MỖI NGÀY 30 PHÚT NHƯ NÀY
❌BỀN HƠN MỖI BUỔI
❌KHỎE HƠN MỖI NGÀY
>>> Boxing - Muay Thái - HIIT cùng HLV: Trải nghiệm miễn phí: https://forms.gle/baUBwLj9t3S4QAu67
️⁉BOXING - MUAYTHAI - FITNESS CÓ PHẢI MÔN VÕ THỰC CHIẾN ĐẬM CHẤT CHIẾN ĐẤU?
- Mang tinh thần Fitness tập để khỏe nhưng không mất đi đặc trưng của môn võ thực chiến, đối kháng. Hưng phấn hơn khi tập
- Đấm, đá, di chuyển liên tục cùng HLV
- Anh em lo sức bền yếu có ngay HIIT: tăng sức bền, sức khỏe tim mạch
>>> Đẩy giới hạn xa hơn
💪2 - 3 BUỔI 1 TUẦN
💪MỖI BUỔI 1H
💪Lịch tập linh hoạt từ 6h sáng - 21h tối
👉Trải nghiệm 7 buổi tập Miễn phí cùng HLV: https://forms.gle/baUBwLj9t3S4QAu67
Hotline tư vấn: 0906 269 988
----------------------------------------
Chuỗi phòng tập KICKFIT SPORTS
ĐỊA CHỈ 14 CƠ SỞ tại HÀ NỘI:
👉Cs 1 [CẦU GIẤY] - Số 9, ngõ 196, Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội
👉Cs 2 [CẦU GIẤY] - Tầng 2, 33 Mạc Thái Tổ - Cầu Giấy - Hà Nội
👉Cs 3 [CẦU GIẤY] - Tầng 3, toà Lâm Viên - 107A Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy, Hà Nội
👉Cs 4 [HÀ ĐÔNG] - Tầng 2 Siêu thị Metro - Mê Linh Plaza Hà Đông
👉Cs 5 [HÀ ĐÔNG] - Số 25 Nguyễn Văn Lộc, Làng Việt kiều Châu Âu, Mộ Lao, Hà Đông, Hà Nội
👉Cs 6 [ĐỐNG ĐA] - Tầng 2 phòng tập Olympia Invest - Toà nhà Gp Invest 170 Đê La Thành
👉Cs 7 [ĐỐNG ĐA] - Tầng 3 phòng Hoà bình Gym - 54-56 Nguyễn Khuyến, Đống Đa (gần Văn Miếu)
👉Cs 8 [ĐỐNG ĐA] - Tầng 2 Số 36 Đường Láng, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà Nội
👉Cs 9 [TÂY HỒ] - Tòa D' Le Roi Soleil - 59 Xuân Diệu, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội
👉Cs 10 [TÂY HỒ] - Tòa D’ El Dorado - Số 298 Võ Chí Công, Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội
👉Cs 11 [HOÀNG MAI] - Tầng 2 Trương Định Plaza, 461 Trương Định, Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội
👉Cs 12 [THANH XUÂN] - Tầng 6 CT1, EcoGreen Nguyễn Xiển, 286 Nguyễn Xiển, Thanh Xuân, Hà Nội
👉Cs 13 [THANH XUÂN] - Tầng KT1,2 Tòa A, Golden Land, 275 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội
👉Cs 14 [HOÀI ĐỨC] - Tầng 5, Tòa Gemek 1, Thiên Đường Bảo Sơn, Hoài Đức, Hà Nội
Kickfit Sports - Hệ thống phòng tập hàng đầu
Kickfit Sports là trung tâm thể thao với nhiều bộ môn tập như là Kickfit, Kickboxing, Muay Thái, Yoga, Zumba,...Hiện đang có 11 cơ sở đang hoạt động tại Hà Nội
Dance sport/ aerobic /"Group X " là những cái tên hay những bộ môn riêng biệt để nâng cao sức mạnh tim phổi , tăng cường trao đổi chất và tốt hơn nữa là dẻo dai và tăng độ linh hoạt đa khớp 🤟
Đăng ký nhận ưu đãi chỉ 𝟐𝟗𝟗𝐤/tháng :
Đăng kí nhận ƯU ĐÃI tại: https://forms.gle/baUBwLj9t3S4QAu67
👉 Danh sách cơ sở:
- Cs1: Số 9, ngõ 196, Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội
- Cs2: Tầng 2, 33 Mạc Thái Tổ - Cầu Giấy - Hà Nội
