Celina Pilates

🌷 Tình trạng chung của Celina mỗi khi đồng hồ điểm 17h30:

HLV tất bật,
máy tập kín chỗ,
học viên chăm chỉ tập luyện 🫶🏻

Trộm vía những buổi chiều tối luôn ngập tràn năng lượng tích cực 🤍
_________________
𝑪𝑬𝑳𝑰𝑵𝑨 𝑷𝑰𝑳𝑨𝑻𝑬𝑺 𝑽𝑰𝑵𝑯𝑷𝑯𝑼𝑪
📍Cs1: Tầng 5 Toà nhà Tâm Hiền, Đ.Nguyễn Tất Thành, Định Trung, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc.
📍Cs2: Số 7 Nguyễn Chí Thanh, Phúc Yên, Vĩnh Phúc.
📍Cs3: Số 8, Lê Quang Đạo, Xuân Hoà, Phúc Yên, Vĩnh Phúc.
☎ Hotline: 0969 623 993. 0985 767 685

Ca chiều tối lớp cộng đồng tại Celina 🌿

Một chút năng lượng sau giờ làm,
một chút thư giãn cho cơ thể sau cả ngày dài 🤍

Lớp 1-6 không quá đông,
vừa đủ để có sự kết nối,
nhưng vẫn đủ riêng để từng người được chỉnh form và theo sát ✨

Không khí nhẹ nhàng,
và những chuyển động chậm rãi giúp cơ thể “thả lỏng” đúng nghĩa…

Đó là cách Celina giúp bạn kết thúc một ngày
nhẹ hơn – khỏe hơn – và dễ chịu hơn 🤍

Hẹn bạn ở một buổi tập chiều tối gần nhất nha 💌
_________________
𝑪𝑬𝑳𝑰𝑵𝑨 𝑷𝑰𝑳𝑨𝑻𝑬𝑺 𝑽𝑰𝑵𝑯𝑷𝑯𝑼𝑪
📍Cs1: Tầng 5 Toà nhà Tâm Hiền, Đ.Nguyễn Tất Thành, Định Trung, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc.
📍Cs2: Số 7 Nguyễn Chí Thanh, Phúc Yên, Vĩnh Phúc.
📍Cs3: Số 8, Lê Quang Đạo, Xuân Hoà, Phúc Yên, Vĩnh Phúc.
☎ Hotline: 0969 623 993. 0985 767 685

Lớp cộng đồng nhà Celina trộm vía lúc nào cũng full máy 🤍

Mỗi buổi tập là một nguồn năng lượng rất khác:
Có người đến để giảm đau lưng, chỉnh dáng.
Có người muốn săn chắc cơ thể, độ vòng 3.
Cũng có người đơn giản chỉ muốn dành 1 giờ cho chính mình sau một ngày dài.

Điều Celina vui nhất không phải là lớp luôn kín máy,
mà là nhìn thấy học viên đều đặn quay lại mỗi tuần và cảm nhận cơ thể thay đổi từng chút một. ✨

Tập cùng nhau có thêm động lực,
được HLV theo sát chỉnh từng động tác,
và cùng hướng tới phiên bản khỏe mạnh hơn của chính mình mỗi ngày.

Cảm ơn các chị em đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng Celina ạ🌷
_________________
𝑪𝑬𝑳𝑰𝑵𝑨 𝑷𝑰𝑳𝑨𝑻𝑬𝑺 𝑽𝑰𝑵𝑯𝑷𝑯𝑼𝑪
📍Cs1: Tầng 5 Toà nhà Tâm Hiền, Đ.Nguyễn Tất Thành, Định Trung, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc.
📍Cs2: Số 7 Nguyễn Chí Thanh, Phúc Yên, Vĩnh Phúc.
📍Cs3: Số 8, Lê Quang Đạo, Xuân Hoà, Phúc Yên, Vĩnh Phúc.
☎ Hotline: 0969 623 993. 0985 767 685

