Yogananda Lilou

14/09/2026

Parfois, nous n'avons pas besoin de réponse. Nous avons simplement besoin d'un endroit où nous pouvons parler et être écoutées. 🤍

C'est dans cet esprit que naît le Cercle de Paroles.
Un espace où chacune peut venir partager, s'exprimer, déposer ce qu'elle ressent… ou simplement écouter.
Sans jugement et dans un cadre bienveillant.

⭕️ Mardi • 19h45 à 21h15
📍 Salle 0 ou à domicile

Il n'est pas nécessaire de suivre mes cours de yoga pour participer.
Inscription directement auprès de moi par SMS ou WhatsApp. 🌿

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« Le vrai luxe, c’est d’être Soi. » ✨
Yoga • Méditation • Enseignements
📍 Marseillan, Hérault (34)
📩 Infos & réservations en message privé
Namasté 🙏

10/09/2026

Il faut bien une première fois. 🧘‍♀️
Beaucoup de personnes repoussent leur première séance parce qu'elles pensent ne pas connaître les postures, ne pas être assez souples ou ne pas savoir « faire du yoga ».

Mais vous venez justement pour apprendre.
Il n'y a rien à réussir avant de pousser la porte. 🤍

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07/09/2026

La rentrée, mais autrement. 🌿

Reprendre le rythme, oui.
Mais sans oublier de prendre du temps pour soi.

🧘‍♀️ Les cours de yoga reprennent aujourd’hui !
Débutantes comme pratiquantes bienvenues. ✨

📍 Marseillan • Salle 0
📩 Infos & inscriptions en MP

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📍 Marseillan, Hérault (34)
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04/09/2026

On se rencontre demain ? 🌿
Je serai présente au Forum des Associations de Ville de Marseillan pour vous présenter les cours, répondre à vos questions et échanger avec vous autour de la pratique.

📅 Samedi 5 septembre
⏰ 9h – 12h30
📍 Place du Théâtre

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03/09/2026

La rentrée approche… et le tapis reprend sa place. 🧘‍♀️✨

Les cours collectifs reprennent dès le lundi 7 septembre à Marseillan.
Que vous pratiquiez déjà ou que vous ayez simplement envie de découvrir le yoga, vous pouvez venir pratiquer à votre rythme, sans recherche de performance.

🌿 Yoga
✨ Mantras & enseignements
🧘 Méditation

📍 MJC – Maison des Associations
Boulevard Marius Rouqueblave, Marseillan
Salle 0

Les inscriptions sont ouvertes. 🤍

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01/09/2026

Yoga ou Pilates : vous connaissez vraiment la différence ? 👀
On les confond souvent, pourtant ces deux pratiques n’ont pas exactement le même objectif.

🧘‍♀️ Le yoga associe mouvement, respiration, mobilité, équilibre et concentration.
🤸‍♀️ Le Pilates met davantage l’accent sur le renforcement des muscles profonds, la posture et le contrôle du mouvement.

Deux pratiques différentes, mais qui peuvent parfaitement se compléter. 🌿
Et vous, plutôt Yoga ou Pilates ?

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« Le vrai luxe est d’être Soi.
Je vous accompagne à vous reconnecter à cette vérité profonde. »
Namasté. 🙏

30/08/2026

Septembre, c’est souvent le mois des bonnes résolutions, des nouveaux rythmes, des agendas qui se remplissent… 🍂
Mais cette année, et si vous commenciez par vous ?

🧘‍♀️ Prendre le temps de respirer, de bouger, de vous reconnecter à votre corps et de vous accorder un véritable moment rien qu’à vous.

La rentrée yoga approche, et nous serons ravis de vous retrouver pour une nouvelle saison ! ✨

📍 Inscriptions au Forum des Associations de Marseillan – Place du Théâtre
📅 Samedi 5 septembre 2026
⏰ De 9h à 12h30

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Je vous accompagne à vous reconnecter à cette vérité profonde. »
Namasté. 🙏

29/08/2026

25/08/2026

Et si votre corps essayait simplement de vous dire « stop »* ? 🌿
Fatigue persistante, tensions, irritabilité, difficultés à vous concentrer…
Ces petits signaux passent souvent inaperçus lorsque le quotidien s’accélère.

Le yoga nous apprend justement à revenir au corps, à la respiration et à l’instant présent. 🧘‍♀️✨
Pas besoin d’attendre d’être complètement épuisé(e) pour ralentir.

Envie de nous rejoindre pour cette nouvelle saison ?
Les inscriptions auront lieu à l’occasion du Forum des Associations de Marseillan, organisé par la Ville :

📍 Place du Théâtre
📅 Samedi 5 septembre 2026
⏰ De 9h à 12h30

Venez nous rencontrer, échanger sur les cours et préparer votre rentrée yoga avec nous. 🌿

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Je vous accompagne à vous reconnecter à cette vérité profonde. »
Namasté. 🙏

23/08/2026

🌿 Yoga doux = yoga facile ?
Pas vraiment.

Derrière des mouvements lents et des postures accessibles se cache un vrai travail : respiration, mobilité, équilibre, concentration et conscience du corps.
Le yoga doux ne cherche pas la performance. Il invite à ralentir, à mieux ressentir et à bouger avec plus de conscience. 🧘‍♀️

Et parfois… ralentir demande bien plus d’attention qu’on ne l’imagine. ✨

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« Le vrai luxe est d’être Soi.
Je vous accompagne à vous reconnecter à cette vérité profonde. »
Namasté. 🙏