31/03/2025
[Tìm đồng đội]
😍Bản tin tuyển dụng 𝗛𝗟𝗩 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 tháng 4 tại Nhà Rose đã "cập bến" rồi đây!
🎀 Gia nhập nhà 𝗥𝗼𝘀𝗲 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 để phát triển con đường sự nghiệp của bạn!
- Số lượng : 2-3 HLV
Có điều gì đang chờ đón bạn tại Rose nhỉ❓
💪 Môi trường làm việc siêu trẻ trung, cực kỳ năng động
✅ Cơ hội phát triển bản thân, thương hiệu cá nhân...
🔥 Được đào tạo năng lực chuyên môn, quy trình làm việc, văn hoá studio
💸 Thu nhập tăng dần theo năng lực và thời gian làm việc: TB từ 10-20 triệu
𝗠𝗼̂ 𝘁𝗮̉ 𝗰𝗼̂𝗻𝗴 𝘃𝗶𝗲̣̂𝗰:
- Giảng dạy và huấn luyện lớp cá nhân và lớp nhóm
- Lập kế hoạch rèn luyện, cân chỉnh vóc dáng và chăm sóc từng hội viên
- Nghiên cứu các kỹ thuật và xây dựng bài tập đa dạng, hiệu quả cho hội viên của Studio
𝗬𝗲̂𝘂 𝗰𝗮̂̀𝘂:
- Kinh nghiệm Pilates là một lợi thế, chưa có kinh nghiệm sẽ được đào tạo đối với HLV Fulltime, HLV Parttime đã học hoặc có kinh nghiệm
- Yêu thích thể thao, chăm chỉ, cầu tiến
- Nghiêm túc kỷ luật về giờ giấc, nhất là giờ giảng dạy
- Muốn theo đuổi nghề lâu dài
- Teamwork tốt, có tinh thần trách nhiệm
📩 CÁCH THỨC ỨNG TUYỂN:
📌 Địa chỉ làm việc: 12 Bùi Quốc Khái, KĐT Tây Nam Linh Đàm
Liên hệ trực tiếp : Ms. Trà 0856.501.399
hoặc Gmail: [email protected]
📌 Địa chỉ làm việc: 12 Bùi Quốc Khái, KĐT Tây Nam Linh Đàm
12/03/2025
😍 Bản tin tuyển dụng 𝗛𝗟𝗩 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 tháng 10 tại Nhà Rose đã "cập bến" rồi đây!
🎀 Gia nhập nhà 𝗥𝗼𝘀𝗲 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 để phát triển con đường sự nghiệp của bạn!
- Số lượng : 2-3 HLV
Có điều gì đang chờ đón bạn tại Rose nhỉ❓
💪 Môi trường làm việc siêu trẻ trung, cực kỳ năng động
✅ Cơ hội phát triển bản thân, thương hiệu cá nhân...
🔥 Được đào tạo năng lực chuyên môn, quy trình làm việc, văn hoá studio
💸 Thu nhập tăng dần theo năng lực và thời gian làm việc: TB từ 10 triệu trở lên
𝗠𝗼̂ 𝘁𝗮̉ 𝗰𝗼̂𝗻𝗴 𝘃𝗶𝗲̣̂𝗰:
- Giảng dạy và huấn luyện lớp cá nhân và lớp nhóm
- Lập kế hoạch rèn luyện, cân chỉnh vóc dáng và chăm sóc từng hội viên
- Nghiên cứu các kỹ thuật và xây dựng bài tập đa dạng, hiệu quả cho hội viên của Studio
𝗬𝗲̂𝘂 𝗰𝗮̂̀𝘂:
- Kinh nghiệm Pilates là một lợi thế, chưa có kinh nghiệm sẽ được đào tạo
- Yêu thích thể thao, chăm chỉ, cầu tiến
- Teamwork tốt, có tinh thần trách nhiệm
📩 CÁCH THỨC ỨNG TUYỂN:
📌 Địa chỉ làm việc: 12 Bùi Quốc Khái, KĐT Tây Nam Linh Đàm
Liên hệ trực tiếp : Ms. Trà 0856.501.399 hoặc Gmail: [email protected]
11/09/2024
Vì sao Pilates lại lên ngôi ở Hàn Quốc? 🇰🇷
💥 Dịch Covid-19 đã thay đổi hoàn toàn cách chúng ta sống, và tập luyện cũng không ngoại lệ. Đặc biệt tại Hàn Quốc, một đất nước luôn đi đầu trong việc chăm sóc sức khỏe, những xu hướng tập luyện mới đã nở rộ. Và một trong những cái tên nổi bật nhất chính là Pilates.
