Leonyx Fitness Thanh Hóa

LEONYX xin gửi tới quý hội viên lịch tập từ 19/08/2024 đến 25/08/2024. Kính chúc quý hội viên một tuần tập luyện vui vẻ và tràn đầy năng lượng 💚
—————
🌇 Trung tâm thể thao LEONYX Fitness & Yoga
📮 Địa chỉ: Lô 68 Phạm Vấn, Phường Đông Vệ, TP Thanh Hoá
☎️ HOTLINE: 098 2376194
✅ Đăng ký trải nghiệm miễn phí 7 ngày tại https://forms.gle/9oznKzc8cBwXUNCDA

LEONYX xin gửi tới quý hội viên lịch tập từ 12/08/2024 đến 18/08/2024. Kính chúc quý hội viên một tuần tập luyện vui vẻ và tràn đầy năng lượng 💚
—————
🌇 Trung tâm thể thao LEONYX Fitness & Yoga
📮 Địa chỉ: Lô 68 Phạm Vấn, Phường Đông Vệ, TP Thanh Hoá
☎️ HOTLINE: 098 2376194
✅ Đăng ký trải nghiệm miễn phí 7 ngày tại https://forms.gle/9oznKzc8cBwXUNCDA

LEONYX xin gửi tới quý hội viên lịch tập từ 05/08/2024 đến 11/08/2024. Kính chúc quý hội viên một tuần tập luyện vui vẻ và tràn đầy năng lượng 💚
—————
🌇 Trung tâm thể thao LEONYX Fitness & Yoga
📮 Địa chỉ: Lô 68 Phạm Vấn, Phường Đông Vệ, TP Thanh Hoá
☎️ HOTLINE: 098 2376194
✅ Đăng ký trải nghiệm miễn phí 7 ngày tại https://forms.gle/9oznKzc8cBwXUNCDA

LEONYX xin gửi tới quý hội viên lịch tập từ 29/07/2024 đến 04/08/2024. Kính chúc quý hội viên một tuần tập luyện vui vẻ và tràn đầy năng lượng 💚
—————
🌇 Trung tâm thể thao LEONYX Fitness & Yoga
📮 Địa chỉ: Lô 68 Phạm Vấn, Phường Đông Vệ, TP Thanh Hoá
☎️ HOTLINE: 098 2376194
