05/11/2016
Dầu cá tự nhiên Omega 3 chất lượng cao chứa các axit béo Omega 3 EPA và DHA giúp bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp của bạn. Các axit béo trong Omega 3 được biết đến với công dụng giúp làm mềm mượt và tăng cường độ ẩm cho làn da. Các chương trình nghiên cứu cũng chứng minh rằng Omega 3 còn giúp hỗ trợ hoạt động chức năng não bộ và bảo vệ sức khỏe của hệ tim mạch.
Mã sản phẩm: 15397
Omega 3
Tinh khiết và an toàn
Trải qua quá trình chưng cất phân tử theo tiêu chuẩn y tế (GMP)
Chiết xuất từ thịt cá giàu DHA và EPA
Không chứa kim loại nặng và các chất gây ô nhiễm khác
Vỏ viên dầu cá không có chứa gelatin từ bò hoặc heo
Có chứa dầu cá tự nhiên nhằm đảm bảo hấp thụ hiệu quả đầy đủ các đặc tính của axit béo thiết yếu.
HÌNH
Omega 3 là nguồn cung cấp các axit béo thiết yếu có vai trò hỗ trợ các chức năng của não, mắt và hệ thần kinh, đồng thời bảo vệ sức khỏe tim mạch, làm giảm tình trạng viêm nhiễm và cải thiện dạ.
Có hai loại axit béo cần thiết cho cơ thể người, thường được gọi với tên “omega-3” và “omega-6” theo hình dạng phân tử của chúng. Cũng giống như các loại vitamin, cần thiết phải hấp thụ Omega 3 từ thực phẩm vì chúng không thể được tổng hợp từ cơ thể.
Chế độ dinh dưỡng hiện đại thường có xu hướng chứa nhiều axit béo omega-6 do tiêu thụ nhiều thực phẩm từ động vật và dầu ăn. Trạng thái mất cân bằng này thường không tốt cho sức khỏe do axit béo omega-6 làm gia tăng quá trình viêm nhiễm, điều này ngược với omega-3, một loại phân tử giúp kháng viên. Nghiên cứu cho thấy axit béo omega-3 giúp làm giảm tình trạng viêm nhiễm và giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim mạch, ung thư và viêm khớp.
ALA
Các axit béo Omega 3 có chiều dài phân tử khác nhau và omega 3 phổ biến nhất là ALA – alpha linolenic acid. Nó được tìm thấy trong nhiều loại rau; trong các loại rau có lá xanh, hạt lanh, quả óc chó và dầu chiết xuất từ hạt nho và dầu đậu tương
EPA và DHA
Các Omega 3 chuỗi dài được gọi là EPA – eicosapentanoic và DHA – docosahexaenoic acid. EPA và DHA rất quan trọng đối với hệ tim mạch cũng như não bộ và hệ thần kinh. Nếu ALA được xem là hình thức chủ yếu của omega 3 thì việc chuyển hóa của nó thành các chuổi dài như EPA và DHA chỉ từ 0.2% đến 15% theo các nghiên cứu và cơ thể khác nhau. Đó là lý do vì sao ăn cá hoặc uống thực phẩm bổ sung có chứa EPA và DHA giúp hấp thụ chúng hiệu quả và chắc chắn nhất.
Hàm lượng cá khuyên ăn mỗi ngày
Có lời khuyên ăn các loại cá có nhiều mỡ như cá thu, cá hồi , cá trích và cá mòi 2 lần/tuần, tuy nhiên cũng lại khuyến cáo chúng ta không nên ăn nhiều hơn lượng đó và tránh ăn một số loại cá cùng với nhau. Đó là do các chất độc của môi trường như thủy ngân, polychlorinated biphenyl (PCBs) và dioxin có xu hướng tập trung trong protein có trong phần thịt cá. Vì vậy, việc uống các thực phẩm bổ sung omega 3 sẽ tổ hơn ăn cá theo khía cạnh về độ tinh khiết cũng như đảm bảo hàm lượng tối thiểu cần bổ sung cho một ngày. Omega 3 trong wellness của Oriflame đã trãi qua quá trình chưng cất phân tử và hoàn toàn không có kim loại nặng cũng như các chất gây ô nhiễm khác.
HỎI ĐÁP
Omega 3 có tác dụng gì?
Làm giảm chất béo trung tính, cholestorol xấu, chứng xơ vữa động mạch (làm xơ cứng động mạch) và huyết áp – tất cả nguy cơ gây bệnh tim mạch.
Hỗ trợ chức năng của não, mắt và hệ thần kinh. Thiếu hụt Omega 3 có thể dẫn đến bệnh trầm cảm, chứng mất trí, các bệnh ngoài da, thoái hóa võng mạc cũng như chứng rối loạn học tập và hành vi ở trẻ em
Giảm sưng, kháng viêm và có thể sử dụng để chữa các bệnh về da, đau cơ hoặc tình trạng viêm nhiễm bên trong cơ thể.
