Pilates – Nghệ thuật kiến tạo sự tự tin
Chỉnh dáng chuẩn, toát khí chất.
1 chiếc phòng tập nổi loạn
🎯 THÔNG TIN CHI TIẾT:
🏠 155 KĐT Hạnh Phúc, P. Yên Bái, Lào Cai
🚩 (Ngay cạnh trụ sở Công an tỉnh Lào Cai)
☎️ Zalo/Hotline: 0889.998.000
HLV Pilates nào cũng nói với bạn: "Hơi thở là quan trọng nhất!" 🗣️Nhưng sự thật là... không phải ai cũng dạy bạn cách KÍCH HOẠT hơi thở đúng cách. 🤫
❌🙅♀️Thở sai -> Tập mệt, nhanh đuối, đau thắt lưng.
✅ Thở đúng -> Động tác nhẹ như bay, bụng phẳng eo thon.
Nếu bạn chỉ đang "hít vào - thở ra" bằng ngực hoặc gồng cứng bụng, bạn đang bỏ lỡ 80% hiệu quả của Pilates rồi! 💨
🎯 THÔNG TIN CHI TIẾT:
🏠 155 KĐT Hạnh Phúc, P. Yên Bái, Lào Cai
🚩 (Ngay cạnh trụ sở Công an tỉnh Lào Cai)
☎️ Zalo/Hotline: 0889.998.000
Bên ngoài mềm mại, bên trong vững chãi Sức mạnh cốt lõi (core) không tự nhiên mà có, nó được rèn luyện từ sự kiên trì mỗi ngày
🎯 THÔNG TIN CHI TIẾT:
🏠 155 KĐT Hạnh Phúc, P. Yên Bái, Lào Cai
🚩 (Ngay cạnh trụ sở Công an tỉnh Lào Cai)
☎️ Zalo/Hotline: 0889.998.000
Sức nóng của 365 pilates còn hơn cả nhiệt độ ngoài trời
🎯 THÔNG TIN CHI TIẾT:
🏠 155 KĐT Hạnh Phúc, P. Yên Bái, Lào Cai
🚩 (Ngay cạnh trụ sở Công an tỉnh Lào Cai)
☎️ Zalo/Hotline: 0889.998.000
06/08/2026
Mùa hè không lãng phí: Chăm chỉ đến suốt 2 tháng hè và cái kết "lãi" đậm 4cm.
Pilates đỉnh thật sự! Không chỉ giúp các em học sinh xả stress sau giờ học,
Pilates còn hỗ trợ căn chỉnh vóc dáng và kích thích phát triển chiều cao tối đa trong giai đoạn vàng.
🎯 THÔNG TIN CHI TIẾT:
🏠 155 KĐT Hạnh Phúc, P. Yên Bái, Lào Cai
🚩 (Ngay cạnh trụ sở Công an tỉnh Lào Cai)
☎️ Zalo/Hotline: 0889.998.000
Tại lớp cá nhân mỗi buổi tập là một buổi trị liệu với phác đồ thiết kế riêng cho bạn .
Thấu hiểu cơ thể qua từng chuyển động hãy ghé
🎯 THÔNG TIN CHI TIẾT:
🏠 155 KĐT Hạnh Phúc, P. Yên Bái, Lào Cai
🚩 (Ngay cạnh trụ sở Công an tỉnh Lào Cai)
☎️ Zalo/Hotline: 0889.998.000
Đừng ước có một thân hình đẹp . Hãy bước đến phòng tập đi các chị
nơi thấu hiểu cơ thể qua từng chuyển động
🎯 THÔNG TIN CHI TIẾT:
🏠 155 KĐT Hạnh Phúc, P. Yên Bái, Lào Cai
🚩 (Ngay cạnh trụ sở Công an tỉnh Lào Cai)
☎️ Zalo/Hotline: 0889.998.000
Sự thật về HLV Pilates... 🤐
Giữ được cơ thể cân bằng là cả một hành trình nỗ lực, kể cả với người dạy.
🎯 THÔNG TIN CHI TIẾT:
🏠 155 KĐT Hạnh Phúc, P. Yên Bái, Lào Cai
🚩 (Ngay cạnh trụ sở Công an tỉnh Lào Cai)
☎️ Zalo/Hotline: 0889.998.000
| Monday | 08:00 - 22:00 |
| Tuesday | 08:00 - 22:00 |
| Wednesday | 08:00 - 22:00 |
| Thursday | 08:00 - 22:00 |
| Friday | 08:00 - 22:00 |
| Saturday | 08:00 - 22:00 |
| Sunday | 08:00 - 22:00 |