✅ Đăng ký trải nghiệm miễn phí 7 ngày tại https://forms.gle/9oznKzc8cBwXUNCDA

🌟 KINH NGHIỆM TẬP LUYỆN DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU 🌟

𝑩𝒂̣𝒏 𝒎𝒐̛́𝒊 𝒃𝒂̆́𝒕 đ𝒂̂̀𝒖 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒍𝒖𝒚𝒆̣̂𝒏, 𝒃𝒂̣𝒏 𝒑𝒉𝒂̂𝒏 𝒗𝒂̂𝒏 𝒈𝒊𝒖̛̃𝒂 𝒄𝒂́𝒄 𝒃𝒐̣̂ 𝒎𝒐̂𝒏 𝒗𝒂̀ 𝒄𝒉𝒖̛𝒂 𝒃𝒊𝒆̂́𝒕 𝒃𝒂̆́𝒕 đ𝒂̂̀𝒖 𝒕𝒖̛̀ đ𝒂̂𝒖, 𝒉𝒂̃𝒚 đ𝒆̂̉ 𝒄𝒉𝒖́𝒏𝒈 𝒕𝒐̂𝒊 𝒄𝒉𝒊𝒂 𝒔𝒆̉ 𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒔𝒐̂́ 𝒍𝒐̛̀𝒊 𝒌𝒉𝒖𝒚𝒆̂𝒏 𝒗𝒂̀ 𝒌𝒊𝒏𝒉 𝒏𝒈𝒉𝒊𝒆̣̂𝒎 đ𝒆̂̉ 𝒈𝒊𝒖́𝒑 𝒃𝒂̣𝒏 𝒌𝒉𝒐̛̉𝒊 đ𝒂̂̀𝒖 𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒄𝒂́𝒄𝒉 𝒅𝒆̂̃ 𝒅𝒂̀𝒏𝒈 𝒗𝒂̀ 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒖 𝒒𝒖𝒂̉ 𝒏𝒉𝒂̂́𝒕. 💪🌟

𝟏. 𝑿𝒂́𝒄 đ𝒊̣𝒏𝒉 𝒎𝒖̣𝒄 𝒕𝒊𝒆̂𝒖 𝒓𝒐̃ 𝒓𝒂̀𝒏𝒈 🎯
𝑇𝑟𝑢̛𝑜̛́𝑐 𝑘ℎ𝑖 𝑏𝑎̆́𝑡 đ𝑎̂̀𝑢, ℎ𝑎̃𝑦 𝑡𝑢̛̣ ℎ𝑜̉𝑖 𝑏𝑎̉𝑛 𝑡ℎ𝑎̂𝑛 𝑚𝑖̀𝑛ℎ: 𝑀𝑖̀𝑛ℎ 𝑚𝑢𝑜̂́𝑛 đ𝑎̣𝑡 đ𝑢̛𝑜̛̣𝑐 đ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑔𝑖̀ 𝑡𝑢̛̀ 𝑣𝑖𝑒̣̂𝑐 𝑡𝑎̣̂𝑝 𝑙𝑢𝑦𝑒̣̂𝑛 𝑛𝑎̀𝑦?
𝐻𝑖𝑒̂̉𝑢 𝑟𝑜̃ 𝑚𝑢̣𝑐 𝑡𝑖𝑒̂𝑢 𝑐𝑢̉𝑎 𝑏𝑎̣𝑛 𝑠𝑒̃ 𝑔𝑖𝑢́𝑝 𝑏𝑎̣𝑛 𝑙𝑢̛̣𝑎 𝑐ℎ𝑜̣𝑛 đ𝑢̛𝑜̛̣𝑐 ℎ𝑖̀𝑛ℎ 𝑡ℎ𝑢̛́𝑐 𝑡𝑎̣̂𝑝 𝑙𝑢𝑦𝑒̣̂𝑛 𝑝ℎ𝑢̀ ℎ𝑜̛̣𝑝 𝑣𝑎̀ 𝑑𝑢𝑦 𝑡𝑟𝑖̀ đ𝑜̣̂𝑛𝑔 𝑙𝑢̛̣𝑐. 𝐺ℎ𝑖 𝑙𝑎̣𝑖 𝑛ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑚𝑢̣𝑐 𝑡𝑖𝑒̂𝑢 𝑐𝑢̉𝑎 𝑏𝑎̣𝑛 𝑣𝑎̀𝑜 𝑚𝑜̣̂𝑡 𝑐𝑢𝑜̂́𝑛 𝑠𝑜̂̉ 𝑛ℎ𝑜̉ ℎ𝑜𝑎̣̆𝑐 đ𝑖𝑒̣̂𝑛 𝑡ℎ𝑜𝑎̣𝑖. Đ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑛𝑎̀𝑦 𝑔𝑖𝑢́𝑝 𝑏𝑎̣𝑛 𝑑𝑒̂̃ 𝑑𝑎̀𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑒𝑜 𝑑𝑜̃𝑖 𝑡𝑖𝑒̂́𝑛 𝑡𝑟𝑖̀𝑛ℎ 𝑣𝑎̀ 𝑔𝑖𝑢̛̃ 𝑐ℎ𝑜 𝑚𝑖̀𝑛ℎ 𝑙𝑢𝑜̂𝑛 đ𝑖 đ𝑢́𝑛𝑔 ℎ𝑢̛𝑜̛́𝑛𝑔.
𝟐. 𝐋𝐮̛̣𝐚 𝐜𝐡𝐨̣𝐧 𝐛𝐨̣̂ 𝐦𝐨̂𝐧 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐩𝐡𝐮̀ 𝐡𝐨̛̣𝐩.