- Cs3: Tầng 3, toà Lâm Viên - 107 Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy, Hà Nội
- Cs4: Tầng 2 Siêu thị Metro - Mê Linh Plaza Hà Đông
- Cs5: Số 25 Nguyễn Văn Lộc, Làng Việt kiều Châu u, Mộ Lao, Hà Đông, Hà Nội
- Cs6: Tầng 2 phòng tập Olympia Invest - Tòa nhà Gp Invest 170 Đê La Thành
- Cs7: Tầng 3 phòng Hoà bình Gym - 54-56 Nguyễn Khuyến, Đống Đa (gần Văn Miếu)
- Cs8: Tầng 2 Số 36 Đường Láng, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà Nội
- Cs9: Tòa D' Le Roi Soleil - 59 Xuân Diệu, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội
- Cs10: Tầng 2 Trương Định Plaza, 461 Trương Định, Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội
- Cs11: Tầng 6 CT1, EcoGreen Nguyễn Xiển, 286 Nguyễn Xiển, Thanh Xuân, Hà Nội
- Cs12: Tầng KT1,2 Tòa A, Golden Land, 275 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội
- Cs13: Tầng 5, Tòa Gemek 1, Thiên Đường Bảo Sơn, Hoài Đức, Hà Nội
- Cs14: Số 298 Võ Chí Công, Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội
7 NGÀY TẬP LẤY LẠI VÓC DÁNG
💪Dành cho Sinh viên, Dân văn phòng, nội chợ...ít có thời gian chăm sóc bản thân.
⏭Kickfit, Kicboxing, boxing, Muay thái, võ gậy, Gym, Zumba, Yoga, Aerobic, các môn cardio...:
❎ Tác dụng lên toàn bộ bộ phận trên cơ thể
❎ Đốt cháy calo chỉ sau mỗi giờ tập
❎ Chia tay bụng mỡ, kém săn chắc
❎ STRESS không còn là bận tâm
📌Bấm ''GỬI TIN NHẮN'' để nhận tư vấn hoàn toàn miễn phí!
Đăng kí tập thử MIỄN PHÍ:
🎄🎄Đăng ký ngay để lại hoặc inb ngay cho để nhận quà tặng
--------------------------------------------
🏚HỆ THỐNG CƠ SỞ
📌Cs 01: Số 59 Xuân Diệu, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội
📌Cs 02: Số 26 Đường Láng, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà Nội
📌Cs 03: Phòng Olympia Hà Đông, Metro Hà Đông, Mê Linh Plaza Hà Đông
📌Cs 04: Tầng 2, 33 Mạc Thái Tổ, Cầu Giấy, Hà Nội
📌Cs 05: Tầng 3, Hòa Bình Gym, 54-56 Nguyễn Khuyến, Đống Đa, Hà Nội
📌Cs 06: Tầng 2, phòng Olympia Invest, Tòa nhà GP Invest 170 Đê La Thành
📌Cs 07: Số 9, ngõ 196, Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội
📌Cs 08: 461 Trương Định, Hoàng Mai, Hà Nội
📌Cs 09: Ecogreen Nguyễn Xiển, Thanh Xuân, Hà Nội
📌Cs 10: Tầng 5, tòa nhà Gemek Tower, Lê Trọng Tấn,Cổng Thiên Đường Bảo Sơn- Hà Nội
📌Cs 11: số 107 đường Nguyễn Phong Sắc, quận Cầu Giấy, thành phố Hà Nội
📌Cs 12: Số 25 đường Nguyễn Văn Lộc, Làng Việt kiều Châu Âu, Mộ Lao, quận Hà Đông, thành phố Hà Nội.
📌Cs 13: KT1&KT2, Tòa nhà Hoàng Huy, 275 đường Nguyễn Trãi, Thanh Xuân Trung, thành phố Hà Nội
📌Cs 14: KT1&KT2, Tòa nhà Hoàng Huy, 275 đường Nguyễn Trãi, Thanh Xuân Trung, thành phố Hà Nội
Đăng kí tập thử MIỄN PHÍ: https://forms.gle/baUBwLj9t3S4QAu67
Hotline: 093 639 9988
BÀI TẬP PHẢN XẠ TỰ VỆ THỰC CHIẾN 1 CHỐNG 2
Đăng ký ngay khóa học Kickfit Kids 2021 - Khóa 1:1
▪️▪️▪️▪️▪️
🛡 TẠI KICKFIT SPORTS TRẺ HỌC ĐƯỢC GÌ?
