26/05/2026
Cố gắng mỗi ngày để bản thân tốt hơn ngày hôm qua 👌🏃🏽♀️➡️🏋🏼♀️
H&U Gym Private
Share
Huấn Luyện Viên
08/05/2026
TẬP BOXING có nhiều ý nghĩa và lợi ích, không chỉ là học đánh đấm. Nó thường được xem như một môn thể thao giúp rèn cả thể chất lẫn tinh thần:
⚡️⚡️⚡️Tăng sức khỏe tim mạch: Các bài đấm, di chuyển và cardio giúp cải thiện sức bền rất mạnh.
⚡️⚡️⚡️Giảm mỡ, tăng thể lực: Boxing đốt calo cao, hỗ trợ giảm cân và săn chắc cơ thể.
⚡️⚡️⚡️Phản xạ và phối hợp tốt hơn: Người tập học cách quan sát, né đòn, giữ thăng bằng và phối hợp tay–mắt
⚡️⚡️⚡️Tự vệ cơ bản: Boxing giúp biết cách giữ khoảng cách, phản ứng nhanh và tự bảo vệ bản thân.
⚡️⚡️⚡️Giải tỏa stress: Đấm bao cát hoặc tập cường độ cao giúp xả căng thẳng khá hiệu quả.
⚡️⚡️⚡️Tăng kỷ luật và tự tin: Việc luyện tập đều đặn giúp cải thiện sự kiên trì và tinh thần chiến đấu.
Rèn tinh thần chịu áp lực: Boxing dạy cách bình tĩnh khi mệt hoặc bị áp lực.
Đại chỉ : TẦNG 1 CHUNG CƯ 379 - PHỐ BÀO NGOẠI - PHƯỜNG HẠC THÀNH - TP THANH HOÁ .
05/05/2026
✨ Hành trình tập luyện sau 1 tháng
Từ 52kg3 - 48kg6
Cơ tăng mỡ giảm 💪
✨Luôn cố gắng mỗi ngày để có 1 kết quả như mong đợiii 💪💪💪
vẫn nhận thu mua mỡ
✨ TĂNG CƠ GIẢM MỠ ĐỘ 🍑
&U Gym
:1
28/04/2026
✨ ALO ALO 📣📣📣
NGÀY MAI 29/4 H&U GYM PRIVATE CHÍNH THỨC KHAI CHƯƠNG ... BẮT ĐẦU ĐI VÀO HOẠT ĐỘNG 🏋🏼♀️
✨✨✨✨
MỜI Mọi Người Qua Tầng 1 Chung Cư 379 Tập Thử Trải Nghiệm Cùng Với Huấn Luyện Viên 🏋🏼♀️🏃🏽♀️➡️🏋🏼♀️🏋🏼♀️
✨ NHÂN DỊP KHAI TRƯƠNG + LỄ SẼ ĐƯỢC GIẢM 10% TẤT CẢ CÓ GÓI TẬPPPP ... VÀ TẶNG THÊM THÁNG CHO GÓI TẬP THEO THÁNG 📣📣📣
Liên hệ cho e để đc tư vấn : 0964846180
Đc : Tầng 1 Chung Cư 379
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Thanh Hóa?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Website
Address
Tầng 1 Chung Cư 379
Thanh Hóa
Opening Hours
| Monday | 05:00 - 21:00 |
| Tuesday | 05:00 - 21:00 |
| Wednesday | 05:00 - 21:00 |
| Thursday | 05:00 - 21:00 |
| Friday | 05:00 - 21:00 |
| Saturday | 05:00 - 21:00 |
| Sunday | 07:00 - 19:00 |