𝘊𝘩𝘰̣𝘯 𝘯𝘩𝘶̛̃𝘯𝘨 𝘣𝘰̣̂ 𝘮𝘰̂𝘯 𝘱𝘩𝘶̀ 𝘩𝘰̛̣𝘱 𝘷𝘰̛́𝘪 𝘴𝘰̛̉ 𝘵𝘩𝘪́𝘤𝘩 𝘷𝘢̀ 𝘵𝘩𝘰̛̀𝘪 𝘨𝘪𝘢𝘯 𝘤𝘶̉𝘢 𝘣𝘢̣𝘯. Đ𝘶̛̀𝘯𝘨 𝘲𝘶𝘦̂𝘯 𝘭𝘦̂𝘯 𝘭𝘪̣𝘤𝘩 đ𝘦̂̀𝘶 đ𝘢̣̆𝘯 đ𝘦̂̉ 𝘥𝘶𝘺 𝘵𝘳𝘪̀ đ𝘰̣̂𝘯𝘨 𝘭𝘶̛̣𝘤! 𝐻𝑎̃𝑦 𝑡ℎ𝑢̛̉ 𝑛ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑙𝑜̛́𝑝 ℎ𝑜̣𝑐 𝑘ℎ𝑎́𝑐 𝑛ℎ𝑎𝑢 đ𝑒̂̉ 𝑡𝑖̀𝑚 𝑟𝑎 đ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑔𝑖̀ 𝑡ℎ𝑢̛̣𝑐 𝑠𝑢̛̣ 𝑝ℎ𝑢̀ ℎ𝑜̛̣𝑝 𝑣𝑜̛́𝑖 𝑏𝑎̣𝑛. Đ𝑢̛̀𝑛𝑔 𝑛𝑔𝑎̂̀𝑛 𝑛𝑔𝑎̣𝑖 𝑡ℎ𝑢̛̉ 𝑛𝑔ℎ𝑖𝑒̣̂𝑚 𝑣𝑎̀ 𝑡𝑟𝑎̉𝑖 𝑛𝑔ℎ𝑖𝑒̣̂𝑚.
𝟑. 𝑳𝒂̆́𝒏𝒈 𝒏𝒈𝒉𝒆 𝒄𝒐̛ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 🤗
𝐾ℎ𝑖 𝑚𝑜̛́𝑖 𝑏𝑎̆́𝑡 đ𝑎̂̀𝑢, 𝑣𝑖𝑒̣̂𝑐 𝑙𝑎̆́𝑛𝑔 𝑛𝑔ℎ𝑒 𝑐𝑜̛ 𝑡ℎ𝑒̂̉ 𝑙𝑎̀ 𝑟𝑎̂́𝑡 𝑞𝑢𝑎𝑛 𝑡𝑟𝑜̣𝑛𝑔. 𝑁𝑒̂́𝑢 𝑐𝑎̉𝑚 𝑡ℎ𝑎̂́𝑦 𝑚𝑒̣̂𝑡 𝑚𝑜̉𝑖 ℎ𝑜𝑎̣̆𝑐 đ𝑎𝑢 𝑛ℎ𝑢̛́𝑐, ℎ𝑎̃𝑦 𝑐ℎ𝑜 𝑏𝑎̉𝑛 𝑡ℎ𝑎̂𝑛 𝑡ℎ𝑜̛̀𝑖 𝑔𝑖𝑎𝑛 đ𝑒̂̉ 𝑛𝑔ℎ𝑖̉ 𝑛𝑔𝑜̛𝑖.
Đ𝑢̛̀𝑛𝑔 𝑒́𝑝 𝑏𝑢𝑜̣̂𝑐 𝑏𝑎̉𝑛 𝑡ℎ𝑎̂𝑛 𝑞𝑢𝑎́ 𝑚𝑢̛́𝑐: 𝑁𝑔ℎ𝑖̉ 𝑛𝑔𝑜̛𝑖 𝑙𝑎̀ 𝑚𝑜̣̂𝑡 𝑝ℎ𝑎̂̀𝑛 𝑞𝑢𝑎𝑛 𝑡𝑟𝑜̣𝑛𝑔 𝑐𝑢̉𝑎 𝑞𝑢𝑎́ 𝑡𝑟𝑖̀𝑛ℎ 𝑝ℎ𝑢̣𝑐 ℎ𝑜̂̀𝑖.
