28/08/2026
감정을 조절하는 대신, 감정을 이해할 수 있다면.
우리는 종종 두려움을 없애야 한다고 생각합니다.
하지만 공포 역시 우리를 보호하기 위해 존재하는 감정입니다.
2026 심화과정 Yoga Emotion은 감정을 억누르거나 바꾸는 대신 몸에서 일어나는 감각을 알아차리고 호흡과 움직임을 통해 그 감정과 함께 머물고 움직임으로 해소하는 법을 배웁니다.
없애는 것이 아니라 이해하는 것.
억누르는 것이 아니라 건강하게 마주하는 것.
두려움과 용기를 를 주제로 이어지는 이번 요가이모션 심화과정 아직 등록가능합니다.
📆10.12–16 (월–금) 09:00–13:00
🙆🏻♀️오다카요가 공동창시자 프란체스카 카시아 진행
🧘🏻♀️20시간 오다카요가 수료증 발급 & Yoga Alliance Continuing Education 등록 가능
💻 Zoom 라이브 &녹화본 수강 가능
▪️예약방법 : 네이버 예약 > 85만원 (젠워리어 동시등록시 160만원) / 온라인 60만원
