FourT Pilates Hà Nội

Vì tính chất chuyên môn và giá trị của cơ sở vật chất thiết bị tập luyện. Pilates thường là bộ môn có học phí nhỉnh hơn so với các lớp fitness khác.
FourT hôm nay sẽ giải đáp cho bạn thắc mắc về chi phí và lí do tại sao qua blog này.

𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
For Your Transformation
➖➖
📍1: 55 Lê Đại Hành - Tầng 5 - Tòa nhà HDI - Quận Hai Bà Trưng HN
📍2: Nhà thi đấu đa năng Thanh Hà - Hà Đông HN
📍3: 75 Nguyễn Thị Định - Cầu Giấy HN
📍4: 372-374 Cầu Giấy - 1 Trần Quý Kiên, Cầu Giấy, HN.
📍5 : 18 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, HN ( comming soon )
📍6 : 69 Vạn Bảo, Ba Đình, HN ( comming soon )
🌐 : https://www.fourt.com.vn/
☎ : 0944.731.555

Tại sao chi phí tập luyện Pilates lại cao hơn các lớp Fitness khác? Pilates là phương pháp tuyệt vời để cải thiện thân hình và sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm hiểu về nó, bạn có thể thấy rằng chi phí tập luyện nhỉnh hơn so với các bộ môn fitness khác và với người Việt Nam. Vậy, điều gì khi...

GIÃN TĨNH MẠCH - TẬP PILATES LIỆU CÓ CẢI THIỆN BỆNH LÍ NÀY?
--------
Giãn tĩnh mạch là bệnh lý khá phổ biến thường gặp ở nữ. Theo thống kê của Tổ chức Bác sĩ gia đình, hiện nay có khoảng 10-20% đàn ông và 25-33% phụ nữ bị suy giãn tĩnh mạch.
Đây là tình trạng các tĩnh mạch bị giãn ra, phồng lên, có thể nằm nông và nổi ngoằn ngoèo dưới da, màu tím hoặc xanh, thường xuất hiện ở chân, một số trường hợp thấy cả ở âm hộ hay trực tràng (bệnh trĩ) gây khó chịu khi vận động, di chuyển và làm mất mỹ quan hình thể.
Vậy tập luyện Pilates có làm bệnh giãn tĩnh mạch cải thiện ?
Câu trả lời là CÓ.
Việc tập luyện Pilates không chỉ giúp các nhóm cơ và đường huyết được lưu thông do có sự vạn động tác động vào các khớp chính và các nhóm cơ chủ lực.
Việc tập Pilates còn chính là câu trả lời cho các mẹ bỉm sửa khi mắc phải bệnh lí này khi mang thai, do sự thay đổi của hormon progesterone.
Đi bộ và vận động có thể là lời giải nhưng bệnh giãn tĩnh mạch lâu ngày sẽ gây nên tình trạng ngứa, nóng rát, khiến cho việc đi lại khó khăn.
Lời khuyên :
- Đối tượng mắc các bệnh lí này nên đăng kí thăm khám về tình trạng và diễn biến của bệnh
Ngoài ra nên đăng kí các lớp Pilates nhẹ nhàng, vì Pilates không phải là bộ môn cần nhiều sức mạnh khi tập luyện như Gym nên rất phù hợp cho các bà bầu hay người tuổi trung niên khi tập luyện.
Đăng kí ngay hôm nay để được tư vấn kĩ càng hơn về các bệnh lí và lời khuyên tập luyện, dinh dưỡng phù hợp cho bạn.
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
For Your Transformation
➖➖
📍1: 55 Lê Đại Hành - Tầng 5 - Tòa nhà HDI - Quận Hai Bà Trưng HN
📍2: Nhà thi đấu đa năng Thanh Hà - Hà Đông HN
📍3: 75 Nguyễn Thị Định - Cầu Giấy HN
📍4: 372-374 Cầu Giấy - 1 Trần Quý Kiên, Cầu Giấy, HN.
📍5 : 18 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, HN ( comming soon )
📍6 : 69 Vạn Bảo, Ba Đình, HN ( comming soon )
🌐 : https://www.fourt.com.vn/
☎ : 0944.731.555

" Not just an exercise, Pilates is a lifestyle."
Mỗi buổi tập Pilates, các học viên và cả đội ngũ GV của chúng tôi đều có rất nhiều cảm xúc.
Bên cạnh yếu tố sức khoẻ, yếu tố tinh thần và trải nghiệm tích cực mỗi buổi tập chính là thành phần kiến tạo nên 1 buổi tập hiệu quả.
Join us today 😉

𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
For Your Transformation
➖➖
📍1: 55 Lê Đại Hành - Tầng 5 - Tòa nhà HDI - Quận Hai Bà Trưng HN
📍2: Nhà thi đấu đa năng Thanh Hà - Hà Đông HN
📍3: 75 Nguyễn Thị Định - Cầu Giấy HN
📍4: 372-374 Cầu Giấy - 1 Trần Quý Kiên, Cầu Giấy, HN.
📍5 : 18 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, HN ( comming soon )
📍6 : 69 Vạn Bảo, Ba Đình, HN ( comming soon )
🌐 : https://www.fourt.com.vn/
☎ : 0944.731.555