Tại sao Pilates lại trở thành "cơn sốt" trong thời kỳ dịch bệnh?
✅ Bộ môn tập luyện Private, không đông đúc, lớp tập hiệu quả cao nhất khi tập luyện ít người
✅ Phù hợp với mọi đối tượng, dù là người mới bắt hay đã có kinh nghiệm
✅ Tăng cường sức mạnh core, sức khỏe toàn diện và sức đề kháng
✅ Cải thiện cân nặng hiệu quả
✅ Cân bằng tâm lý và giảm căng thẳng hiệu quả
Pilates đã nổi lên như một bộ môn không chỉ giúp duy trì sức khỏe mà còn là liệu pháp tinh thần hiệu quả. Kết hợp với các thiệt bị chuyên dụng của Pilates, người tập có thể tăng cường hiệu quả để đạt mục tiêu tập luyện tốt nhất.
🎁 Giảm giá 50% cho 10 HLV đầu tiên - Trở thành HLV Pilates trong vòng hơn 100H tập luyện cùng Rose Pilates Academy!
📣 Đăng ký để được tư vấn miễn phí ngay dưới Comment hoặc qua hotline 0856.501.399 - 0919.140.899 👇👇👇
----------------------------
ROSE PILATES ACADEMY - KHƠI DẬY TIỀM NĂNG, BỨT PHÁ SỰ NGHIỆP
☎ 0856.501.399 - 0919.140.899
🗺 Tầng 5, 12 Bùi Quốc Khái, Khu đô thị Tây Nam Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội
🌈 Fanpage: https://www.facebook.com/rosepilatesacademy/
10/09/2024
🧐 Bạn cảm thấy khó khăn khi bắt đầu theo đuổi sự nghiệp Pilates chuyên nghiệp?
Liệu đây có phải là những rào cản của bạn:
👉 1. Chi phí đào tạo huấn luyện viên quốc tế quá cao, mỗi khoá học lên đến 5000 - 6000$ tương đương hơn 120 triệu đồng!
👉 2. Thời gian đào tạo dài, lên đến 6 tháng đến 1 năm
👉 3. Rào cản về ngôn ngữ, tất cả giáo trình và giáo viên đều nói tiếng anh nên bạn rất khó nắm bắt kiến thức
👉 4. Không dạy cách bán gói tập chuẩn chỉ, quy trình vận hành phòng pilates, điều thực sự tạo ra thành công về tài chính
📣 Đăng ký để được tư vấn miễn phí ngay dưới Comment hoặc qua hotline 0856.501.399 - 0919.140.899 👇👇👇
----------------------------
ROSE PILATES ACADEMY - KHƠI DẬY TIỀM NĂNG, BỨT PHÁ SỰ NGHIỆP
☎ 0856.501.399 - 0919.140.899
🗺 Tầng 5, 12 Bùi Quốc Khái, Khu đô thị Tây Nam Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội
🌈 Fanpage: https://www.facebook.com/rosepilatesacademy/
22/08/2024
💥💥 Tại sao Pilates lại trở thành "cơn sốt" trong thế giới fitness tại Việt Nam? ✨
Bạn đã bao giờ thắc mắc vì sao Pilates lại được các ngôi sao, người mẫu và cả những người bận rộn lựa chọn để giữ dáng và cải thiện sức khỏe?
👉 Sau covid, xu hướng chăm sóc sức khỏe đã trở thành một trong những ưu tiên hàng đầu, từ việc ăn uống lành mạnh đến tập luyện thể dục đều đặn.
Rose Pilates Academy sẽ giúp bạn mở rộng cơ hội nghề nghiệp với bộ môn Pilates?
