Yoga Now - Heiðbrá Bjöss

Hvernig ætlar þú að byrja 2025 💥
Ég á nokkur laus pláss í
Einka-Para-Hópþjálfun í janúar :)

Hafðu samband í skilaboðum eða á [email protected] 💥💥

Nokkur laus pláss í þjálfun hjá mér 👇👇👇

Yoga Now - 2 day challenge
Inniheldur tvo frábæra tíma sem við skorum á þig að gefa þér tíma fyrir :) Tímarnir eru báðir um 60 mín og eru kröftugir

Gefðu þér tíma fyrir ÞIG

Njótið
-HB

Yoga Now - 2 day challenge Yoga Now - 2 day challenge

NÝR tími inn á Yoga Now ! Kraftmikill og endurnærandi fyrir allan líkamann :)

Rúllaðu út dýnunni og gefðu þér tíma fyrir ÞIG 💕

Njótið
-HB

Power Flow Power Flow

NÝR tími inn á Yoga Now 💕
Æðislegur tími þar sem við opnum mjúklega helstu vöðva líkamans og endum á górði slökun 😁

Njótið
-HB

Slökun Slökun

Ekki amalegt deit 💕💕

Power Yoga "Detox"
Þetta frábæra flæði fær þig til þess að svitna og á sama tíma byggja upp styrk. Lögð er sérstök áhersla á stöður sem virka hreinsandi á bæði líkama og sál

Njótið helgarinnar,
- HB

Power Yoga Power Yoga

NÝR tími inn á Yoga Now
~Dynamic Flow~
Kröftufur tími þar sem fókusinn er settur styrkinn í stöðunni ☺️

Gefðu þér tíma fyrir ÞIG um helgina !

Hlýjar,
HB

Dynamic Flow Dynamic Flow

Hvernig væri að hafa helgina extra notalega?
Þrír æðislegir tímar með mismunandi áherslu hverju sinni og enda allir á djúpri slökun 🥰

Njótið
-HB

Soft & Relax Soft & Relax

Áskorun fyrir ÞIG um helgina :)
Tveir tímar - Kröftugur og mjúkur...mættu á dýnuna og gefðu þér tíma fyrir ÞIG.

Njótið,
HB

Yoga Now - 2 day challenge Yoga Now - 2 day challenge