Life is one big wave and all we can do is flow, adapt, and transform with it all.
13/07/2026
💫 Lettura e Interattiva 💫
Perché mi sta accadendo questo? LETTURA INTERATTIVA #tarocchi #tarocchiinterattivi #asmr Prima di tutto ti invito a leggere l'articolo qui sotto per fare ch...
03/07/2026
Pilates: l’alleato n 1 contro la Ritenzione idrica Il Pilates è una disciplina sempre più apprezzata non solo per migliorare postura e tono muscolare, ma anche per i suoi effetti positivi sulla circolazione e sul benessere generale. Tra i benefici …
Ecco 3 errori comuni nel pilates (ma anche nello yoga!):
1) nessuna tenuta dell'addome e bacino collassato
2) iperestensione del gomito e mancata attivazione delle dita delle mani
3) allungamento errato della catena posteriore con proiezione del peso sulle spalle
E tu quale commetti più spesso?
04/05/2026
Quanto conta lo nella pratica di o nella ?
https://akasha108yoga.wordpress.com/2026/05/04/drishti-lo-sguardo-che-orienta-la-mente/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAb21jcARlipJleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA81NjcwNjczNDMzNTI0MjcAAacxFTXGqSdrphJaiebRHeJm30PsVElvqqcYiqmadvM9kpSdcWXZpfom78actg_aem_CqF5Y1VYr9yFSnAeI6zZMg
Drishti: lo sguardo che orienta la mente In un precedente articolo abbiamo visto come il drishti (dal sanscrito “visione”, “punto di osservazione”) sia molto più di un semplice direzionare lo sguardo. È un vero e proprio strumento di rego…