Biên Đạo/ Giảng Dạy/ Đào Tạo HLV Aerobic. Liên hệ công việc: Miss.Gia Hân 0365.282.283 (Trợ lý HLV Oanh Oanh)
Một set đồ cân luôn:
💪 Đi tập khỏe
🏖️ Đi biển xinh
📸 Chụp ảnh cháy máy 😍 @
Chị em mình phải tiện mà vẫn đẹp nha 🤣🫶 Oanh Oanh
28/05/2026
Nhìn cái lịch xong muốn hỏi nhẹ trợ lý:
“Em đang xếp lịch hay trả thù cô vậy?” 😭🤣
Chị em vào lớp ai cũng bảo “hôm nay tập nhẹ nha cô”
Và 30 phút sau: “Cho em xin thở cái đã” 😜😜😜 Oanh Oanh Đồ Tập Aerobic Oanh Oanh
Chị em nào bị gồng vai, u vai, bắp tay to thì tập ngay bài tập mở khớp vai này nè
Bài tập này giúp: Mở hết khớp vai, tăng linh hoạt trong mọi động tác, Giảm tình trạng gù lưng, Giúp vai thon gọn, bắp tay nhẹ nhàng hơn.
Cùng tập và cảm nhận sự khác biệt nào 💃
Style hôm nay: chống nắng level max 💯
Đánh hông đơn đã khó… hông kép lại càng “toát mồ hôi” hơn nữa 😂
Nhưng muốn bài đẹp, hông mượt và đứng lớp cuốn thì phải chăm chỉ luyện tập thôi nha 💃Oanh Oanh
Khóa đào tạo HDV – HLV Aerobic chuyên nghiệp trực tiếp tại Thanh Hóa 😍