Tấn Tài Gym Fitness - Thị Trấn Dầu Giây

19/07/2026

Tập Gym Không Lo Về GIÁ
👉 Chỉ có tại Gym Tấn Tài - Dầu Giây

07/02/2026

31/03/2025

KHUYẾN MÃI KHỦNG THÁNG 4
MỪNG SINH NHẬT GYM TẤN TÀI Tài Tốt Tính

14/02/2025

28/08/2024

THÔNG BÁO NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH
*Thứ Hai - Ngày 2/9
*Thứ Ba - 3/9 Gym mở lại

25/06/2024

LỊCH TẬP GYM CHO NỮ MỚI BẮT ĐẦU ..

25/06/2024

Khi lên lịch tập gym, bạn cần lưu ý một số điều sau khi lựa chọn các bài tập gym để đạt hiệu quả nhất:

Ưu tiên các bài tập tạ nếu bạn muốn tăng cơ và tăng cân; hạn chế tập Cardio.
Lựa chọn bài tập từ cấp độ dễ đến khó hơn. Ban đầu lưu ý thực hiện đúng kỹ thuật rồi mới tăng độ khó, cường độ tập luyện.
Nên tập Cardio vào 10 – 15 phút cuối buổi tập.
Thời gian một buổi tập không nên quá 60 phút.
Kết hợp các bài tập thuộc các nhóm cơ khác nhau để cơ thể phát triển cân bằng

28/04/2024

THÔNG BÁO
Phòng GYM nghỉ lễ 30/4 - 1/5
Chúc quý khách nghỉ lễ vui vẻ !

17/04/2024

TẶNG 1 THÁNG TẬP GYM MIỄN PHÍ TẠI GYM TẤN TÀI

10/02/2024

GYM TẤN TÀI
Xin chúc quý khách năm mới
làm ăn phát đạt,
tiền vào như nước,
gia đình vui vẻ hạnh phúc!
Happy new year!