SS Club Fitness & Yoga Center - Việt Trì

🔴 LỊCH TẬP TUẦN MỚI- LỊCH TẬP MÙA HÈ 🔴

🔸 SS Fitness trân trọng gửi tới Quý Hội viên lịch tập tuần mới 31/08/2026 đến hết 06/9/2026

🔸 Quý khách ĐĂNG KÝ TẬP THỬ MIỄN PHÍ và cùng PT vui lòng để lại số điện thoại tại comment để nhận được thẻ tập từ SS Fitness.

🔸 SS Fitness kính chúc quý Hội viên có một tuần mới tràn đầy nhiệt huyết và năng lượng 💗


------------------------------------
🔴 Chọn sức khoẻ - Chọn SS Fitness 🔴
📍 Địa chỉ: Tầng 2-3 toà nhà SS số 432 Nguyễn Tất Thành, Tân Dân, TP. Việt Trì (Cạnh trường Cao đẳng Thực phẩm)
☎ Hotline: 0333.883.286

🍑 RDL – Không chỉ là “cúi xuống và đứng lên”!

Muốn mông đẹp, đùi sau săn chắc thì Romanian Deadlift (RDL) là một bài rất đáng có trong giáo án 💪🔥

✨ Giữ lưng thẳng
✨ Đẩy hông ra sau
✨ Hạ tạ chậm – kiểm soát
✨ Cảm nhận căng cơ mông & đùi sau
✨ Tập đúng kỹ thuật quan trọng hơn việc nâng thật nặng!

Tập để đẹp – nhưng trước hết phải tập cho đúng! ❤️

📍 SS Fitness & Yoga Center – Việt Trì
Gym • Yoga • Step • PT 1:1
📩 Inbox để được hướng dẫn giáo án phù hợp với mục tiêu của bạn.

🌿 YOGA – MỖI NGÀY MỘT CHÚT, CƠ THỂ DẺO DAI, TÂM TRÍ AN YÊN 🧘‍♀️

Bạn có đang:
✨ Cơ thể cứng, ít vận động?
✨ Đau mỏi vai gáy, lưng sau những giờ làm việc?
✨ Muốn vóc dáng săn chắc, mềm mại hơn?
✨ Hay đơn giản là cần một khoảng thời gian dành riêng cho chính mình?

Yoga không cần bạn phải dẻo ngay từ ngày đầu tiên.
Chỉ cần bắt đầu – cơ thể sẽ dần thay đổi. 💚

Tại SS Fitness & Yoga Center Việt Trì, bạn được hướng dẫn từng bước, tập đúng kỹ thuật và lựa chọn bài tập phù hợp với thể trạng.

🌱 Chưa từng tập Yoga? Không sao!
🌱 Cơ thể cứng? Vẫn tập được!
🌱 Muốn giảm mỡ – cải thiện vóc dáng – tăng độ dẻo? Càng nên thử!

📩 Nhắn tin cho SS để được tư vấn lớp Yoga phù hợp với bạn và đăng ký buổi tập trải nghiệm nhé!

💚 Hít vào bình an – thở ra an nhiên.
Đừng chờ cơ thể lên tiếng mới bắt đầu chăm sóc nó.

PLANK – ĐƠN GIẢN NHƯNG KHÔNG HỀ DỄ 🔥

Một động tác quen thuộc nhưng nếu thực hiện đúng, Plank tác động rất tốt vào cơ bụng, cơ core, lưng và toàn thân.

✨ Khi Plank, hãy nhớ:
✔️ Đầu – lưng – hông – gót chân gần như trên một đường thẳng
✔️ Siết chặt cơ bụng, không võng lưng
✔️ Khuỷu tay đặt dưới vai
✔️ Giữ cơ thể ổn định, hít thở đều

👉 Không cần giữ thật lâu, quan trọng là đúng kỹ thuật và kiểm soát cơ thể.

Tập đúng – khỏe hơn mỗi ngày 💪
SS Fitness & Yoga Center – cùng bạn xây dựng một cơ thể khỏe mạnh và săn chắc! ❤️

——————————————————
🔴 Chọn sức khoẻ - Chọn SS Fitness
🔴 Địa chỉ: Tầng 2-3 toà nhà SS số 432 Nguyễn Tất Thành, phường Việt Trì , tỉnh Phú Thọ (Cạnh trường Cao đẳng Thực phẩm)
🕔 Mở cửa: 05:00 - Đóng cửa: 21:00
☎️ Hotline: 0333.883.286

Chào mừng Quốc Khánh 2/9, giảm ngay 5% khi đăng ký thẻ thành viên mới tại SS CLUB, áp dụng từ nay đến hết ngày 2.9.2026.
Inb AD để nhận ưu đãi...