Iulia Bledea Nutrifitup

Iulia Bledea Nutrifitup

Share

Apeleaza 0773800426 si te ajutam cu comanda/info

03/09/2026

Buna dimineata!

Atat de multe persoane stau cu starile prezentate in imagine si totusi cred ca e coincidenta. Isi fac a**lize din scaun si sunt dezamagite ca nu iese nimic legat de oxiuri, paraziti, insa daca nu migreaza spre a**s slabe sanse sa iese ceva.

Va spun mai jos o poveste, o poveste a unei doamne si a fetitei sale din prima tura de deparazitare.

”Iulia, te salut, imi cer scuze ca scriu aici, fetita mea de 5 ani, se trezeste noaptea la 1-2 si spune ca are mancarimi groaznice in fund, tipa, ca nu mai suporta, inital ne-am speriat, credeam ca are furnici sau chiar are ceva ce se vede, am verificat, nimic. De cateva zile la aceeasi ora face la fel. Am mers la medic, ne-a recomandat sa ii facem a**lizele si proba de scaun in mai multe faze, timp de 1 luna, ce sa vezi? Nimic. Copilul. meu continua la fel in fiecare seara de cateva saptamani, se scarpina pana la sange. ”.

Imediat i-am recomandat doamnei ca TOATA CASA sa faca deparazitarea, inclusiv pisica, iar d**a 7 zile, d**a protocolul de deparazitare s-au linistit atat parintii cat si copiii.

Este atat de important sa va spun ca Luna, fetita mea cea mica a fost constipata. O perioada buna, desi manca sanatos, desi suplimentam cu prune, cu toate metodele ce le stiam, nu consuma lactoza, gluten rar (are o afectiune ) deci.... am ramas cu singura varianta, deparazitarea. Norocul meu e ca a fost fara pampers, lucram la a se dezvata de el, si a facut lipsa mare, d**a 3 zile de sirop, a eliminat 2 viermi. Nu ii pot numi dragut, viermisori”.

Scriu asta nu ca sa va provoc greata de dimineata, ci sunt aici sa va ajut sa scapati de ceea ce nu stiti ca poate da aceste stari.

Luna, era foarte agitata, foarte irascibila, dar aste nu le asociem neaparat cu viermisorii ci cu starea ei intestinala. Noi ne pregatim de inceperea gradinitei, a scolii, intrand in toamna cu o cura de derapazitare completa, iar apoi facem cura cu probiotice si vitamine.

In afara de 2-3 raceli minime, care au trecut usor, nu au fost probleme.

Daca doresti mai multe detalii despre acest program iti las detalii ample mai jos.

Deparazitare- programul complex by NutriFitUp

Deparazitarea nu se face ca metoda de slabire.

Deparazitarea nu este o chestie ce te salveaza de ce nu ai facut in 20 de ani.

ex. persoane din programele trecute NU AU FACUT NICIODATA deparazitare si se asteptau sa scape in 10 zile de starile neplacute de ani de zile.

Deparazitarea are efect cand o faci de 2-3 ori pe an, nu dezechilibrezi flora si o faci bland, intre curele de deparazitare urmezi o dieta clara si sanatoasa si mai apoi, faci deparazitarile cu regularitate.

D**a deparazitari, au fost semnalate

Simptomele care pot sugera paraziți intestinali:

• balonare persistentă,

• dureri abdominale fără explicație,

• scaune neregulate (constipație/diarree alternantă),

• prurit a**l

• oboseală fără cauză clară, ceata mentala

• pierdere în greutate.

Deaparazitarea are efect daca d**a ce o termini faci detoxul (ghiful pdf care il primesti) si cureti corpul.

Eu, merg pe varianta testata si eu am o pasiune pentru plante, cat de mult se poate ma folosesc de ele, unde nu merge, exista medicina alopata.

Ce folosesc eu in aceasta cura ca si protocol? La ce sa va asteptati?

• pelin (Artemisia absinthium),

• cuișoare,

• coajă de nucă neagră,

• ghimbir, scorțișoară, piper negru etc.

Atentie sunt sub forma de capsule, in doza bine pus la punct de catre producator.

