Vungtau247

👉 7 BÍ QUYẾT GIÚP DA NÀNG TUỔI 30 LUÔN MƯỚT MƯỢT NHƯ TUỔI ĐÔI MƯƠI
😢 Quá trình lão hóa bắt đầu từ năm 25 tuổi nhưng đến khi 30 các dấu hiệu lão hóa mới bắt đầu rõ rệt. Chị em lo lắng và buồn rầu khi làn da không được căng mịn như trước.
👉 Cùng i-on Life tham khảo 7 bí quyết giúp làn da mướt mượt hơn nhé.
1. Uống đủ nước
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là lời khuyên cho những ai muốn sở hữu làn da đẹp. Khi cơ thể đủ nước sẽ giúp da đủ độ ẩm, căng mịn ở bất kỳ lứa tuổi nào. Đặc biệt, khi bạn sử dụng nước ion kiềm cao cấp “i-on Life”, với tính kiềm tự nhiên cao pH 8.5-9.5 giúp trung hòa lượng axit dư thừa trong cơ thể, giúp da mịn màng, hạn chế sự xuất hiện của mụn trứng cá.
Cấu trúc cụm phân tử nước i-on Life nhỏ mịn chỉ bằng ½ so với cụm phân tử nước thông thường giúp nước dễ dàng thẩm thấu vào cơ thể và đào thải chất độc hại ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng.
Nước ion Life còn giàu các hydrogen và hàm lượng khoáng chất phong phú, ngăn ngừa quá trình oxy hóa, đẩy lùi quá trình lão hóa, giúp cơ thể duy trì sự tươi trẻ mỗi ngày.
2. Sản phẩm dưỡng da chất lượng
Bạn hãy tìm kiếm một loại sản phẩm dưỡng da chất lượng phù hợp với làn da của mình. Việc dưỡng da thường xuyên sẽ giúp làn da cung cấp đủ độ ẩm, dưỡng chất giúp làn da tươi trẻ hơn.
3. Tăng cường bổ sung Collagen
Collagen là một thành phần quan trọng của da và xương, collagen chiếm ¾ trọng lượng khô của da. Từ 28 tuổi trở đi số lượng collagen trong cơ thể bắt đầu giảm. Do đó, bạn cần bổ sung các loại thực phẩm giàu Collagen cho da ngăn ngừa quá trình lão hóa.
4. Massage da để tăng lưu lượng tuần hoàn
Việc massage khuôn mặt sẽ giúp làn da có độ đàn hồi, tươi trẻ, tránh tình trạng chảy xệ. Khi dưỡng da bạn nên dành thời gian 3-5 phút để massage vùng da mặt nhé.
5. Đừng quên kem chống nắng
Dù cho thời tiết có mát mẻ thì tia cực tím (UV) vẫn luôn tồn tại. Để ngăn ngừa tình trạng da đen sạm bạn hãy lựa chọn một loại kem chống nắng phù hợp với làn da để sử dụng mỗi ngày.
6. Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý
Để có một làn da căng mọng, tràn đầy sức sống bạn nên hạn chế ăn những đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, nước ngọt. Thay vào đó bạn nên tăng cường ăn nhiều rau xanh, trái cây và cung cấp đủ lượng nước mỗi ngày cho cơ thể nhé.
7. Chế độ luyện tập thể dục
Mỗi ngày bạn nên dành từ 15-20 phút để luyện tập thể dục mỗi ngày. Việc làm này không chỉ giúp bạn sở hữu vóc dáng ưng ý mà còn là biện pháp thanh lọc cơ thể. Giúp cơ thể đào thải các chất độc hại thông qua mồ hôi.
👌 Để ngăn ngừa quá trình lão hóa và duy trì vẻ đẹp tươi tắn mỗi ngày hãy cùng i-on Life áp dụng 7 bí quyết trên và đừng quên việc làm đơn giản và hiệu quả nhất đó chính là uống đủ nước mỗi ngày nhé.
-----------------------
i-on Life nước uống ion kiềm ĐẦU TIÊN tại Việt Nam, có tính kiềm tự nhiên như rau xanh giúp 𝙆𝙝𝙤̉𝙚 𝙧𝙪𝙤̣̂𝙩 - 𝙈𝙖́𝙩 𝙙𝙖, là món quà cho sức khỏe.
Đặt nước i-on Life tại:
HOTLINE: 19001734 | HOTLINE Vungtau247: 0933723399
Website: https://www.ionlife.com.vn | www.vungtau247.vn

