CLB THỂ DỤC THẨM MỸ & SPORT AEROBIC TRÀ VINH

Chúc mừng CLB THỂ DỤC THẨM MỸ & SPORT AEROBIC TRÀ VINH đã hoàn thành xuất sắc giải Đại Hội TDTT Tỉnh
Đội tham giam với 3 nội dung và cũng may mắn được 3 Huy Chương Vàng 🥇🥇🥇

📣Loa loa loa...
Nhằm phục vụ nhu cầu: trẻ,khỏe, đẹp của một nữa thế giới 😍 nay Câu Lạc Bộ Thể Dục Thẫm Mỹ & Aerobic mở thêm khung giờ từ 10/11 cho Chị em dễ tham gia tập luyện.
🤸🏻‍♀️🤸‍♀️Bắt đầu từ thứ 2 tuần sau ( ngày27 /4/ 2020)
⏰ Sáng 7-8h (Yoga)
⏰ Trưa 10-11h ( Aerobic và TDTM)
🏡 Câu Lạc Bộ TDTM& Aerobic Sân Vận Động (đối diện công viên mới).
Thân mời các quí phụ nữ cùng tham gia tập luyện.
TRÂN TRỌNG ❤️

📣Loa loa loa...
Nhằm phục vụ nhu cầu: trẻ,khỏe, đẹp của một nữa thế giới 😍 nay Câu Lạc Bộ Thể Dục Thẫm Mỹ & Aerobic mở thêm xuất yoga buổi sáng với khung giờ từ 7h-8h cho Chị em dễ tham gia tập luyện.
🤸🏻‍♀️🤸‍♀️Bắt đầu từ thứ 2 tuần sau ( ngày 5/8/ 2019)
⏰ 7h-8h sáng
🏡 Câu Lạc Bộ TDTM& Aerobic Sân Vận Động (đối diện công viên mới).
Thân mời các quí phụ nữ cùng tham gia tập luyện.
TRÂN TRỌNG ❤️

CHÀO MẶT TRỜI ( SURYA NAMASKAR – SUN SALUTATION )
• Các buổi tập Yoga đều bắt đầu bằng chuỗi động tác Chào Mặt Trời, bao gồm 12 động tác liên hoàn, không phải Asana, làm nóng cơ thể, linh hoạt cột sống và tứ chi.
• Đặc biệt có ích cho người mới bắt đầu, người cao tuổi vì chúng giúp mở rộng hơn 1000 cơ xướng khớp, lấy lại sự mềm dẻo, điều hoà hơi thở và nâng cao khả năng tập trung.
• Chuỗi Chào Mặt Trời sử dụng nguồn năng lượng âm và dương. Nếu một người thực hành mỗi ngày chào ít nhất 20 vòng có thể cân bằng cơ thể, tâm trí và tinh thần của mình.
• Đối với học viên muốn thực hành nâng cao 108 vòng Chào Mặt Trời tương đương gần 2 tiếng đồng hồ liên tục trong vòng 2 tháng có thể chinh phục bất cứ thế tập nào trong Yoga. Khi tập 108 vòng Chào Mặt Trời người Yogi hướng tâm mình chinh phục 108 đỉnh núi Himalaya và việc luyện tập giúp người Yogi luyện tập ý chí và chiến thắng bản thân mình.

Thông báo lịch tập 👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️
5h-6h (Thẩm Mỹ)
7h-8h (Yoga )
14h-15h (Aerobic-Zumba)
15h-16h (Thẩm Mỹ)
16h -17h (Thẩm Mỹ)
17h-18h (Aerobic thiếu nhi)
Địa điểm : đội diện svđ cũ

🎷🎷Thứ 2 là ngày đầu tuần bé hứa cố gắng chăm ngoan ...
👯ĐẸP-KHOẺ-NĂNG ĐỘNG-PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN với bộ môn Thể dục Aerobic
👯Các bé được tập luyện các động tác phát triển kỹ năng,thể chất,chiều cao...
🏆Đào tạo các vđv nhí có năng khiếu để tham dự các giải thi đấu toàn quốc.
⏰ Thời gian :17h-18h

🎷🎷Thứ 2 là ngày đầu tuần bé hứa cố gắng chăm ngoan ...
👯ĐẸP-KHOẺ-NĂNG ĐỘNG-PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN với bộ môn Thể dục Aerobic
👯Các bé được tập luyện các động tác phát triển kỹ năng,thể chất,chiều cao...
🏆Đào tạo các vđv nhí có năng khiếu để tham dự các giải thi đấu toàn quốc.
⏰ Thời gian :17h-18h

Một ngày thứ 6 cuối tuần vui vẻ và thư giản nhé 💃💃💃💃
Tiếp tục thứ 6 tuần sau 5h30 --> 6h15
Tại công viên mới nhaaaaa 🎉🎉🎉🎉🎉

📣Loa...loa....loa.... Sau kỳ nghỉ Tết nguyên đán 2018 tương đối dài😂, CLB thể dục thẩm mỹ-Aerobic và Yoga lại tiếp tục với công việc mang sức khỏe, dáng vẻ và sự tươi trẻ đến cho tất cả chị em phụ nữ chúng mình nè😉

🙏🙏NHẰM TRI ÂN CÁC HV CŨ ĐÃ GẮNG BÓ VỚI CLB SUỐT THỜI GIAN QUA, BEAUTY ÁP DỤNG CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI ĐẦU XUÂN( cả môn Aerobic và Yoga nhé) :

-- Thẻ 3 tháng giảm 100k.
-- Thẻ 6 tháng tặng 1 tháng.
-- Thẻ Vip 1 năm tặng 3 tháng+ 1 cây kem đánh răng mini Sensodyne hàng Mỹ xách tay hoặc cục xà bông Zest Mỹ( trị giá 80k).

Hân hạnh chào đón tất cả các chị em, các bạn đến tham gia tập luyện cùng CLB.

Rất tốt cho sức khỏe