𝑇𝑎̣̂𝑝 𝑡𝑟𝑢𝑛𝑔 𝑣𝑎̀𝑜 ℎ𝑖́𝑡 𝑡ℎ𝑜̛̉: 𝐷𝑎̀𝑛ℎ 𝑡ℎ𝑜̛̀𝑖 𝑔𝑖𝑎𝑛 đ𝑒̂̉ 𝑡ℎ𝑢̛̣𝑐 ℎ𝑖𝑒̣̂𝑛 𝑐𝑎́𝑐 𝑏𝑎̀𝑖 𝑡𝑎̣̂𝑝 𝑡ℎ𝑜̛̉ 𝑣𝑎̀ 𝑔𝑖𝑎̃𝑛 𝑐𝑜̛ đ𝑒̂̉ 𝑡ℎ𝑢̛ 𝑔𝑖𝑎̃𝑛 𝑣𝑎̀ 𝑐𝑎̉𝑖 𝑡ℎ𝑖𝑒̣̂𝑛 ℎ𝑖𝑒̣̂𝑢 𝑞𝑢𝑎̉ 𝑡𝑎̣̂𝑝 𝑙𝑢𝑦𝑒̣̂𝑛.
4. 𝑪𝒉𝒆̂́ đ𝒐̣̂ 𝒅𝒊𝒏𝒉 𝒅𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝒉𝒐̛̣𝒑 𝒍𝒚́ 🥗
𝑀𝑜̣̂𝑡 𝑐ℎ𝑒̂́ đ𝑜̣̂ 𝑑𝑖𝑛ℎ 𝑑𝑢̛𝑜̛̃𝑛𝑔 𝑐𝑎̂𝑛 đ𝑜̂́𝑖 𝑙𝑎̀ 𝑦𝑒̂́𝑢 𝑡𝑜̂́ 𝑡ℎ𝑒𝑛 𝑐ℎ𝑜̂́𝑡 𝑔𝑖𝑢́𝑝 𝑏𝑎̣𝑛 đ𝑎̣𝑡 đ𝑢̛𝑜̛̣𝑐 𝑚𝑢̣𝑐 𝑡𝑖𝑒̂𝑢 𝑠𝑢̛́𝑐 𝑘ℎ𝑜̉𝑒 𝑛ℎ𝑎𝑛ℎ 𝑐ℎ𝑜́𝑛𝑔 ℎ𝑜̛𝑛:
𝐴̆𝑛 đ𝑢̉ 𝑐ℎ𝑎̂́𝑡: 𝐾𝑒̂́𝑡 ℎ𝑜̛̣𝑝 𝑔𝑖𝑢̛̃𝑎 𝑐𝑎́𝑐 𝑛ℎ𝑜́𝑚 𝑡ℎ𝑢̛̣𝑐 𝑝ℎ𝑎̂̉𝑚 𝑛ℎ𝑢̛ 𝑝𝑟𝑜𝑡𝑒𝑖𝑛, 𝑐𝑎𝑟𝑏𝑜ℎ𝑦𝑑𝑟𝑎𝑡𝑒, 𝑐ℎ𝑎̂́𝑡 𝑏𝑒́𝑜, 𝑣𝑖𝑡𝑎𝑚𝑖𝑛 𝑣𝑎̀ 𝑘ℎ𝑜𝑎́𝑛𝑔 𝑐ℎ𝑎̂́𝑡.