️🍀 5 THÓI QUEN TỐT DÂN CÔNG SỞ NÊN BIẾT ️🍀
👉 Với đặc trưng công việc bạn phải ngồi liên tục một chỗ, ít vận động, dân công sở có nguy cơ mắc các căn bệnh như: đau lưng, suy tĩnh mạch, bệnh lý về mắt, da và hô hấp…
👉 Cùng i-on Life tìm 5 phương pháp tốt cho sức khỏe dân công sở nhé.
1. Đi bộ khi có thể
Việc ngồi thường xuyên 8 tiếng mỗi ngày khiến bạn sẽ gặp một số vấn đề về tiêu hóa, xương khớp và tăng cân. Đi bộ không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn kích thích sự sáng tạo cũng như giải quyết vấn đề. Để cải thiện sức khỏe xương cốt cũng như giảm mỡ bụng việc tranh thủ đi lại sẽ cải thiện được vấn đề này.
2. Uống đủ nước
Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng của cơ thể người và khoảng 80% thể tích não bộ. Do đó, bạn cần uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe và năng suất làm việc.
Ngoài việc uống đủ nước bạn cần phải uống nước tốt mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng. Là thương hiệu nước ion kiềm đầu tiên tại Việt Nam với tính kiềm tự nhiên pH 8.5-9.5 giúp trung hòa axit dư thừa trong cơ thể, cùng cụm phân tử nước nhỏ mịn chỉ bằng (½) phân tử nước thông thường bù nước nhanh chóng và thúc đẩy quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Nước ion Life ngoài giàu các Hydrogen còn giàu hàm lượng khoáng chất tự nhiên phong phú giúp tăng cường sức đề kháng mỗi ngày.
3. Ăn trưa lành mạnh
Việc có chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ tốt cho hệ tiêu hóa. Làm văn phòng do ít vận động nên thường gặp chứng táo bón, đầy hơi… Nên chế độ dinh dưỡng nhiều rau xanh sẽ khắc phục được các chứng bệnh liên quan đến tiêu hóa.
4. Sống tích cực
Khởi đầu ngày mới bằng một tâm trạng lạc quan, ăn sáng đầy đủ sẽ giúp ích rất nhiều cho một ngày làm việc. Ngoài ra, trước khi bắt đầu một ngày làm việc mọi người có thể dành ra một chút thời gian cho bản thân, xác định những công việc mình cần làm.
5. Nghỉ trưa khoa học
Ngủ trưa là một thói quen tốt để bạn lại năng lượng làm việc buổi chiều. Tuy nhiên nghỉ trưa không đúng cách sẽ tác động vô cùng xấu tới não bộ, làm giảm hiệu suất làm việc của dân văn phòng. Bạn nên ngủ tối đa 30 phút để giúp bạn có được sự tỉnh táo và tiếp thêm năng lượng để tiếp tục công việc
👉 Cùng i-on Life hình thành 5 thói quen trên để có sức khỏe dẻo dai và sáng tạo làm việc nhé.
------------

🔰 ĐỪNG ĐỂ CƠ THỂ THIẾU NƯỚC KHI BỊ SỐT XUẤT HUYẾT🔰
👉 Tình trạng sốt xuất huyết tại TP.HCM và các tỉnh lân cận ngày càng diễn ra phức tạp. Vậy chúng ta cần làm gì để bảo vệ sức khỏe khi bị sốt xuất huyết?
✅ Việc làm trước khi có dấu hiệu của bệnh sốt xuất huyết bạn cần có sự thăm khám và uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Tiếp đến là chú ý đến chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là không để cơ thể thiếu nước khi đang bị bệnh.
✅ Bệnh nhân sốt xuất huyết cần được bù chất lỏng cho cơ thể bằng nước, sữa, trái cây tươi và nước có chất điện giải. Vì khi bị bệnh cơ thể bạn sẽ bị sốt cao, mệt mỏi, nôn ói dẫn đến cơ thể mất đi lượng nước lớn lẫn chất điện giải trong cơ thể.
✅ Do đó, việc bù nước cho cơ thể lúc sốt là điều cần thiết, ngoài giảm thiểu việc cơ thể bị mất nước còn giúp điều hòa thân nhiệt. Với tính kiềm tự nhiên cao pH 8.5-9.5 nước ion kiềm cao cấp i-on Life giúp trung hòa axit dư thừa trong cơ thể và giúp cơ thể bù nước nhanh chóng vì cụm phân tử nước nhỏ mịn chỉ bằng ½ cụm phân tử thông thường nên nước thẩm thấu tới mọi tế bào của cơ thể.
👉 Đặc biệt, đối với bệnh nhân sốt xuất huyết việc sốt cao khiến cơ thể còn mất đi chất điện giải trong cơ thể. Nước i-on Life được xem là phương pháp bù chất điện giải đơn giản thông qua việc uống đủ nước. i-on Life còn giàu các hydro hoạt tính và hàm lượng khoáng chất tự nhiên phong phú như: Na, K, Ca, Mg… tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
🔰 Để cơ thể khỏe mạnh và nhanh chóng phục hồi bạn hãy nhớ cung cấp đủ 2-3 lít nước cho cơ thể mỗi ngày.
------------