🔸 Rèn luyện phản xạ tự vệ trong tính huống nguy hiểm
🔸 Trẻ năng động hơn, cải thiện vóc dáng, thể chất, trí tuệ
🔸 Giải tỏa căng thẳng sau giờ học, thoải mái tinh thần
🔸 Rèn luyện tính kỉ luật trong cuộc sống cũng như trong học tập
🔸 Thực hành tốt những tình huống giả định trong thực tế: Bắt cóc, bắt nạt, …
Hãy cho trẻ học Kickfit để việc tập luyện giúp trẻ khỏe mạnh, tự tin hơn và tự biết cách bảo vệ bản thân khi cần thiết.
👉 Nhận " 7 buổi tập Miễn phí " và ưu đãi tại KICKFIT SPORTS:
https://forms.gle/baUBwLj9t3S4QAu67
▶︎Hotline: 0936399988
❌❌"YOGA ĐÃ CỨU CHỊ!!"❌❌
Lời tâm sự của chị H. đã thức tỉnh tâm hồn của hàng triệu chị em phụ nữ Việt Nam.
Yoga đã cứu chị như thế nào: https://forms.gle/baUBwLj9t3S4QAu67
--------------------------
Bước qua độ tuổi 30, Phụ nữ phải đối mặt với vô vàn vấn đề
❓Xương khớp suy yếu
❓Tăng cân mất kiểm soát
❓Làn da chảy xệ theo năm tháng
❓Stress nặng vì áp lực cuộc sống
Đừng lo, Yoga sẽ giải quyết hết những lo lắng của bạn.
>>>Là một phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ:
■ Điều hóa khí huyết
■ Trị liệu và thải độc cơ thể
■ Cân bằng tâm trí
■ Thon gọn vóc dáng, giảm mỡ thừa
------------------------------------------------
Bạn nhận được gì khi chọn Yoga tại Kickfit Sports:
✅Được tặng 7 ngày miễn phí trải nghiệm
✅Đội ngũ HLV Ấn-Việt nhiệt tình, tận tâm
✅Các lớp Yoga đa dạng từ cơ bản đến nâng cao
✅Lịch tập linh hoạt full tuần từ 6h00-21h00
✅Tủ đồ, phòng xông hơi, phòng tắm,...đẳng cấp 5*
>>>Ưu đãi ngập tràn: https://forms.gle/baUBwLj9t3S4QAu67
-------------------------------------------------------
𝐇𝐄̣̂ 𝐓𝐇𝐎̂́𝐍𝐆 𝐂𝐎̛ 𝐒𝐎̛̉ 𝐘𝐎𝐆𝐀 - 𝐊𝐈𝐂𝐊𝐅𝐈𝐓 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓𝐒:
🏠Cơ sở 2: Tầng 2, 33 Mạc Thái Tổ, Quận Cầu Giấy
🏠Cơ sở 3: Tầng 2, Phòng Olympia Hà Đông, Siêu thị Metro, Mê Linh Plaza
🏠Cơ sở 4: Tầng 2 Phòng tập Olympia Invest, Toà nhà GP Invest 170 Đê La Thành
🏠Cơ sở 5: Tầng 3 Phòng Hoà bình Gym, 54-56 Nguyễn Khuyến, Đống Đa
🏠Cơ sở 7: Tòa D’Le Roi Soleil, 59 Xuân Diệu, Quảng An, Quận Tây Hồ
🏠Cơ sở 8: Tầng 2, Trương Định Plaza, 461 Trương Định, Quận Hoàng Mai
🏠Cơ sở 9: Tầng 6, CT1 EcoGreen Nguyễn Xiển, Quận Thanh Xuân
🏠Cơ sở 10: Tầng 5, Tòa Gemek 1, Thiên Đường Bảo Sơn, Hoài Đức
🏠Cơ sở 11: Tầng 03 Tòa nhà Lâm Viễn Số 107 Đường Nguyễn Phong Sắc, Quận Cầu Giấy
🏠Cơ sở 12: Tòa Hoàng Huy, Số 275 Nguyễn Trãi, Quận Thanh Xuân
🏠Cơ sở 14: 298 Võ Chí Công, tòa Tân Hoàng Minh, Tây Hồ, Hà Nội