CHỈ CÒN 19 SUẤT - BỐC THĂM TẶNG CHUYẾN ĐI DU LỊCH PHÚ QUỐC 3N2Đ
--------
Với số lượng khách hàng, hội viên quan tâm đến Ưu đãi tháng 4 "Đón dáng hè - Săn vé đi đảo ngọc Phú Quốc" ngày càng gia tăng, số lượng người may mắn trúng thưởng ngày càng nhiều, điều đó đồng nghĩa với việc cơ hội trúng chuyến đi Phú Quốc ngày càng giảm đi.
Người chiến thắng đầu tiên đã xuất hiện. Chỉ còn 19 người may mắn còn lại.
Xin thay mặt CLB xin chúc mừng chị
Đăng kí tham gia chương trình cùng chúng tôi ngay hôm nay để giật lấy cơ hội này
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐑𝐄𝐌𝐈𝐄𝐑 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐋𝐔𝐁 - 𝐘𝐎𝐆𝐀 & 𝐏𝐎𝐎𝐋
For Your Transformation
➖➖
🏚HỆ THỐNG CƠ SỞ
Cs 01: 55 Lê Đại Hành - Tầng 5 - Tòa nhà HDI, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
Cs 02: Nhà thi đấu đa năng Thanh Hà - Hà Đông Hà Nội
Cs 03: 75 Nguyễn Thị Định - Cầu Giấy Hà Nội
Cs 04: 372-374 Cầu Giấy - 1 Trần Quý Kiên, Cầu Giấy, Hà Nội
Cs 05: 18 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, Hà Nội (Coming soon)
Cs 06:) 69 Vạn Bảo, Ba Đình, Hà Nội
Hotline: 0944.731.555
☎ : 0944.731.555
🌐 : www.fourt.com.vn

XIN VÍA DÁNG ĐẸP BẰNG PILATES NHƯ IDOL HÀN QUỐC - JENNIE (BLACKPINK)
------
Với vóc dáng mảnh mai, cơ thế săn chắc không chút mỡ thừa cùng tỉ lệ cơ thể siêu chuẩn, thân hình của Jennie - thành viên nhóm nhạc nữ Blackpink - trở thành ước mơ của nhiều cô gái.
Mới đây, cô nàng đã chia sẻ bí quyết giữ dáng của mình, đó là tập pilates.
Jennie chia sẻ cô bắt đầu tập pilates được 3 năm trước. Cô cũng nhiều lần chia sẻ các tư thế tập pilates ấn tượng trên Instagram và cho biết mình tập luyện hàng ngày, ngay cả trong kỳ nghỉ. Tập pilates giúp cô nàng tăng sức bền, sự dẻo dai, ghi điểm với thân hình siêu chuẩn bên cạnh thần thái sang chảnh.
https://kpopnews.atsit.in/vi/?p=566
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
For Your Transformation
➖➖
📍1: 55 Lê Đại Hành - Tầng 5 - Tòa nhà HDI - Quận Hai Bà Trưng - Hà Nội.
📍2: Nhà thi đấu đa năng Thanh Hà - Cự Khê, Hà Đông, Hà Nội.
📍3: 75 Nguyễn Thị Định - Trung Hòa, Nhân Chính, Hà Nội.
📍4: 372-374 Cầu Giấy - 1 Trần Quý Kiên, Cầu Giấy, Hà Nội.
☎ : 0944.731.555

Đây là bài tập BLACKPINK Jennie, Jeon Somi và nhiều nữ thần tượng K-Pop khác bị ám ảnh - K-Pop News Insde VI Bạn đang tìm một bài tập mới? Đây là bài tập mà các thần tượng nữ K-pop như thành viên BLACKPINK Jennie và Jeon Somi đã bị ám ảnh! Hãy tiếp tục đọc để tìm Read more…

Khi quần áo, phụ kiện chỉ là một khoản đầu tư ngắn hạn và giá trị không bền vững, thì sức khoẻ lại là một khoản đầu tư mang lại giá trị lâu dài.
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
For Your Transformation
➖➖
📍1: 55 Lê Đại Hành - Tầng 5 - Tòa nhà HDI - Quận Hai Bà Trưng HN
📍2: Nhà thi đấu đa năng Thanh Hà - Hà Đông HN
📍3: 75 Nguyễn Thị Định - Cầu Giấy HN
📍4: 372-374 Cầu Giấy - 1 Trần Quý Kiên, Cầu Giấy, HN.
🌐 : https://www.fourt.com.vn/
☎ : 0944.731.555

TOÀN CẢNH STUDIO PILATES CHUYÊN NGHIỆP HÀNG ĐẦU VIỆT NAM
-----------
📍 Cơ sở 55 Lê Đại Hành
Hãy nhìn phía bên trong trung tâm tập luyện Pilates - bộ môn dẫn đầu xu hướng tập luyện của các ngôi sao
Là đơn vị đầu tiên tại Việt Nam
👉 Sở hữu dàn máy tập luyện Pilates đến từ thương hiệu Balanced Body. Bộ máy chuyên nghiệp với công nghệ tiên tiến nhất đã được CR7, các ngôi sao quốc tế lựa chọn để tập luyện
👉 Giàn HLV, Instructors 100% đều được cấp bằng chứng chỉ giảng dạy Pilates của Hiệp hội Pilates Quốc tế PMA (Mỹ)
👉 Hệ thống cơ sở trải khắp HN với quy mô hơn 2000 hội viên đã đăng kí tập luyện

𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
For Your Transformation
➖➖
📍1: 55 Lê Đại Hành - Tầng 5 - Tòa nhà HDI - Quận Hai Bà Trưng HN
📍2: Nhà thi đấu đa năng Thanh Hà - Hà Đông HN
📍3: 75 Nguyễn Thị Định - Cầu Giấy HN
📍4: 372-374 Cầu Giấy - 1 Trần Quý Kiên, Cầu Giấy, HN.
🌐 : https://www.fourt.com.vn/
☎ : 0944.731.555