🌿 Tập trung vào cơ bắp sâu và sự linh hoạt
Pilates tập trung tăng cường nhóm cơ sâu nhất, đặc biệt là nhóm cơ ở vùng lưng, bụng và hông. Điều này giúp cải thiện tư thế, giảm đau lưng, và tăng cường sự linh hoạt.
🌿 Kiểm soát hơi thở và tinh thần
Pilates kết hợp giữa các động tác và kỹ thuật thở đúng cách. Giúp cung cấp đủ oxy, giảm stress, cân bằng cảm xúc, và nâng cao tinh thần. Trong bối cảnh cuộc sống ngày càng bận rộn và căng thẳng, Pilates không chỉ khỏe mạnh mà còn thư giãn và tĩnh tâm.
🌿 Phù hợp với mọi đối tượng
Dù bạn là người mới bắt đầu, phụ nữ mang thai, người cao tuổi, hay một vận động viên chuyên nghiệp, Pilates đều có những bài tập phù hợp với từng cấp độ và nhu cầu. Sự linh hoạt này đã giúp Pilates trở thành một bộ môn thể dục không kén người tập, thu hút đông đảo người tham gia từ mọi độ tuổi và tình trạng sức khỏe.
🎉 Giảm giá 50% cho 10 HLV đầu tiên - Trở thành HLV Pilates trong vòng hơn 100H tập luyện cùng Rose Pilates Academy!
📣 Đăng ký để được tư vấn miễn phí ngay dưới Comment hoặc qua hotline 0856.501.399 - 0919.140.899 👇👇👇
----------------------------
ROSE PILATES ACADEMY - KHƠI DẬY TIỀM NĂNG, BỨT PHÁ SỰ NGHIỆP
☎ 0856.501.399 - 0919.140.899
🗺 Tầng 5, 12 Bùi Quốc Khái, Khu đô thị Tây Nam Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội
🌈 Fanpage: https://www.facebook.com/rosepilatesacademy/
19/08/2024
ĐÂU LÀ BẠN?
📌 Tình trạng này đã xảy ra với bạn lâu chưa?
🧐 Bạn cảm thấy nó ảnh hưởng đến bạn như thế nào?
🆘 Bạn có tin sẽ có thêm nhiều vấn đề khác nếu bạn không khắc phục kịp thời không?
Pilates không chỉ là bộ môn cải thiện vóc dáng và sai lệch tư thế, bộ môn này còn giúp bạn phục hồi các chấn thương, bệnh lý tích lũy lâu dài. Là một Huấn Luyện Viên Pilates, việc đồng hành cùng với học viên của mình trên chặng đường này là điều cần thiết.
Tất cả thể hiện ở việc bạn hiểu khách hàng của mình ra sao, lên giáo án tập luyện thế nào là an toàn và tốt nhất, những động tác cần tránh hoặc cần tập luyện trong mỗi giai đoạn ra sao!
Muốn kiên trì với bộ môn Pilates một chặng đường dài, bạn cần kiên trì với nó và biết phân tích tình trạng của khách hàng mỗi giai đoạn một cách chính xác nhất. Đối với hệ thống phòng tập Rose Pilates Academy, mỗi khách hàng là một vấn đề và mục tiêu tập luyện khác nhau, nhưng để đảm bảo điều đó bạn cần nắm vững các kiến thức là điều trước tiên.
🎉 Giảm giá 50% cho 10 HLV đầu tiên - Trở thành HLV Pilates trong vòng hơn 100H tập luyện cùng Rose Pilates Academy!
📣 Đăng ký để được tư vấn miễn phí ngay dưới Comment hoặc qua hotline 0856.501.399 - 0919.140.899 👇👇👇
----------------------------
ROSE PILATES ACADEMY - KHƠI DẬY TIỀM NĂNG, BỨT PHÁ SỰ NGHIỆP
☎ 0856.501.399 - 0919.140.899
🗺 Tầng 5, 12 Bùi Quốc Khái, Khu đô thị Tây Nam Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội
🌈 Fanpage: https://www.facebook.com/rosepilatesacademy/
13/08/2024
𝟵𝟬% 𝗧𝗵𝗮̀𝗻𝗵 𝗰𝗼̂𝗻𝗴 𝗰𝘂̉𝗮 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 đ𝗲̂́𝗻 𝘁𝘂̛̀ 𝘁𝗿𝗶 𝘁𝗵𝘂̛́𝗰!