>>Hotline: 093 639 9988
GYM đúng - GYM chuẩn tại Kickfit Sports
Nhận ưu đãi chào hè: https://forms.gle/baUBwLj9t3S4QAu67
----------------------------------------------
🔺 𝐊𝐈𝐂𝐊𝐅𝐈𝐓 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓𝐒 - 𝐁𝐄 𝐅𝐈𝐓, 𝐁𝐄 𝐒𝐓𝐑𝐎𝐍𝐆, 𝐁𝐄 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇𝐘
🔸 Hệ thống phòng tập hiện đại, chuẩn quốc tế
🔸 Tập trung từng bộ phận chuyên biệt, lên kế hoạch tập luyện chi tiết
🔸 Sự kết hợp tập luyện cùng HLV - hiệu quả nhanh hơn, thân hình chuẩn hơn
🔸 Tập luyện không giới hạn từ 6h - 21h hàng ngày
🔸 Giá tập luôn ưu đãi nhất, phù hợp với mọi đối tượng
----------------------------------------------
📌 𝐓𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐡𝐮̛̉ 𝐦𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐩𝐡𝐢́ - trải nghiệm không giới hạn: https://forms.gle/baUBwLj9t3S4QAu67
, để được tư vấn chi tiết hơn
Hotline: 093 639 9988
----------------------------------------------
Hệ thống phòng tập rộng khắp Hà Nội
👉Cs 1 [CẦU GIẤY] - Số 9, ngõ 196, Trần Duy Hưng
👉Cs 2 [CẦU GIẤY] - Tầng 2, 33 Mạc Thái Tổ
👉Cs 3 [CẦU GIẤY] - Tầng 3, toà Lâm Viên - 107A Nguyễn Phong Sắc
👉Cs 4 [HÀ ĐÔNG] - Tầng 2 Siêu thị Metro - Mê Linh Plaza Hà Đông
👉Cs 5 [HÀ ĐÔNG] - Số 25 Nguyễn Văn Lộc, Làng Việt kiều Châu Âu, Mỗ Lao
👉Cs 6 [ĐỐNG ĐA] - Tầng 2 phòng tập Olympia Invest - Toà nhà Gp Invest 170 Đê La Thành
👉Cs 7 [ĐỐNG ĐA] - Tầng 3 phòng Hoà bình Gym - 54-56 Nguyễn Khuyến (gần Văn Miếu)
👉Cs 8 [ĐỐNG ĐA] - Tầng 2 Số 36 Đường Láng, Ngã Tư Sở
👉Cs 9 [TÂY HỒ] - Tòa D' Le Roi Soleil - 59 Xuân Diệu, Quảng An, Tây Hồ
👉Cs 10 [TÂY HỒ] - Tòa D’ El Dorado - Số 298 Võ Chí Công, Xuân La, Tây Hồ
👉Cs 11 [HOÀNG MAI] - Tầng 2 Trương Định Plaza, 461 Trương Định, Tân Mai
👉Cs 12 [THANH XUÂN] - Tầng 6 CT1, EcoGreen Nguyễn Xiển, 286 Nguyễn Xiển
👉Cs 13 [THANH XUÂN] - Tầng KT1,2 Tòa A, Golden Land, 275 Nguyễn Trãi
👉Cs 14 [HOÀI ĐỨC] - Tầng 5, Tòa Gemek 1, Thiên Đường Bảo Sơn
🔥 TẬP THỬ 7 NGÀY MIỄN PHÍ TẠI KICKFIT SPORTS 🔥
✅ Siêu đốt [ M.Ỡ ], Săn chắc cơ bắp ✅
👉 CHỈ VỚI 1H TẬP LUYỆN HẰNG NGÀY
- Đốt cháy 700 – 1200 calories toàn thân
- Tăng khả năng phản xạ và tự vệ
- Tăng sức đề kháng đẩy lùi C0VlD, cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên
- Tinh thần thoải mái, giảm stress sau giờ làm việc căng thẳng
--------------------------------------------------------------------------
👉[ INBOX ] để được tư vấn hoàn toàn miễn phí!