𝑈𝑜̂́𝑛𝑔 đ𝑢̉ 𝑛𝑢̛𝑜̛́𝑐: Đ𝑎̉𝑚 𝑏𝑎̉𝑜 𝑢𝑜̂́𝑛𝑔 đ𝑢̉ 𝑛𝑢̛𝑜̛́𝑐 𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 𝑛𝑔𝑎̀𝑦, đ𝑎̣̆𝑐 𝑏𝑖𝑒̣̂𝑡 𝑙𝑎̀ 𝑡𝑟𝑢̛𝑜̛́𝑐 𝑣𝑎̀ 𝑠𝑎𝑢 𝑘ℎ𝑖 𝑡𝑎̣̂𝑝 𝑙𝑢𝑦𝑒̣̂𝑛.
𝐵𝑢̛̃𝑎 𝑎̆𝑛 𝑛ℎ𝑒̣ 𝑠𝑎𝑢 𝑡𝑎̣̂𝑝: 𝐶𝑢𝑛𝑔 𝑐𝑎̂́𝑝 𝑐ℎ𝑜 𝑐𝑜̛ 𝑡ℎ𝑒̂̉ đ𝑢̉ 𝑛𝑎̆𝑛𝑔 𝑙𝑢̛𝑜̛̣𝑛𝑔 đ𝑒̂̉ 𝑝ℎ𝑢̣𝑐 ℎ𝑜̂̀𝑖 𝑣𝑎̀ 𝑝ℎ𝑎́𝑡 𝑡𝑟𝑖𝑒̂̉𝑛 𝑐𝑜̛ 𝑏𝑎̆́𝑝.
5. 𝑻𝒊̀𝒎 𝒌𝒊𝒆̂́𝒎 𝒔𝒖̛̣ 𝒉𝒐̂̃ 𝒕𝒓𝒐̛̣ 🤝
𝑇𝑎̣̂𝑝 𝑙𝑢𝑦𝑒̣̂𝑛 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑐ℎ𝑖̉ 𝑙𝑎̀ 𝑚𝑜̣̂𝑡 ℎ𝑜𝑎̣𝑡 đ𝑜̣̂𝑛𝑔 𝑐𝑎́ 𝑛ℎ𝑎̂𝑛 𝑚𝑎̀ 𝑐𝑜̀𝑛 𝑙𝑎̀ 𝑐𝑜̛ ℎ𝑜̣̂𝑖 đ𝑒̂̉ 𝑘𝑒̂́𝑡 𝑛𝑜̂́𝑖 𝑣𝑜̛́𝑖 𝑚𝑜̣𝑖 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑥𝑢𝑛𝑔 𝑞𝑢𝑎𝑛ℎ:
𝑇𝑖̀𝑚 𝑚𝑜̣̂𝑡 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑏𝑎̣𝑛 đ𝑜̂̀𝑛𝑔 ℎ𝑎̀𝑛ℎ: 𝐶𝑢̀𝑛𝑔 𝑛ℎ𝑎𝑢 𝑡𝑎̣̂𝑝 𝑙𝑢𝑦𝑒̣̂𝑛 𝑣𝑜̛́𝑖 𝑏𝑎̣𝑛 𝑏𝑒̀ ℎ𝑜𝑎̣̆𝑐 𝑔𝑖𝑎 đ𝑖̀𝑛ℎ 𝑠𝑒̃ 𝑔𝑖𝑢́𝑝 𝑏𝑎̣𝑛 𝑐𝑜́ 𝑡ℎ𝑒̂𝑚 đ𝑜̣̂𝑛𝑔 𝑙𝑢̛̣𝑐 𝑣𝑎̀ 𝑛𝑖𝑒̂̀𝑚 𝑣𝑢𝑖.
