, cảm giác của anh thế nào thôi!”
Bài học: Học cách thông cảm cho người khác không khó, chỉ cần bạn nghiêm túc đứng ở góc độ và lập trường của đối phương để nhìn nhận vấn đề.
21/02/2018
===> BÁN LẤY CÔNG 50k duy nhất 100 lắc tay kim tiền vàng giá cho những ai share bài nhé ce ơiiii 😍😍😍 ( lắc này bt ở hàng vang bán 6-700k nhá)
Ai bảo phá giá thì kệ thôi, lắc tay e đặt riêng xưởng bên trong là bạc nguyên chất đeo vưa tốt cho sức khoẻ vưa đẹp ✌🏻, bên ngoài xi vàng tây 24k ko bao giờ có chuyện han rỉ hay b**g kiểu vàng đểu đâu ạ :))
Clip hàng nha e tự quay ko fai khach sỉ đừng ai bê về nhé 😂.
⛔️ Đầu năm coi như e TÁN LỘC 50 cái duy nhất lấy may lấy RÔM cho fb đây nha 😍. Đây đủ hộp xinh xắn cho ce lun nạ.
☀️ Khách tỉnh m6 e trả hàng
☀️ Khách Bn - HN m9 e ship cho mng xài đúng m10 nhaaa
21/09/2017
✨ TIN VUI CHO NHỮNG AI ĐANG HÚT THUỐC ✨
⚡ Vì Sao Đây Là Cách Cai Thuốc Tận Gốc - Giúp Cơ Thể Đào Thải Chất Nicotin Sau 5-7 Ngày
⚡ Lười Đọc Để Lại Thông Tin, Không Mất Gì Còn Được Tư Vấn Miễn Phí
-------------------------------------------
BÀI THUỐC NAM GIA TRUYỀN
✔ Thành Phần Chính
- Gồm tám vị thảo dược Nam - Bắc như: Gừng, riềng, đinh lăng, cúc hoa, đại hồi...gộp lại, được phơi khô, bào chế thành phẩm dưới dạng nước, ngậm súc miệng.
✔ Công Dụng
- Giúp người nghiện lâu năm (dù nghiện 30 - 40 năm) cai thuốc thành công.
- Đào thải chất độc nicotin ra khỏi miệng và cơ thể, sẽ cảm thấy thoải mái nhẹ người sau khi súc miệng.
- Làm mất vị ngon của thuốc khi hút.
- Làm chán khói thuốc, giúp chống lại cơn thèm.
- Cai được rồi không nghiện lại và hết mùi thuốc.
- Giúp làm sạch miệng, chống hôi miệng, chống vàng răng.
- Bào chế hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên và không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.
✪ ĐIỀU TRỊ BAO LÂU THÌ CAI THUỐC DỨT ĐIỂM?
- Liệu trình cai thuốc hoàn toàn trong thời gian từ 5-7 ngày, dùng 2 chai thuốc duy nhất ngậm sâu súc kỹ trong 1-2 phút rồi nhổ ra mỗi lần ngậm từ 20-30ml ngậm súc miệng lúc thèm thuốc.
✪ Chính sách:
- Hoàn tiền gấp đôi nếu sử dụng không hiệu quả.
✪ Hãy Liên hệ ngay:
- Số điện thoại thầy nghị: 096.355.8688
-【 Comment #SĐT 】hoặc inbox, sẽ được gọi điện và tư vấn miễn phí.
- Địa chỉ: Chợ Eatul, Buôn Phương, Xã Eatul, Huyện Cưmgar, Tỉnh Daklak.
02/09/2017
Có Sách Mách Có Chứng
LÀ CHUYỆN ĐƠN GIẢN NẾU BẠN NGHE TÔI.
Mua ??
TẠI Sao cùng 1 Loại Thuốc Hãng, Mà Họ Cai Còn Bạn Thì ?
- Bạn Đặt Nghi Vấn phải chăng Không Hiệu Quả ?
👉 Vậy Khách Đến Với Phương 98% Họ .??
✅ Bởi Vì :
👉Khách Đến Với Phương Họ Được Nhận Cách CSKH Tận Tình Nhất.
👍 Cách Tư Vấn về Thuốc,cách Sử Dụng Thuốc ntn Để Đạt Hiệu Quả Cao Nhất.