[ ĐĂNG KÝ ] ngay:https://forms.gle/baUBwLj9t3S4QAu67
-------------------------------------
✅ Cơ hội tập luyện tại phòng tập chất lượng 5* với đa dạng bộ môn:
- Gym, Kickfit vận động cường độ cao, cải thiện vóc dáng nhanh chóng
- Boxing, Muay Thái, Kickboxing tự vệ, rèn phản xạ đỉnh cao
- Yoga nhẹ nhàng, thư thái, giúp cơ thể thư giãn
- Zumba, Group X sôi động, vui tươi, tràn đầy sức sống
- Bơi bốn mùa sảng khoái
--------------------------------
👉 Chọn ngay KICKFIT SPORTS để nhận những ưu đãi bất ngờ:
- HLV giàu kinh nghiệm và nhiệt tình
- Đo chỉ số Inbody, phân tích tình trạng cơ thể
- Phòng tập sạch sẽ, rộng rãi, sang trọng
- Máy móc ngoại nhập nguyên chiếc
- Đầy đủ tiện ích: phòng tắm, phòng xông hơi, gửi xe, tủ đồ... miễn phí
- 14 cơ sở trải khắp Hà Nội
------------------------------------
- Cs1: Số 9, ngõ 196, Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội
- Cs2: Tầng 2, 33 Mạc Thái Tổ - Cầu Giấy - Hà Nội
- Cs3: Tầng 3, toà Lâm Viên - 107 Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy, Hà Nội
- Cs4: Tầng 2 Siêu thị Metro - Mê Linh Plaza Hà Đông
- Cs5: Số 25 Nguyễn Văn Lộc, Làng Việt kiều Châu u, Mộ Lao, Hà Đông, Hà Nội
- Cs6: Tầng 2 phòng tập Olympia Invest - Tòa nhà Gp Invest 170 Đê La Thành
- Cs7: Tầng 3 phòng Hoà bình Gym - 54-56 Nguyễn Khuyến, Đống Đa (gần Văn Miếu)
- Cs8: Tầng 2 Số 36 Đường Láng, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà Nội
- Cs9: Tòa D' Le Roi Soleil - 59 Xuân Diệu, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội
- Cs10: Tầng 2 Trương Định Plaza, 461 Trương Định, Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội
- Cs11: Tầng 6 CT1, EcoGreen Nguyễn Xiển, 286 Nguyễn Xiển, Thanh Xuân, Hà Nội
- Cs12: Tầng KT1,2 Tòa A, Golden Land, 275 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội
- Cs13: Tầng 5, Tòa Gemek 1, Thiên Đường Bảo Sơn, Hoài Đức, Hà Nội
- Cs14: Số 298 Võ Chí Công, Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội
----------------------------------
✅Còn chần chờ gì mà không nhanh tay nhận ngay ưu đãi hấp dẫn
[ ĐĂNG KÝ ] ngay: https://forms.gle/baUBwLj9t3S4QAu67
Hotline: 093 639 9988🔥 MIỄN PHÍ tập thử KICKFIT siêu đốt mỡ, săn chắc cơ bắp 🔥
🔥 CHỈ VỚI 1H TẬP LUYỆN HẰNG NGÀY
✅ Đốt cháy 700 – 1200 calories toàn thân
✅ Tăng khả năng phản xạ và tự vệ
✅ Tăng sức đề kháng, đẩy lùi nguy cơ dịch bệnh
✅ Tinh thần thoải mái, giảm stress, mệt mỏi sau những giờ làm việc căng thẳng
--------------------------------------------
👉 ''GỬI TIN NHẮN'' ngay để được tư vấn hoàn toàn miễn phí!
Đăng ký 7 ngày tập thử MIỄN PHÍ: https://forms.gle/baUBwLj9t3S4QAu67
--------------------------------------------
Chọn ngay KICKFIT SPORTS để nhận những ưu đãi bất ngờ:
🔹 7 ngày tập thử MIỄN PHÍ cùng HLV
🔹 Đa dạng bộ môn: Kickfit, Boxing, Muay, Võ gậy, Gym, Zumba, Yoga, Aerobic, Group X, Cardio, Bơi
🔹 Miễn phí đo chỉ số Inbody, phân tích tình trạng cơ thể
🔹 Đội ngũ HLV chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm, nhiệt tình, đồng hành 1 kèm 1, giúp bạn xây dựng chế độ dinh dưỡng và tập luyện phù hợp nhất dựa theo chỉ số cơ thể.