I-ON LIFE CÓ CÁCH NÀO PHÂN BIỆT ĐƯỢC THẬT GIẢ HAY KHÔNG️⁉
👉 Đây là câu i-on Life thường gặp trong quá trình tư vấn khách hàng. Để an tâm sử dụng sản phẩm i-on Life bình 19 lít đúng chất lượng, chúng ta có thể phân biệt được nhờ những đặc trưng riêng biệt trên nhãn bình i-on Life 19 lít trong bài viết dưới đây:
👉 Xem chi tiết tại: https://ionlife.com.vn/.../cach-phan-biet-san-pham-i-on...
✔️ Quý khách chỉ cần để ý những điểm khác biệt trong bài viết trên, thì hoàn toàn yên tâm sử dụng mỗi ngày nhé.
📷 Tìm hiểu về nước ion kiềm: https://www.ionlife.com.vn/.../nuoc.../nuoc-ion-kiem-la-gi
📷 HOTLINE CTY: 028 39 97 98 99
📷 HOTLINE NPP tại BR-VT: Vungtau247 - 0933723399
📷 Website: https://www.ionlife.com.vn & www.vungtau247.vn

Dễ thương quá, khách nhà mình có ý tưởng gì hay góp vui luôn nè.

Dễ thương quá

BẢO VỆ DẠ DÀY TRONG MÙA BÃO TIỆC TÙNG CUỐI NĂM
👉 Thời điểm cuối năm, thường diễn ra những buổi tiệc tùng khiến bạn bất đắc dĩ phải dùng tới bia rượu. Để cuộc vui trọn vẹn và ít gây tổn hại cho sức khỏe, đặc biệt là bảo vệ dạ dày bạn luôn khỏe mạnh bạn nên bỏ túi mẹo giải rượu cấp tốc hạn chế được những hậu quả của rượu bia đem lại.
Uống nhiều rượu bia, không chỉ gây ra tình trạng đau đầu chóng mặt, cơ thể mất nước do rượu chưa được giải trong gan. Bên cạnh đó, rượu bia còn gây áp lực lên dạ dày của bạn.
Lúc này bạn cần bổ sung nhiều nước hơn cho cơ thể, đặc biệt là khi sử dụng nước ion Kiềm “ion Life” với tính kiềm tự nhiên như rau xanh pH từ 8.5-9.5 sẽ giúp trung hòa được lượng cồn trong máu và một phần axit từ rượu. Từ đó, sẽ giảm được áp lực mà rượu bia tác động lên dạ dày.
Cùng các phân tử nhỏ mịn trong nước ion kiềm, nhỏ gấp 3 lần so với phân tử nước thông thường. Những phân tử nước li ti sẽ len lỏi vào mọi ngóc ngách của cơ thể, dễ dàng thẩm thấu và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường đào thải những độc tố từ rượu bia ra khỏi cơ thể thông qua hệ bài tiết.
Đồng thời, nước ion Life còn giúp hạn chế lượng axit tích tụ từ men rượu bia, giúp bạn lấy lại được sự tỉnh táo một cách nhanh chóng. Các Hydro hoạt tính trong nước ion kiềm là chất chống oxy hóa mạnh giúp bỏ các gốc tự do nguyên nhân chính gây ra một số bệnh mạn tính như: gout, ung thư, mỡ máu… mà rượu bia là một trong những tác nhân gây ra.
👉 Những ngày Tết cần kề, chúng ta cần chú ý hơn đến sức khỏe của những người thân yêu để có một cái Tết thật trọn vẹn. Hãy để ion Life đồng hành cùng sức khỏe của bạn và những người xung quanh nhé.
----------------------
i-on Life nước uống i-on kiềm ĐẦU TIÊN tại Việt Nam, có tính kiềm tự nhiên như rau xanh giúp 𝙆𝙝𝙤̉𝙚 𝙧𝙪𝙤̣̂𝙩 - 𝙈𝙖́𝙩 𝙙𝙖, là món quà cho sức khoẻ.
📷 Tìm hiểu về nước ion kiềm: https://www.ionlife.com.vn/.../nuoc.../nuoc-ion-kiem-la-gi
📷 HOTLINE CTY : 028 39 97 98 99
📷 HOTLINE NPP Vungtau247 : 0933723399 (ủy quyền chính thức từ NSX)
📷 Website: https://www.ionlife.com.vn