👉 Đảm Bảo Bồi Thường Về Chất Lượng Sản Phẩm ✨
--------------------------------------------------------------
🌿🌿 Phương Bán Sản Phẩm - Là Trao Cả Niềm Tin và Danh Dự.
Uy Tín Tạo Nên Thương Hiệu - Niềm Vui Của Khách là niềm Vui Chính Mình ☺
🎁Để LH Tư Vấn Và Đặt Mua sản phẩm - Quý khách Liên Hệ qua
📲 : 096.355.8688 ( Mr Tuyên ) ❤
03/06/2017
Cơ Duyên Kỳ Lạ Của Vị Lương Y Giúp Hàng Ngàn Người Cai NghiệnThuốc Lá Vĩnh Viễn
Hơn 25 năm được truyền bài thuốc chữa cai nghiện thuốc lá, ông Nghị không còn nhớ có bao nhiêu người tìm đến bài thuốc của mình nữa. Ông ước lượng con số phải tới hàng ngàn người. Rất nhiều trường hợp nghiện thuốc lá nặng khi ngộ ra mình có thể sẽ chết sớm vì khói thuốc, đã tìm đến ông như một vị cứu tinh...
--------------------------------------------------------------------
⛔ Nước Súc Miệng Đặc Trị Cai Thuốc Lá Lương Y Thanh Nghị
✔ CÔNG DỤNG:
- Giúp người nghiện lâu năm (dù nghiện 40 - 50 năm) đoạn tuyệt ngay với thuốc lá
- Loại bỏ chất độc ra khỏi miệng và cơ thể, sẽ cảm thấy thoải mái nhẹ người sau khi súc miệng.
- Làm mất vị ngon của thuốc khi hút, cảm giác ăn ngon miệng vì đào thải được chất độc nicotin ra khỏi cơ thể.
- Làm chán khói thuốc, giúp chống lại cơn thèm.
- Cai được rồi không nghiện lại và hết mùi thuốc.
- Giúp làm sạch miệng, chống hôi miệng, chống vàng răng.
- Bào chế hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên và không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.
✔ THÀNH PHẦN :
Gồm tám vị thảo dược Nam - Bắc như riềng, gừng, đinh lăng, rượu nhất...gộp lại, được phơi khô, bào chế thành phẩm dưới dạng nước, ngậm súc miệng.
✪ ĐIỀU TRỊ BAO LÂU THÌ CAI VĨNH VIỄN THUỐC LÁ?
- Liệu trình cai vĩnh viễn thuốc lá trong thời gian từ 5-7 ngày, dùng 2 chai thuốc duy nhất ngậm sâu súc kỹ trong 1-2 phút rồi nhổ ra mỗi lần ngậm từ 20-30ml ngậm súc miệng lúc thèm thuốc.
✪ Nhà thuốc Cam Kết:
- Cam kết hoàn tiền gấp 5 lần nếu sử dụng không hiệu quả.
- Cam kết cai thuốc vĩnh viễn trong 5-7 ngày.
✪ Liên hệ nhà thuốc:
- Số điện thoại nhà thuốc: 0123.4321.777
- Comment #SĐT hoặc inbox, nhà thuốc sẽ gọi điện và tư vấn trực tiếp.
- Website: http://caithuoclathaylangnghi.com.vn
✪ Báo chí viết về nhà thuốc:
http://www.tintaynguyen.com/dak-lak-bai-thuoc-la-giup-nguoi-nghien-doan-tuyet-thuoc-la-chi-sau-3-ngay/69735/
https://www.thegioiseo.com/threads/th%E1%BA%A7y-lang-kh%E1%BA%AFc-tinh-l%C3%A0n-kh%C3%B3i-tr%E1%BA%AFng.410106/
http://www.baomoi.com/bai-thuoc-la-giup-nguoi-nghien-doan-tuyet-thuoc-la-chi-sau-3-ngay/c/18662103.epi
http://phununews.vn/suc-khoe/bai-thuoc-la-giup-nguoi-nghien-doan-tuyet-thuoc-la-chi-sau-3-ngay-58260/
http://docbaogiay.vn/baogiay/dsplt/32598 #283545
03/02/2019
24/04/2018
21/02/2018
21/09/2017
02/09/2017
03/06/2017