🔹 Tận hưởng FULL tiện ích (phòng tắm, xông hơi, massage,..) cơ sở vật chất hiện đại, chất lượng 5 sao.
--------------------------------------------
HỆ THỐNG CƠ SỞ
➡️Cs1: Số 9, ngõ 196, Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội
➡️: Tầng 2, 33 Mạc Thái Tổ - Cầu Giấy - Hà Nội
➡️Cs3: Tầng 3, toà Lâm Viên - 107 Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy, Hà Nội
➡️: Tầng 2 Siêu thị Metro - Mê Linh Plaza Hà Đông
➡️Cs5: Số 25 Nguyễn Văn Lộc, Làng Việt kiều Châu u, Mộ Lao, Hà Đông, Hà Nội
➡️Cs6: Tầng 2 phòng tập Olympia Invest - Toà nhà Gp Invest 170 Đê La Thành
➡️Cs7: Tầng 3 phòng Hoà bình Gym - 54-56 Nguyễn Khuyến, Đống Đa (gần Văn Miếu)
➡️Cs8: Tầng 2 Số 36 Đường Láng, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà Nội
➡️Cs9: Tòa D' Le Roi Soleil - 59 Xuân Diệu, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội
➡️Cs10: Tầng 2 Trương Định Plaza, 461 Trương Định, Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội
➡️Cs11: Tầng 6 CT1, EcoGreen Nguyễn Xiển, 286 Nguyễn Xiển, Thanh Xuân, Hà Nội
➡️Cs12: Tầng KT1,2 Tòa A, Golden Land, 275 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội
➡️Cs13: Tầng 5, Tòa Gemek 1, Thiên Đường Bảo Sơn, Hoài Đức, Hà Nội
➡️Cs14: Số 298 Võ Chí Công, Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội
--------------------------------------------
👉 Cơ hội cuối cùng để tút lại body đón Tết - Còn chần chờ gì mà không nhanh tay nhận ngay ưu đãi hấp dẫn
7 ngày tập thử MIỄN PHÍ: https://forms.gle/baUBwLj9t3S4QAu67
Hotline: 093 639 9988
05/05/2021
KICKFIT SPORTS XIN THÔNG BÁO VỀ TÌNH HÌNH TRÁNH DỊCH !!!
💥 Khai Giảng Lớp Kickfit - Giảm 70% 💥
👉 Đăng ký nhận Ưu đãi: https://bit.ly/DangkytapKickfitSports
Độ Body - Nâng cao nồng độ "ngầu" với Kickfit chỉ sau 30 ngày
- Tận hưởng Body săn chắc cuốn hút tâm hồn các cô gái, khiến mọi gã đàn ông khác phải ngước nhìn.
-------
Những lợi ích không thể bỏ qua của Kickfit
- Kĩ năng võ thuật tổng hợp: Muay Thái, Boxing, Kickboxing,...
- Cải thiện cơ bắp
- Chân tay nhanh nhẹn, linh hoạt
- Loại bỏ Stress, tinh thần an nhiên
- Tăng sức đề kháng, loại bỏ rủi ro tiềm ẩn
-------
❌❌ Nếu bạn vẫn còn lăn tăn về chi phí tập? Hay có những câu hỏi nào khác
📲 Hãy "Gửi tin nhắn" để ad hỗ trợ và giải đáp mọi thắc mắc nhé!!!
🎯 Đăng ký 7 buổi tập thử Miễn Phí: https://bit.ly/DangkytapKickfitSports
~ 𝑇ℎ𝑢̛̉ đ𝑖, 𝑁𝑔𝑎̣𝑖 𝑐ℎ𝑖 ~
======
🏚HỆ THỐNG 11 CƠ SỞ TẠI HÀ NỘI
👉Cs 1 [CẦU GIẤY] - Số 9, ngõ 196, Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội
👉Cs 2 [CẦU GIẤY] - Tầng 2, 33 Mạc Thái Tổ - Cầu Giấy - Hà Nội
👉Cs 3 [HÀ ĐÔNG] - Tầng 2, Phòng Olympia Hà Đông - Siêu thị Metro - Mê Linh Plaza Hà Đông.