𝑇ℎ𝑎𝑚 𝑔𝑖𝑎 𝑐𝑜̣̂𝑛𝑔 đ𝑜̂̀𝑛𝑔: 𝑇𝑎̣𝑖 𝑝ℎ𝑜̀𝑛𝑔 𝑡𝑎̣̂𝑝 𝑐𝑢̉𝑎 𝑐ℎ𝑢́𝑛𝑔 𝑡𝑜̂𝑖, 𝑏𝑎̣𝑛 𝑠𝑒̃ 𝑐𝑜́ 𝑐𝑜̛ ℎ𝑜̣̂𝑖 𝑔𝑎̣̆𝑝 𝑔𝑜̛̃ 𝑣𝑎̀ 𝑘𝑒̂́𝑡 𝑛𝑜̂́𝑖 𝑣𝑜̛́𝑖 𝑛ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑐𝑢̀𝑛𝑔 𝑐ℎ𝑖́ ℎ𝑢̛𝑜̛́𝑛𝑔. 𝐶𝑎́𝑐 𝑙𝑜̛́𝑝 ℎ𝑜̣𝑐 𝑛ℎ𝑜́𝑚 𝑙𝑎̀ 𝑛𝑜̛𝑖 𝑡𝑢𝑦𝑒̣̂𝑡 𝑣𝑜̛̀𝑖 đ𝑒̂̉ 𝑏𝑎̣𝑛 𝑙𝑎̀𝑚 𝑞𝑢𝑒𝑛 𝑣𝑎̀ ℎ𝑜̣𝑐 ℎ𝑜̉𝑖.
𝟔. 𝐊𝐢𝐞̂𝐧 𝐓𝐫𝐢̀ 𝐕𝐚̀ 𝐓𝐚̣̂𝐧 𝐇𝐮̛𝐨̛̉𝐧𝐠 𝐇𝐚̀𝐧𝐡 𝐓𝐫𝐢̀𝐧𝐡 💪
𝐂𝐮𝐨̂́𝐢 𝐜𝐮̀𝐧𝐠, 𝐡𝐚̃𝐲 𝐧𝐡𝐨̛́ 𝐫𝐚̆̀𝐧𝐠:
𝐾𝑖𝑒̂𝑛 𝑡𝑟𝑖̀ 𝑙𝑎̀ 𝑐ℎ𝑖̀𝑎 𝑘ℎ𝑜́𝑎: 𝑁ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑎𝑦 đ𝑜̂̉𝑖 𝑙𝑜̛́𝑛 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑥𝑎̉𝑦 𝑟𝑎 𝑐ℎ𝑖̉ 𝑠𝑎𝑢 𝑚𝑜̣̂𝑡 đ𝑒̂𝑚. 𝐻𝑎̃𝑦 𝑘𝑖𝑒̂𝑛 𝑡𝑟𝑖̀ 𝑣𝑎̀ 𝑏𝑎̣𝑛 𝑠𝑒̃ 𝑡ℎ𝑎̂́𝑦 𝑛ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑡𝑖𝑒̂́𝑛 𝑏𝑜̣̂ đ𝑎́𝑛𝑔 𝑘𝑖𝑛ℎ 𝑛𝑔𝑎̣𝑐.
𝑇𝑎̣̂𝑛 ℎ𝑢̛𝑜̛̉𝑛𝑔 𝑡𝑢̛̀𝑛𝑔 𝑔𝑖𝑎̂𝑦 𝑝ℎ𝑢́𝑡: 𝐻𝑎̃𝑦 𝑡𝑎̣̂𝑛 ℎ𝑢̛𝑜̛̉𝑛𝑔 ℎ𝑎̀𝑛ℎ 𝑡𝑟𝑖̀𝑛ℎ 𝑐𝑢̉𝑎 𝑚𝑖̀𝑛ℎ 𝑣𝑎̀ đ𝑢̛̀𝑛𝑔 𝑞𝑢𝑒̂𝑛 𝑡ℎ𝑢̛𝑜̛̉𝑛𝑔 𝑐ℎ𝑜 𝑏𝑎̉𝑛 𝑡ℎ𝑎̂𝑛 𝑠𝑎𝑢 𝑚𝑜̂̃𝑖 𝑐𝑜̣̂𝑡 𝑚𝑜̂́𝑐 đ𝑎̣𝑡 đ𝑢̛𝑜̛̣𝑐.