✨ Feedback học viên lớp cộng đồng nhà Celina

Từ một cơ thể có dấu hiệu mất cân bằng hông, lệch vai và lưng võng, bạn học viên đã có những thay đổi rất rõ rệt sau quá trình tập Pilates đều đặn:

✔️ Hông cân bằng hơn giữa hai bên
✔️ Vai cân đối, tư thế đứng thẳng hơn
✔️ Cải thiện tình trạng lưng võng, tăng khả năng kiểm soát cơ trung tâm
✔️ Cơ thể săn chắc và vận động linh hoạt hơn mỗi ngày

Pilates không chỉ giúp thay đổi vóc dáng mà còn giúp cơ thể học lại cách vận động đúng, từ đó cải thiện tư thế và giảm các mất cân bằng lâu năm. 🌿

Mỗi cơ thể sẽ có tốc độ thay đổi khác nhau, nhưng chỉ cần kiên trì và tập đúng phương pháp, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt qua từng buổi tập.

💌 Inbox Celina để được kiểm tra tư thế miễn phí và tư vấn lộ trình phù hợp với thể trạng của mình nhé!
_________________
𝑪𝑬𝑳𝑰𝑵𝑨 𝑷𝑰𝑳𝑨𝑻𝑬𝑺 𝑽𝑰𝑵𝑯𝑷𝑯𝑼𝑪
📍Cs1: Tầng 5 Toà nhà Tâm Hiền, Đ.Nguyễn Tất Thành, Định Trung, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc.
📍Cs2: Số 7 Nguyễn Chí Thanh, Phúc Yên, Vĩnh Phúc.
📍Cs3: Số 8, Lê Quang Đạo, Xuân Hoà, Phúc Yên, Vĩnh Phúc.
☎ Hotline: 0969 623 993. 0985 767 685

🌿 CHIÊU SINH CÁC KHUNG GIỜ PILATES LỚP CỘNG ĐỒNG THÁNG 6 🌿

Trộm vía các lớp nhà Celina đang dần kín chỗ, hiện tại vẫn còn một số slot cho chị em muốn bắt đầu hành trình tập Pilates 🤍

⏰ Các khung giờ còn nhận học viên:

✨ 06h00 - 07h00 (Lớp 2 - 4 - 6)
✨ 09h00 - 10h00 (Lớp 2 - 4 - 6)
✨ 11h30 - 12h30 (Lớp 2 - 4 - 6)
✨ 18h00 - 19h00 (Lớp 246 dành cho người mới)
✨ 19h00 - 20h00 (Lớp 246 dành cho người mới)

Pilates giúp:
✔️ Cải thiện vóc dáng, săn chắc cơ thể
✔️ Tăng sức mạnh cơ lõi, giảm đau mỏi vai gáy - lưng
✔️ Cải thiện tư thế đứng, ngồi, đi lại
✔️ Giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt hơn
✔️ Thư giãn và tái tạo năng lượng sau ngày dài làm việc

🌱 Lớp cộng đồng tối đa 6 học viên/máy
🌱 HLV theo sát, chỉnh từng động tác
🌱 Phù hợp cho cả người mới bắt đầu

📩 Inbox Celina để giữ chỗ nhé, một số khung giờ đang gần full rồi ạ
________________
𝑪𝑬𝑳𝑰𝑵𝑨 𝑷𝑰𝑳𝑨𝑻𝑬𝑺 𝑽𝑰𝑵𝑯𝑷𝑯𝑼𝑪
📍Cs1: Tầng 5 Toà nhà Tâm Hiền, Đ.Nguyễn Tất Thành, Định Trung, Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc.
📍Cs2: Số 7 Nguyễn Chí Thanh, Phúc Yên, Vĩnh Phúc.
📍Cs3: Số 8, Lê Quang Đạo, Xuân Hoà, Phúc Yên, Vĩnh Phúc.
☎ Hotline: 0969 623 993. 0985 767 685