2brofit

Salut les Bros !!
J'ai passé 5 jours en France, ça fait du bien de revoir la famille et le bro pour un entraînement dos au Street Park de Sète. Quand on est ensembles c'est une motivation extraordinaire, merci frérot pour cette séance qui me fait encore souffrir lol

Salut les Bros !!
aujourd'hui c'était entraînement au Street Park de Sète sur la plage j'ai kiffé de ouf mais pas mes mains. Ça fait trop du bien de retrouver son bro pour un training.

Salut les Bros !!!
Avant / après, Toujours chez Prendre soin de soi mon petit moment de détente.

@ The BarberShop - Casablanca

Félicitations à tous mes élèves du taekwondo pour leur passage de ceinture. Ils ont bien bossés toute l'année. Transmettre son savoir aux nouvelles générations.

Salut Bros !!
Aujourd'hui j'ai fais une séance PUSH en mode street workout explosion des pecs, des triceps, des épaules et pour finir un entraînement sur la straddle plank. Ça demande tellement de force je suis éclaté.
Tu peux voir mes deux nouveaux joujous fait par un menuisier du coin, je suis refait.
"le combat continu"

Salut les Bros !!
C'est partie pour mon nouveau programme de Street workout.
Pour le moment je fais que du set'n'reps dans le but de préparer mon corps et gagner de la force.
Aujourd'hui c'était pecs, épaules et triceps.
"le combat continu"

Salut les bros. Ce matin trainning calisthenics en exterieur. Objectif: passer des muscle ups. C'est pas gagné pour et il ne manque pas grand chose pour . Ça change la routine. Le combat continue.

Salut les Bros !!!
J'ai décidé de mettre un terme à la musculation et de me rabattre sur le ou . Avoir de nouvelles sensations et performer dans certaines figures que je trouve incroyable.
"le combat continu"