TUYỆT CHIÊU DA ĐẸP DÁNG XINH LUNG LINH ĐÓN TẾT
Những ngày cuối năm chúng ta tất bật hơn để chào đón một năm mới. Một trong nhiều vấn đề chị em luôn quan tâm đó chính là vóc dáng xinh để đón tết. Vậy chúng ta làm gì để có một dinh dưỡng hợp lý để duy trì sắc vóc ưng ý để đón tết vừa hạnh phúc vừa xinh tươi.
👉 ion Life mách bạn một vài bí kíp đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ nhé.
1. Chế độ dinh dưỡng khoa học
Những ngày cuối năm bạn thường bận rộn hơn với đống deadline. Bận rộn là nguyên nhân khiến bạn ăn uống không đúng bữa hoặc ăn tạm những món ăn nhanh. Hệ quả của việc này là không tốt cho sức khỏe và dễ tăng cân. Do đó, bạn cần điều chỉnh thời gian làm việc cũng như ăn uống hợp lý và rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày nhé.
2. Uống đủ nước
Thời điểm cuối năm, thường diễn ra tiệc tùng bạn bất đắc dĩ phải dùng tới bia rượu. Vậy nên bạn cần lưu ý bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể. Đặc biệt, nếu bạn sử dụng nước ion kiềm “ion life” với tính kiềm tự nhiên như rau xanh pH 8.5-9.5 không những bù nước cho cơ thể tránh khỏi tình trạng khô da mà còn giúp trung hòa axit do rượu bia và thức ăn dầu mỡ gây ra. Cùng các phân tử nhỏ mịn còn giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt hơn loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.
3. Hạn chế thực phẩm có nhiều đường
Thực phẩm chứa nhiều đường không những khiến bạn dễ tăng cân mà còn gây hại cho sức khỏe của bạn. Ngoài ra, ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều đường còn khiến da mặt của bạn xấu đi và bắt đầu nổi mụn. Do đó, để bạn có vóc dáng ưng ý và làn da hoàn hảo bạn nên hạn chế các loại thực phẩm như: nước ngọt, nước có ga, bánh ngọt...
4. Nên bổ sung nhiều chất xơ
Thực phẩm chất xơ không những tốt cho sức khỏe và còn giúp hệ tiêu hóa của bạn trơn tru. Rau xanh, trái cây là nguồn Vitamin chính chứa nhiều chất xơ giúp cân đối thức ăn giàu chất đạm mà bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày. Đối với người bình thường nên ăn ít nhất 400g rau và trái cây mỗi ngày để giảm nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe, béo phì hay đột quỵ…
5. Tăng cường vận động
Nếu bạn là dân văn phòng ngồi suốt trong phòng làm việc 8 tiếng thì bạn nên tăng cường vận động. Điều này không những tốt cho sức khỏe mà còn thúc đẩy quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể qua tuyến mồ hôi. Việc luyện tập thể dục từ 30-40 phút mỗi ngày giúp vóc dáng của bạn cân đối và rạng ngời hơn.
👉 Cùng ion Life chia sẻ bí quyết dinh dưỡng hợp lý để có sức khỏe và sắc vóc xinh xắn để đón Tết nhé.
----------------------
i-on Life nước uống i-on kiềm ĐẦU TIÊN tại Việt Nam, có tính kiềm tự nhiên như rau xanh giúp 𝙆𝙝𝙤̉𝙚 𝙧𝙪𝙤̣̂𝙩 - 𝙈𝙖́𝙩 𝙙𝙖, là món quà cho sức khoẻ.
📷 Tìm hiểu về nước ion kiềm: https://ionlife.com.vn/.../nuoc-va.../nuoc-ion-kiem-la-gi
📷 HOTLINE CTY: 028 39 97 98 99
📷 HOTLINE NPP Vungtau247: 0933723399
📷 Website: https://www.ionlife.com.vn