Otet de mere nefiltrat cu turmeric

Este un adjuvant digestiv, cu beneficii în:

• echilibrarea pH-ului gastric,

• susținerea florei intestinale,

• prevenirea balonării.

• remedierea inflamatiei

Semințele de dovleac – Eficiență susținută științific

Sunt printre cele mai bine studiate alimente cu efect antiparazitar, în special împotriva:

• teniei (Taenia spp.)

• oxiurilor (Enterobius vermicularis)

• și ascarizilor (Ascaris lumbricoides)

Substanța activă: cucurbitina, care paralizează paraziții, facilitând eliminarea lor.

Pe langa cele spuse, as aminti ca sunt un bun desfundator de vase, reglatoare de colesterol.

Let S C- antioxidanti, vitamina c, catina, macese si inulina, toate ca un scrub pentru traznit.

Ceai pentru ficat: (cura aceasta este pentru intreg sistemul hepatobiliar)

Acest ceai contine: mentă creață*, coada șoricelului*, păpădie*, fenicul*, lemongrass*, chimen*, gălbenele*

Ceaiul este excelent pentru:

• Susținerea digestiei în timpul unei cure de deparazitare;

• Ameliorarea balonării, gazelor, colicilor;

• Refacerea florei intestinale;

• Sprijinirea ficatului și a detoxifierii naturale.

Posibile reactii adverse in primele zile:

• greata (curata caile biliare)

• dureri de cap (cand mor larvele/parazitii elimina o substanta foarte toxica )

• balonare si usoara constipatie

D**a cateva zile:

• starile de moleseala incep usor sa dispara, dispare inflamatia incet si durerile (avem cazuri dovedite) articulare date de inflamatie mare in corp.

• tranzitul incepe sa se remedieze

• Scaunul isi schimba consisstenta

D**a terminarea fazei final de detox:

• energie

• cm in minus la talie, semn ca a disparut inflamatia si retentia de apa

• fara mancarimi, tenul e mai curat, respiratia urat mirositoare dispare, transpiratia acida, dispare.

E important sa urmeze toti membrii familiei acest protocol, inclusiva animalele de companie, pentru copiii peste 3 ani, exista siropul Nikworm si semintele de dovleac se pot zdrobi/rasni .

Peste 200 de persoane au urmat acest protocol.

Dm pentru detalii ❤️

01/09/2026

Vreau să ma opresc la un aspect important

Fibrele alimentare – zmeura este una dintre fructele cu densitate mare de fibre. O parte ajunge în colon și poate fi utilizată de microorganismele intestinale, contribuind la producerea de metaboliți precum acizii grași cu lanț scurt (SCFA).

Aceștia, în special butiratul, au rol important în fiziologia colonului și în menținerea barierei intestinale.

Polifenolii – zmeura conține antocianine (responsabile de culoarea roșie), dar și elagitaninuri și acid elagic.

O parte importantă a acestor compuși nu este absorbită în intestinul subțire și ajunge la microbiota colonică.

Aici apare o relație foarte interesantă: microbiota transformă elagitaninurile/acidul elagic în metaboliți numiți urolitine.

Capacitatea de a produce anumite urolitine diferă considerabil între persoane, în funcție de compoziția microbiotei.

În același timp, polifenolii pot influența mediul intestinal și compoziția microbiotei. Există rezultate experimentale și unele date la oameni care sugerează efecte favorabile asupra microbiotei.

Este un fruct de sezon, accesibil, îl puteți consuma zilnic 200 - 250 grame

Tu consumi zmeura ? Scrie -mi în comentarii

Photos from Iulia Bledea Nutrifitup's post 28/08/2026

Rezultate în săptămâni de munca ♥️

Rezistența la insulină

Trigliceride crescute

Grăsime și inflamație

Scrie-mi în DM “vreau” și îți trimit detaliile

27/08/2026

nucile braziliene au un avantaj nutrițional foarte special: sunt extrem de bogate în seleniu.