💥 Hai năm gần đây, Pilates là bộ môn cực kỳ bùng nổ, đây là một trong những xu hướng sức khỏe tốt nhất hiện nay.
Sau Co-vid, Pilates nổi lên với những lợi ích thực sự tốt cho con người, cải thiện sức khỏe, cải thiện vóc dáng, điều chỉnh các sai lệch tư thế và đồng thời Pilates phục hồi các chấn thương bệnh lý (đau cổ vai gáy, đau lưng, cong vẹo cột sống,...)
Vậy tại sao Pilates lại thành công đến như vậy?
✅ Kiến thức về giải phẫu
Huấn luyện viên phải là người có đủ kiến thức và gần như một “chuyên gia y tế” về cơ xương khớp. Bởi họ sẽ phải xem xét sức khỏe, thể trạng của từng người, sau đó mới lên giáo án với các bài tập cụ thể, phù hợp.
✅ Pilates tác động sâu vào các nhóm cơ lõi
Tại vùng lưng, bụng và hông, Pilates giúp chúng khỏe lên. Từ đó cơ thể cân đối, dẻo dai, săn chắc hơn. Một số “bệnh công sở” như đau lưng, mỏi vai gáy, thoái hóa, thoát vị đĩa đệm, gù, vẹo cột sống… Ngoài ra, các bé sau tuổi dậy cũng
có thể hỗ trợ tăng thêm chiều cao và cân chỉnh lại vóc dáng.
✅ Phòng ngừa và phục hồi chấn thương
Pilates "tỏa sáng" nhất đó là khả năng này. Bởi Pilates tác động tới các cơ và khớp một cách ổn định và linh hoạt thay vì tạo thêm căng thẳng hay các kích thích trong quá trình vận động. Từ đó giúp lấy lại biên độ chuyển động sau khi chấn thương để tham gia các bộ môn thể thao khác trong tương lai.
🔑 Đối với 1 Huấn luyện viên Pilates, kiến thức về giải phẫu, bệnh lý, các nhóm cơ ... là rất quan trọng, hơn cả là một động tác tập luyện.
🏆 90% Thành công của Pilates đến từ tri thức! Vậy tại sao không chọn 1 nơi giúp bạn làm điều đó một cách dễ hiểu và chỉn chu nhất?
🎉 Giảm giá 50% cho 10 HLV đầu tiên - Trở thành HLV Pilates trong vòng hơn 100H tập luyện cùng Rose Pilates Academy!
📣 Đăng ký để được tư vấn miễn phí ngay dưới Comment hoặc qua hotline 0856.501.399 - 0919.140.899 👇👇👇
----------------------------
ROSE PILATES ACADEMY - KHƠI DẬY TIỀM NĂNG, BỨT PHÁ SỰ NGHIỆP
☎ 0856.501.399 - 0919.140.899
🗺 Tầng 5, 12 Bùi Quốc Khái, Khu đô thị Tây Nam Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội
🌈 Fanpage: https://www.facebook.com/rosepilatesacademy/
03/08/2024
🔸 Hai năm qua, đã có hàng trăm phòng tập pilates, chuỗi pilates lớn mở ra thành công.
Còn bạn, tại sao bạn định vuột mất cơ hội này!
🎯 Đây chính là bộ môn trị liệu hiệu quả nhất, được các bác sĩ vật lý trị liệu chỉ định là giải pháp giải quyết cơn đau tận gốc rễ vấn đề >>> text "hiệu quả"
Pilates mang đến mức thu nhập >𝟭𝟬𝟬𝟬𝗨𝗦𝗗 mỗi tháng, quá khủng phải không nào? Bộ môn này đòi hỏi huấn luyện viên trình độ chuyên mô rất cao. Vì vậy khách hàng sẵn sàng chi trả 1 mức phí từ 500 đến 1 triệu đồng chỉ với 1 giờ tập luyện.