👉Cs 4 [ĐỐNG ĐA] - Tầng 2 phòng tập Olympia Invest - Toà nhà Gp Invest 170 Đê La Thành
👉Cs 5 [ĐỐNG ĐA] - Tầng 3 phòng Hoà bình Gym - 54-56 Nguyễn Khuyến, Đống Đa (gần Văn Miếu)
👉Cs 6 [ĐỐNG ĐA] - Tầng 2 Số 36 Đường Láng, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà Nội
👉Cs 7 [T Y HỒ] - Tòa D' Le Roi Soleil - 59 Xuân Diệu, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội
👉Cs 8 [HOÀNG MAI] - Tầng 2 Trương Định Plaza, 461 Trương Định, Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội
👉Cs 9 [THANH XU N] - Tầng 6 CT1, EcoGreen Nguyễn Xiển, 286 Nguyễn Xiển, Thanh Xuân, Hà Nội
👉Cs 10 [HOÀI ĐỨC] - Tầng 5, Tòa Gemek 1, Thiên Đường Bảo Sơn, Hoài Đức, Hà Nội
👉Cs 11 [CẦU GIẤY] - 107 Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy, Hà Nội
💻Website: https://kickfitvietnam.com/
☎️ Hotline: 0963 247 399
Một buổi tập luyện tại Kickfit Sports
sports
15/10/2020
🥦 CHẾ ĐỘ ĂN TOÀN DIỆN CHO BOXER 🥦
Các môn thể hình nói chung tiêu tốn của chúng ta cực kỳ nhiều năng lượng. Vì thế một chế độ ăn thất thường về dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe trong dài hạn, tệ hơn có thể gây mất cơ, chấn thương, ngất xỉu.
Vì vậy, các boxer cần tuân theo các nhóm thực phẩm sau để bảo đảm quá trình tập luyện của mình được hiểu quả
1. NHÓM NGŨ CỐC
- Có thể ăn cơm/khoai/bánh mì/mì sợi tùy sở thích, chỉ cần đảm bảo đủ lượng tối thiểu cho từng cơ thể
2. NHÓM CHẤT BÉO (DẦU, MỠ, BƠ)
- 1.5 - 2 muỗng canh/ngày
3. NHÓM THỨC ĂN GIÀU ĐẠM
- Thịt/trứng/cá/sữa.các loại đậu.
Lưu ý: đối với trứng không nên ắn quá 2 quả/ngày
4. NHÓM RAU LÁ XANH VÀ RAU KHÁC
- Nên ăn 1/2 dưới dạng rau sống, 1/2 dưới dạng xào, luộc, nấu canh và đa dạng loại rau.
5. NHÓM NATRI
- Muối 1 muỗng canh/ngày trong tất cả các món ăn dùng cho cả gia đình. (Tương đương 25g) Một người tối đa từ 5-7g muối (1 muỗng café)
6. NHÓM TRÁI CÂY TRÁNG MIỆNG
- Tăng cường các loại trái cây giàu vitamin C, đường, khoáng chất để tăng khả năng phục hồi của cơ và cung cấp năng lượng bên cạnh thực phẩm chính
7. NƯỚC
- 8 ly nước lọc mỗi ngày tương đương 2 lít nước trở lên. Có thể pha thêm 1 ít muối/đường vào nước để tăng điện giải, nhanh chóng bù nước cho cơ thể
8. THỰC PHẨM BỔ SUNG
- Chỉ nên dùng thực phẩm bổ sung khi không có điều kiện ăn uống đủ chất và nhu cầu tăng cơ nhanh. Ưu tiên hàng đầu cho các thực phẩm tự nhiên
BOXING CƠ BẢN tiếp
Boxing cơ bản là chuỗi video giúp bạn có thể tập luyện thành thạo các combo trong boxing có thể áp dụng cả trên sàn đấu lẫn thực chiến.
Võ thuật không chỉ giúp các bạn có thể tự bảo vệ bản thân.
Võ thuật còn giúp các bạn giảm cân - tăng cân - tăng cơ và sự phản xạ nhanh nhẹn.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
196 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy
Xã Trung Văn
10000