O singură nucă braziliană poate furniza aproximativ 70–90 µg de seleniu (cantitatea variază mult) depinde de sol/sezon și alți factori.
Consumul de 2-3 nuci braziliene pe lângă alte nuci sau oleaginoase aduc aport mare de minerale.
Aici e topul:

Seleniu: nucile braziliene
🥇 Omega-3: nucile românești
🥇 Vitamina E: migdalele
🥇 Proteine: migdalele și fisticul
🥇 Fibre: migdalele și fisticul
🥇 Magneziu: nucile braziliene, urmate de migdale și caju
Tu știai asta?
Apasă ❤️

24/08/2026

Mic dejun gustos, sățios și echilibrat 🍳🥗

Astăzi am ales o omletă cu cheddar, alături de salată proaspătă de roșii și salată verde cu zeamă de lămâie, pâine de secară și puțin salam de casă.

O combinație care aduce proteine și grăsimi din ouă și brânză, carbohidrați și fibre din pâinea de secară, plus vitamine, minerale și compuși bioactivi din legumele proaspete. 🍅🥬🍋

Un mic dejun complet nu trebuie să fie complicat: proteine + legume + o sursă de carbohidrați pot construi o masă consistentă și plăcută. 🌿

Important este echilibrul întregii alimentații, nu perfecțiunea unei singure mese. 💚

Photos from Iulia Bledea Nutrifitup's post 22/08/2026

De cele mai multe ori oamenii cred ca trebuie sa faci ceva măreț ca să ai rezultate.

Lucrurile nu funcționează așa. Cel puțin în slăbire și schimbare , deloc.

Pași mici, zilnic, obiceiuri simple dar cu impact major, asta aduce rezultat pe termen lung.

De acord ?

20/08/2026

Îți place această rețetă ?

E simplă, urmează pașii din video.

Fierbe carnea în oala sub presiune 60 min .

Fierbe carnea în sos 2 minute apoi servește cu castraveți murați la soare pentru bacteriile bune și piure 🤗

19/08/2026

Cat e de importantă mișcarea ?

Mersul pe jos 👇🏻

Practicat regulat, poate:

* îmbunătăți sănătatea cardiovasculară și circulația;
* crește consumul energetic, ajutând la controlul greutății;
* îmbunătăți sensibilitatea la insulină și controlul glicemiei — inclusiv când mergem puțin după masă;
* menține musculatura activă, în special la nivelul picioarelor și fesierilor;
* susține sănătatea oaselor și articulațiilor;
* reduce timpul petrecut sedentar;
* îmbunătăți somnul, dispoziția și starea psihică;
* practicat constant, este asociat cu un risc mai mic de boli cardiovasculare și mortalitate prematură.

19/08/2026

A slabit 23 de kg în 6 luni. :)

Iti doresti sa reusesti si tu?

Iti doresti sa beneficiezi de informatii si de suport?

Suntem aici, suntem aici sa iti oferim solutia potrivita pentru tine! 🤩

Felicitari membrei!

18/08/2026

Pentru cei care spun că „m-am ajuns”…

Da. Poate că astăzi vedeți rezultate.
Vedeți imaginea frumoasă. Vedeți ceea ce am construit. Vedeți o femeie care pare că le are pe toate puse la punct.

Dar voi vedeți acum.
Nu vedeți atunci.

Nu vedeți zilele în care făceam colete acasă, cu mâinile mele.
Nu vedeți începuturile în care nu era nimic spectaculos de arătat.
Nu vedeți munca făcută când nu mă aplauda nimeni.

Nu vedeți perioada în care eram însărcinată, făceam perfuzii, vomitam… și apoi mă ridicam și continuam.

Nu vedeți oboseala.
Nu vedeți frica.
Nu vedeți sacrificiile.
Nu vedeți de câte ori mi-a fost greu și am ales, totuși, să merg înainte.

Astăzi vedeți rezultatul și îi spuneți:
„Te-ai ajuns.”

Eu îi spun altfel:

Am muncit. Am rezistat. Am construit.

N-am ajuns aici peste noapte.
Am ajuns aici după foarte multe nopți în care mi-a fost greu.

Așa că da, sunt mândră de ceea ce am astăzi.
Nu pentru că am uitat de unde am plecat, ci tocmai pentru că știu foarte bine de unde am plecat.

În spatele unei imagini pe care o judeci în câteva secunde poate exista o poveste de ani întregi.

Nu confunda rezultatul cu drumul.
Poza de azi nu-ți arată prețul plătit ieri.

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Bucharest?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Address


Bucharest