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👉 Entrenamiento Funcional
🗓️ Lunes / Miércoles / Viernes | ⏰ 08-09 h, 09–10 h y 18.3–19.3 h, 19.3–20.3 h

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🗓️ Martes y Jueves | ⏰ 19.00–20.30 h

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El Monster Walk es un ejercicio sumamente eficaz para activar y fortalecer el glúteo medio. Se realiza principalmente utilizando una minibanda elástica alrededor de los tobillos para generar tensión constante durante desplazamientos controlados.

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