HỆ TIÊU HÓA TRƠN TRU BẢO VỆ BỘ NÃO THỨ 2 CỦA BẠN
👉 Nếu hệ tiêu hóa của bạn không khỏe mạnh ngoài ảnh hưởng tới sức khỏe còn gây ra một số rắc rối về sức khỏe, tâm lý, làn da... Chỉ với 9 cách đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn được cải thiện và hoạt động trơn tru hơn nhé.
1. Ngủ nghiêng về bên trái
Dạ dày và tuyến tụy nằm phía bên trái cơ thể, chúng là một phần của hệ tiêu hóa. Dạ dày và tuyến tụy nằm ở bên trái của cơ thể, chúng là một phần của hệ tiêu hóa. Nếu nằm nghiêng về phía này thức ăn sẽ đi xuống ruột non dễ dàng hơn. Đồng thời, phương pháp này sẽ giúp tăng cường quá trình giải phóng các enzyme tuyến tụy, chịu trách nhiệm phân hủy thức ăn tồn đọng và giảm nguy cơ bị ợ chua.
2. Ăn nhiều chất xơ và Thực phẩm lên men
Chất xơ giúp chúng ta đi đại tiện đều đặn và trơn tru. Hầu hết các loại thực phẩm giàu chất xơ cũng chứa ít đường, chất béo và calo vì vậy chúng thường lành mạnh hơn. Ngoài ra, bạn có thể thêm thực phẩm lên men vào chế độ ăn uống của mình. Một số loại sữa chua trắng có chứa men vi sinh cũng là vi khuẩn có lợi cho đường ruột của bạn.
3. Tránh tiêu thụ thức ăn khó tiêu
Thức ăn nhiều dầu mỡ như: khoai tây chiên, pizza, gà rán… có thể khiến bạn bị đầy hơi vì hệ tiêu hóa cần nhiều thời gian hơn để tiêu hóa. Loại thực phẩm này cũng có thể làm tăng khí dạ dày, chuột rút hoặc khó tiêu.
4. Đừng để bị phân tâm khi đang ngồi ăn
Khi bạn vừa ăn vừa đi bộ, bạn sẽ tiêu thụ thức ăn nhiều hơn. Còn nếu ngồi ăn quá trình lưu thông máu sẽ được cải thiện.
5. Uống nước để chống táo bón
Nước giúp phân hủy thực phẩm mà chúng ta ăn trong cơ thể, có thể hấp thụ chất dinh dưỡng cần thiết tốt hơn. Thế nên, hãy cố gắng uống đủ từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để phòng ngừa nguy cơ táo bón xảy ra.
6. Ăn vào những giờ cụ thể trong ngày
Việc ăn uống không đều đặn có thể làm tăng một số nguy cơ về sức khỏe và nó cũng khiến bạn tăng cân. Nếu lịch trình của bạn quá bận rộn, hãy cố gắng chuẩn bị bữa ăn trước thời gian và ăn đúng giờ tại văn phòng.
7. Tập Yoga
Yoga làm tăng cường quá trình lưu thông máu trong cơ thể. Mỗi ngày chỉ cần tập 15 phút yoga có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru. Buổi sáng là thời điểm lý tưởng yoga, nhưng đừng có tập những tư thế quá nặng ngay sau khi bạn đã ăn no nếu không bạn sẽ gặp phải tình trạng buồn nôn.
8. Thiền và kiểm soát căng thẳng
Nếu căng thẳng, cơ thể sẽ cảm thấy áp lực và nó làm chậm quá trình tiêu hóa. Điều này sẽ dẫn đến tình trạng đầy hơi, chuột rút, khó tiêu hoặc táo bón.
9. Phương pháp thở 4-7-8
Phương pháp này có thể kiểm soát cảm giác thèm ăn, cải thiện giấc ngủ và giảm mức độ lo lắng. Tất cả những gì bạn cần làm là hít vào trong 4 giây, giữ hơi thở của bạn thêm 7 giây, sau đó thả lỏng người ra hoàn toàn trong 8 giây. Bạn nên thực hiện phương pháp này tổng cộng 4 lần.
👉 Cùng ion Life chia sẻ 9 phương pháp bảo vệ bộ não thứ 2 của bạn nhé.
----------------------
i-on Life nước uống i-on kiềm ĐẦU TIÊN tại Việt Nam, có tính kiềm tự nhiên như rau xanh giúp 𝙆𝙝𝙤̉𝙚 𝙧𝙪𝙤̣̂𝙩 - 𝙈𝙖́𝙩 𝙙𝙖, là món quà cho sức khoẻ.
📷 Tìm hiểu về nước ion kiềm: https://www.ionlife.com.vn/.../nuoc.../nuoc-ion-kiem-la-gi
📷 HOTLINE CTY: 028 39 97 98 99
📷 HOTLINE NPP tại BR-VT: Vungtau247 - 0933723399
📷 Website: https://www.ionlife.com.vn & www.vungtau247.vn