4H Training

🧠 Neuro-Training klingt spannend – aber wie funktioniert das eigentlich wirklich?

Viele denken: „Ein paar Brillen- oder Augenübungen und los geht’s.“
Aber so läuft das nicht – und genau deshalb ist es so wirksam, wenn man es richtig macht.

💡 Stell dir dein Gehirn wie ein Navigationssystem vor.
👉 Aber: Was bringt das beste Navi, wenn dein Auto nicht anspringt oder du gar nicht weißt, wie man lenkt?

Deshalb starten wir beim Training nicht einfach mit Tools wie der Lochbrille, sondern mit den Basics:
✔️ Bewegungswahrnehmung
✔️ Stabilität & Ansteuerung
✔️ Gleichgewicht & Koordination
✔️ Visuelle Orientierung

Denn nur ein gut „eingeschaltetes Auto“ kann den Weg auch wirklich fahren.
Und genau dabei unterstütze ich dich – mit individuell abgestimmten Neuro-Übungen.

📩 Wenn du mehr erfahren willst, schreib mir gern eine Nachricht oder komm in meinen nächsten Kurs!

💜 4Healthy Training
🩵

Zeit für einen Vorstellungspost…

💜🩵💜 Hi, ich bin Katrin – Multimind, Bewegungsnerd und Freiheitsmensch.💜🩵💜
Zwischen HR-Leitung, Reitunterricht, Neuro-Coaching und Tierverliebtheit schlägt mein Herz für individuelle Entwicklung – mit Leichtigkeit, Tiefe und ganz viel Gefühl. 🫶🏼

Pferd, Mensch, Nervensystem – das gehört für mich zusammen.
Ich arbeite ganzheitlich, individuell & lösungsorientiert – vor Ort in Mittelfranken oder digital.

Wenn du Bewegung spüren, verstehen und nachhaltig verändern willst – für dich, dein Pferd oder beides – sag gern Hallo! ✌🏼

Schreib mir für ein kostenloses Kennenlerngespräch.

Kennst du das Gefühl, wenn dein Körper nicht mitmacht – obwohl du eigentlich „gesund“ bist?

Vielleicht blockiert dich nicht dein Muskel – sondern dein Nervensystem.

Genau hier setzt Neuroathletik an:
Wir trainieren nicht Symptome, sondern die Kommunikation zwischen Gehirn & Körper.
Das schafft neue Bewegungsfreiheit, bessere Konzentration – und ein sicheres Gefühl in deinem Körper.

Ob beim Reiten, im Büro oder im Alltag – Neuroathletik ist für alle, die tiefer gehen wollen.

Möchtest du das erleben?
Dann schau dir das Karussell an – oder schreib mir direkt für ein individuelles 1:1 oder Gruppenseminar.

Weil ich dir ALLES verdanke!!! 🤍🤍🤍 3 Jahre ohne dich - als wäre es erst gestern gewesen und doch schon Ewigkeiten her 🤍🤍🤍 PLÜSCHPRINZESSIN 🤍🤍🤍

🚫🖐️ unfreiwillige Auszeit – Bald bin ich wieder für euch da! 🦄

Leider muss ich aufgrund eines Unfalls Anfang September, bei dem ich mir tiefe Schnittwunden in den Fingern der rechten Hand zugezogen habe, für eine Weile pausieren. (Für einen Rechtshänder eher suboptimal…) 😵‍💫🙄
Nach zwei Operationen beginnt nun die intensive Reha für meine rechte Hand und vor allem die rekonstruierte Beugesehne im Mittelfinger.
Ich arbeite jetzt täglich hart Schritt für Schritt daran, bald wieder voll für euch da zu sein. 💪🏼

Die gute Nachricht: Die Heilung verläuft nach anfänglichen Startschwierigkeiten jetzt dann hoffentlich weiterhin gut, und ich freue mich darauf, bald wieder gemeinsam mit euch im Sattel zu sitzen und euch zu unterstützen. 🤗 Bis dahin bitte ich um euer Verständnis und Geduld. 😬

Aktuell kann ich nicht vor Ort in den Reitställen sein und musste massig Einheiten und auch geplante Kurse absagen… im Online-Coaching bin ich seit kurzer Zeit immer wieder mal im Einsatz. Bewegungstraining, Neuroathletik und Trainingsanalyse und -planung sind so zum Glück trotzdem sehr gut möglich 🤩

🧠 Gerade der Bereich Neuroathletik wird bei meiner eigenen weiteren Reha einen riesigen Stellenwert einnehmen, gerne nehme ich euch auch auf dieser Reise hier etwas mit und halte euch natürlich auf dem Laufenden und melde mich, sobald ich auch vor Ort wieder einsatzbereit bin! 🩵💜🩵

Passt auf euch auf und bis bald! 💜🩵💜

💜 Weekend recap 💜 am vergangenen Wochenende war das Gesamttreffen der bei .wilke in der .muehle in Willingen. Es waren sehr schöne und lehrreiche Tage und wie immer war die Zeit eigentlich viel zu kurz.

1. in ihrem Element
2. Mädels-Crew .at
3. Fast hätte ich ein Pferd von .wilke geklaut
4. im Einsatz bei der Masterson Methode
5. .at motiviert ✌🏼😅
6. interessante Einblicke in die von
7. Sitzschulung im Kinderunterricht
8. Sitzschulung beim Springen

✨💜✨ Zeit für eine Auszeit - um Weihnachten und Neujahr herum werde ich mir seit langem mal ein paar Tage Auszeit gönnen. 🎄🎅🏼🥂

Zumindest „Stallfrei“ 🐴😉 aber da es ja nicht ganz ohne geht, werde ich am 27.12. noch einen Sitzschulungskurs machen und am 28.12. eine große Unterrichtstour. 💜
Und natürlich ist im Hintergrund trotzdem einiges zu tun ☝🏼
Jahresplanung für 2024, Kurskonzepte und coole neue Angebote sowie der Jahresabschluss mit Buchhaltung wollen erledigt werden 🤯🙈 dennoch - ich freue mich drauf, dass ich mich auch diesen Dingen mal in Ruhe widmen kann. ☺️💪🏼

💜🖤💜 Ich freue mich auf alles, was in 2024 kommen mag und vor allem euch und eure Pferdis weiter tatkräftig zu unterstützen 💜🖤💜

✨🥂 Habt eine tolle Zeit! 🥂✨

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