29/04/2026
Sighting (nhìn đường/định hướng) là kỹ thuật nhấc đầu hoặc mắt lên khỏi mặt nước khi đang bơi sải (freestyle) để xác định phương hướng, mục tiêu và chướng ngại vật. Đây là kỹ năng sinh tồn thiết yếu khi bơi ở vùng nước mở (biển, sông, hồ) giúp VĐV bơi thẳng, tránh lạc đường, tiết kiệm sức lực và thời gian