𝑪𝒖𝒐̣̂𝒄 𝒔𝒐̂́𝒏𝒈 𝒍𝒂̀ 𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒉𝒂̀𝒏𝒉 𝒕𝒓𝒊̀𝒏𝒉 𝒕𝒉𝒖́ 𝒗𝒊̣ 𝒗𝒂̀ đ𝒂̂̀𝒚 𝒎𝒂̀𝒖 𝒔𝒂̆́𝒄. 𝑯𝒂̃𝒚 𝒍𝒂̀𝒎 𝒄𝒉𝒐 𝒏𝒐́ 𝒕𝒓𝒐̛̉ 𝒏𝒆̂𝒏 đ𝒂́𝒏𝒈 𝒏𝒉𝒐̛́ 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒏𝒉𝒖̛̃𝒏𝒈 𝒕𝒓𝒂̉𝒊 𝒏𝒈𝒉𝒊𝒆̣̂𝒎 𝒎𝒐̛́𝒊 𝒎𝒆̉ 𝒕𝒖̛̀ 𝒗𝒊𝒆̣̂𝒄 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒍𝒖𝒚𝒆̣̂𝒏. 🌈
𝑪𝒉𝒖́𝒄 𝒃𝒂̣𝒏 𝒄𝒐́ 𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒉𝒂̀𝒏𝒉 𝒕𝒓𝒊̀𝒏𝒉 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 𝒕𝒓𝒂̀𝒏 đ𝒂̂̀𝒚 𝒏𝒊𝒆̂̀𝒎 𝒗𝒖𝒊 𝒗𝒂̀ 𝒉𝒖̛́𝒏𝒈 𝒌𝒉𝒐̛̉𝒊! ✨
𝑩𝒂̣𝒏 𝒄𝒐́ đ𝒂𝒏𝒈 𝒍𝒖𝒚𝒆̣̂𝒏 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒎𝒐̂𝒏 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒕𝒉𝒂𝒐 𝒏𝒂̀𝒐 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈? 𝑯𝒂̃𝒚 𝒄𝒉𝒊𝒂 𝒔𝒆̉ 𝒕𝒓𝒂̉𝒊 𝒏𝒈𝒉𝒊𝒆̣̂𝒎 𝒄𝒖̉𝒂 𝒎𝒊̀𝒏𝒉 𝒐̛̉ 𝒑𝒉𝒂̂̀𝒏 𝒃𝒊̀𝒏𝒉 𝒍𝒖𝒂̣̂𝒏 𝒏𝒉𝒆́! 📝👇
—————
🌇 Trung tâm thể thao LEONYX Fitness & Yoga
📮 Địa chỉ: Lô 68 Phạm Vấn, Phường Đông Vệ, TP Thanh Hoá
☎️ HOTLINE: 098 2376194
✅ Đăng ký trải nghiệm miễn phí 7 ngày tại https://forms.gle/9oznKzc8cBwXUNCDA

LEONYX xin gửi tới quý hội viên lịch tập từ 22/07/2024 đến 28/07/2024.
* Quý hội viên lưu ý: Leonyx xin phép tạm dừng hoạt động các lớp Zumba, aerobic trong 2 ngày Quốc Tang 25,26/07.
Kính chúc quý hội viên một tuần tập luyện và làm việc hiệu quả.
—————
🌇 Trung tâm thể thao LEONYX Fitness & Yoga
📮 Địa chỉ: Lô 68 Phạm Vấn, Phường Đông Vệ, TP Thanh Hoá
☎️ HOTLINE: 098 2376194
✅ Đăng ký trải nghiệm miễn phí 7 ngày tại https://forms.gle/9oznKzc8cBwXUNCDA

LEONYX xin gửi tới quý hội viên lịch tập từ 15/07/2024 đến 21/07/2024. Kính chúc quý hội viên một tuần tập luyện vui vẻ và tràn đầy năng lượng 💚
—————
🌇 Trung tâm thể thao LEONYX Fitness & Yoga
📮 Địa chỉ: Lô 68 Phạm Vấn, Phường Đông Vệ, TP Thanh Hoá
☎️ HOTLINE: 098 2376194
✅ Đăng ký trải nghiệm miễn phí 7 ngày tại https://forms.gle/9oznKzc8cBwXUNCDA