Hàm lượng Omega 3 cần hấp thụ là bao nhiêu?
Một số quốc gia (Canada, Thụy Điển, Anh Quốc, Australia và Nhật) cũng như Tổ chức Y tế Thế giới WHO khuyến khích chế độ ăn uống hằng ngày cần phải bổ sung axit béo Omega 3 với hàm lượng từ 0.3 đến 0.5g EPA + DHA/ngày
2 viên Omega 3 (tương đương 1g dầu cá) trong 1 gói đơn WellnessPack có chứa tổng cộng 0.3g hàm lượng EPA + DHA. Đây là hàm lượng cân bằng hoàn hảo để bổ sung hằng ngày bên cạnh tiêu thụ các thực phẩm thông thường khác.
Tại sao phải dùng Omega 3 hằng ngày?
Các axit béo Omega 3 là những axit thiết yếu, nghĩa là cơ thể không tự sản xuất ra những chất này mà chỉ có thể hấp thụ thông qua chế độ ăn uống. Hầu hết mọi người không ăn đủ thực phẩm giàu omega 3 nên cần uống bổ sung Omega hằng ngày.
Axit béo Omega 3 còn là một phần của toàn bộ các màng trong cơ thể bao gồm cả da. Đối với da, nó giúp giữ ẩm và khỏe mạnh. Hiệu quả tác động vào quá trình sản xuất các sợi collagen và elastin của da đã được chứng minh.
Hiện nay, dầu cá thông thường vẫn có thể chứa chất ô nhiễm độc hại. Vậy còn dầu cá omega 3 trong Wellness của Oriflame thì sao?
Kim loại nặng trong cá thường đóng vào các protein, do đó sẽ rất độc hại nếu ăn phải chất béo của các loài cá này. Dầu cá của chúng tôi lấy từ loài cá có kích thước nhỏ tại vùng biển Thái Bình Dương. Thêm vào đó, tinh dầu cá trong Wellness còn được tinh lọc trong suốt quá trình sản xuất, được bảo vệ hoàn hảo khỏi quá trình oxi hóa, thông qua quy trình chưng cất phân tử, và tuân thủ nghiêm ngặt các qui định về dược phẩm. Vì vậy, sử dụng omega 3 an toàn hơn nhiều so với ăn những loài có nhiều chất béo khác.
Tôi đang mang thai và nghe nói Omega 3 rất tốt cho em bé trong bụn, điều đó có thật không?
Đúng vậy. Các axit béo Omega 3, đặc biệt là DHA rất quan trọng đối với sự phát triển và chức năng hệ thần kinh của trẻ – não bộ và mắt – đặc biệt trong 3 tháng đầu mang thai và 6 tháng đầu đời. Do đó, việc người mẹ hấp thụ đầy đủ nguồn axit béo Omega 3 là cách duy nhất cung cấp đủ cho thai nhi những axit béo quan trọng này. Tuy nhiên tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ trước khi dùng bất kỳ thực phẩm bổ sung nào.
Trẻ con có thể dùng tinh dầu cá của Wellness không?
Nếu các bé có thể nuốt được viên nhộng thì bạn có thể cho các bé dùng. Axit béo omega 3 có rất nhiều đặc tính có lợi cho quá trình phát triển của trẻ nhỏ bao gồm sự phát triển mắt và não bộ, tăng khả năng tập trung, trí nhớ và khả năng đọc. Trẻ em được khuyến khích hấp thụ hàm lượng omega 3 bằng với người trưởng thành và thường xuyên
Người bị dị ứng với cá có thể sử dụng Wellness chứa dầu cá Omega 3 không?
Triệu chứng dị ứng với cá là do cơ thể có phản ứng với đạm từ cá. Dầu cá của chúng tôi chỉ chứa 1 lượng ít đạm từ cá và vẫn có khả năng gây kích ứng nếu bạn bị dị ứng nặng với cá. Vì vậy, chúng tôi không khuyến khích bạn dùng viên dầu cá nếu bạn bị dị ứng với cá.
Tại sao viên Omega 3 chứa tinh dầu cá, mà không phải là dầu thực vật?
Cả 2 loại tinh dầu đều chứa các axit béo Omega 3. Nhưng nhiều nhóm axit béo Omega 3 khá nhau trong dầu cá và dầu thực vật. Dầu cá chứa axit béo chuổi dài là EPA và DHA, còn dầu thực vật chứa axit béo chuổi ngắn là ALA. Cơ thể người có thể chuyển hóa ALA thành axit béo chuỗi dài tùy theo nhu cầu, khả năng và tính sẳn có. Trong khi đó, EPA và DHA được chứng minh mang lại những hiệu quả có lợi cho sức khỏe như hệ tim mạch và hệ thần kinh cũng như tính năng kháng viêm nhiễm. Bởi vì axit béo chuỗi dài giữ những chức năng quan trọng khác trong cơ thể nên chúng ta nên dùng Omega 3 dầu cá thay vì dầu thực vật.