Đối với người kinh doanh Pilates, đây chính là phương án vừa an toàn, vừa tiết kiệm lại cực kỳ hiệu quả trong thời điểm đại dịch và khủng khoảng kinh tế hiện nay.
🔑 Đồng hành với Rose, chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn về:
✅ Tư duy kinh doanh
✅ Kiến thức chuyên môn
✅ Kỹ năng bán hàng
✅ Công cụ quản trị hiệu quả cho mô hình Pilates
🎉 Giảm giá 50% cho 10 HLV đầu tiên - Trở thành HLV Pilates trong vòng hơn 100H tập luyện cùng Rose Pilates Academy!
📣 Đăng ký để được tư vấn miễn phí ngay dưới Comment hoặc qua hotline 0856.501.399 - 0919.140.899 👇👇👇
----------------------------
ROSE PILATES ACADEMY - KHƠI DẬY TIỀM NĂNG, BỨT PHÁ SỰ NGHIỆP
☎ 0856.501.399 - 0919.140.899
🗺 Tầng 5, 12 Bùi Quốc Khái, Khu đô thị Tây Nam Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội
🌈 Fanpage: https://www.facebook.com/rosepilatesacademy/
17/07/2024
🔑 ĐÀO TẠO THỰC CHIẾN - MỞ KHÓA THÀNH CÔNG 🔑
🎯 Bạn muốn trở thành HLV Pilates nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu!
🎯 Bạn nhận thấy tiềm năng của ngành Pilates trong tương lai!
🎯 Bạn nhận thấy khu vực của mình chưa có phòng Pilates nào!
🎯 Bạn bị chùn bước bởi chi phí mỗi khóa học đào tạo Pilates quá cao!
Đừng lo lắng, Rose Pilates Academy ở đây sẽ giúp bạn giải quyết nỗi băn khoăn mà bạn gặp phải!
Chỉ với khóa học ">120H Pilates thực chiến" của Master Trainer, đội ngũ HLV nhiều năm kinh nghiệm. Với lối dạy "thực chiến", chúng tối sẽ giúp bạn:
📌 Kiến thức chuyên môn
📌 Kỹ năng giảng dạy Pilates
📌 Tư duy kinh doanh
📌 Cơ hội nghề nghiệp tương lai
📌 Cách xây dựng thương hiệu cá nhân
Bước tiến mới, mục tiêu mới, "bứt tốc" để làm chủ tương lai của chính mình cùng Pilates!
🎉 Giảm giá 50% cho 10 HLV đầu tiên - Trở thành HLV Pilates trong vòng hơn 100H tập luyện cùng Rose Pilates Academy!
📣 Đăng ký để được tư vấn miễn phí ngay dưới Comment hoặc qua hotline 0856.501.399 - 0919.140.899 👇👇👇
----------------------------
ROSE PILATES ACADEMY - KHƠI DẬY TIỀM NĂNG, BỨT PHÁ SỰ NGHIỆP
☎ 0856.501.399 - 0919.140.899
🗺 Tầng 5, 12 Bùi Quốc Khái, Khu đô thị Tây Nam Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội
🌈 Fanpage: https://www.facebook.com/rosepilatesacademy/
16/07/2024
📣 Khai giảng khóa đào tạo THÁNG 8 "Huấn luyện viên Pilates toàn diện"
🎁 Giảm 50% - Chỉ 1x.000.000 VNĐ/khóa
📌 Tặng kèm khóa học giải phẫu
Nhu cầu tập luyện Pilates đang dần bùng nổ và trở thành chân lý làm đẹp mới của hội làm đẹp hiện nay! Dự kiến đường đua tập tành, tăng cường sức khỏe trong tương lai đó chính là Pilates, bộ môn đang làm mưa làm gió làng Fitness ngày nay.
💥 Ở Hàn Quốc, nhiều ngôi sao lớn như Jennie BlackPink, Wonder Girl, T-ara đều theo đuổi bộ môn Pilates. Khoảng 1 năm trở lại, nhiều mỹ nhân Việt như Ngọc Trinh, Minh Hằng cũng là gương mặt quen thuộc của đường đua "độ" dáng này!
Vậy tập Pilates có gì hay mà khiến các chị em mê mẩn đến vậy?
️✅ Bộ môn thể thao vừa phải, không phải quá nặng nề cũng không quá nhẹ nhàng
️️✅ Cải thiện sai lệch tư thế, tăng cường độ dẻo dai và linh hoạt
✅ Hồi phục cơ thể sau chấn thương, trị liệu nhiều bệnh lý
️️✅ Giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe tinh thần
✅ Tăng cường sức mạnh các nhóm cơ
Rose Pilates Academy - là một trong những học viện đào tạo Pilates, chúng tôi thấu hiểu đây không chỉ là xu hướng "một sớm một chiều" mà còn được dự đoán sẽ ngày càng bùng nổ hơn nữa!
Hãy rèn luyện và học tập ngay từ hôm nay để sự nghiệp của bạn không bị chậm trễ!
📣 Đăng ký để được tư vấn miễn phí ngay dưới Comment hoặc qua hotline 0856.501.399 - 0919.140.899
----------------------------
ROSE PILATES ACADEMY - KHƠI DẬY TIỀM NĂNG, BỨT PHÁ SỰ NGHIỆP
☎ 0856.501.399 - 0919.140.899
🗺 Tầng 5, 12 Bùi Quốc Khái, Khu đô thị Tây Nam Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội
🌈 Fanpage: https://www.facebook.com/rosepilatesacademy/
12/07/2024
🔥 CÔNG THỨC 21-3-6-5: KỶ LUẬT BẢN THÂN VÀ BẮT ĐẦU HỌC PILATES NGAY HÔM NAY! 🔥
🎯 Bạn đang muốn thay đổi bản thân, nâng cao cơ hội nghề nghiệp và theo đuổi đam mê Pilates?
📣 Hãy áp dụng Công thức 21-3-6-5 để kỷ luật bản thân và bắt đầu hành trình học làm Huấn luyện viên Pilates ngay hôm nay!
Công thức 21-3-6-5 là gì?
🌿 21 ngày: Chọn ra một việc muốn thay đổi, đây là thời gian cần thiết để hình thành một thói quen mới thực hiện liên tiếp trong 21 ngày. Vi phạm từ ngày nào thì quay trở lại thực hiện từ đầu cho đến khi hoàn thành thì thôi.
🌿 3 giờ: Mỗi ngày, hãy dành 3 giờ tập trung cao độ để học Pilates và rèn luyện kỹ năng giảng dạy.
🌿 6 chiếc lọ: Chia nhỏ mục tiêu thành 6 lọ, mỗi lọ tượng trưng cho một khía cạnh quan trọng trong việc học Pilates (ví dụ: lý thuyết, kỹ thuật, bài tập, giảng dạy,...).
🌿 5 ý tưởng mỗi ngày: Ghi chép 5 ý tưởng mới mỗi ngày để sáng tạo bài tập và nâng cao kỹ năng giảng dạy.
Tại sao nên áp dụng Công thức 21-3-6-5 để học Pilates?
✨ Giúp bạn kỷ luật và tập trung
✨ Chia nhỏ mục tiêu dễ dàng
✨ Kích thích sự sáng tạo
🎀 Hãy đăng ký tham gia khóa học làm HLV Pilates tại Rose Pilates Academy ngay hôm nay để:
📌 Thay đổi bản thân và cải thiện sức khỏe
📌 Theo đuổi đam mê Pilates và trở thành Huấn luyện viên chuyên nghiệp
📌 Có cơ hội nghề nghiệp hấp dẫn và thu nhập cao
🎁 Giảm giá 50% cho khi đăng ký khóa học trong tháng 7/2024 tại Rose Pilates Academy!
📣 Đăng ký để được tư vấn miễn phí ngay dưới Comment hoặc qua hotline 0856.501.399 - 0919.140.899 👇👇
----------------------------
ROSE PILATES ACADEMY - KHƠI DẬY TIỀM NĂNG, BỨT PHÁ SỰ NGHIỆP
☎ 0856.501.399 - 0919.140.899
🗺 Tầng 5, 12 Bùi Quốc Khái, Khu đô thị Tây Nam Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội
🌈 Fanpage: https://www.facebook.com/rosepilatesacademy/