En este combo : bíceps, hombros y abdominales 🔥🔥🔥 Probalo. Sumarle las mancuernas al trabajo con polea lo cambia todo! Probalo!
"Nurifit es entrenamiento inteligente con base en pilates: fuerza, control y resultados reales"
👉Si querés entrenar fuerte desafiarte y salir de tu zona de control con el acompañamiento de profesionales capacitadas, no esperes más, agenda hoy tu clase de prueba y empezá el cambio!
Nurifit
Estudio de pilates en villa crespo
Combo step up profundo + planchas + pushups.
El ejercicio step up es excelente trabajo de glúteos y cuádriceps, cuánto más lejos la pisada y más profunda la bajada, más trabaja el glúteo. Lo combinamos con distintas variantes de planchas y push unos para un entrenamiento full body. Y finalizamos con patadas de glúteos para asegurar un buen bombeo (pump)
Mayo es el mes de las planchas en Nurifit y tu cuerpo lo sabe 🤭 Pero no por eso descuidamos el resto del cuerpo 😅
"Nurifit es entrenamiento inteligente basado en pilates: fuerza, control y resultados reales"
👉 Si querés entrenar fuerte y salir de tu zona de confort con el acompañamiento de profesionales capacitadas, no esperes más! Pedí tu clase de prueba y empezá el cambio!
Incorporas ejercicios sin resortes en tus clases ? Acá te dejo algunas ideas 💡
Te gustaría aprender más sobre este tema ? Cómo armar rutinas sin resortes, como incorporar este tipo de ejercicios dentro de una clase? Con que fin? Niveles. Medidas de seguridad. Miles y miles de variantes explicadas.
Déjame un comentario con tus dudas, inquietudes o simplemente "quiero" así me motivo y armo algo lindo que ya tengo en mente 😃 dale que si se copan sale workshop 💪
18/04/2026
🥳Se viene un sorteo muy especial por el segundo aniversario de Nurifit.
Esta vez es solo para alumnos activos del estudio y es una manera de premiar tu constancia 💪
Cada vez que venís a tomar una clase te llevas un numerito así que cuánto más seguido vengas más chances de ganar!
🗓️Próximamente informaremos la fecha del sorteo, mientras tanto, a juntar numeritos y guardarlos bien para retirar los premios. Todavía hay tiempo 🙌
Mis alumnos, que son todos unos cracks, lo dominaron como si nada 💪👏🥹 Y vos, te animas?
10 repeticiones de cada ejercicio sin descanso entre ellos.
Objetivo: sin resortes pero primero empezar con rojo , bajando progresivamente hasta lograrlo sin ningún resorte.
Sumate al desafío, subilo, etiquetarme y te comparto en historias 🙌
Lower to Upper body short box
De piernas a brazos en caja corta
08/04/2026
Hoy Nurifit cumple 2 años ✨
Dos años de construir algo que va mucho más allá de entrenar.
Dos años de compromiso, constancia y evolución real.
No puedo explicar la felicidad que siento por todo lo logrado en este tiempo. Ver crecer este espacio, verlos crecer a ustedes y sostener este proyecto con tanta pasión es, sin duda, lo más valioso.
Gracias a cada alumno que elige venir, sostenerse y superarse.
Gracias a las profes por su energía, su entrega y por ser parte fundamental de este espacio.
Y gracias a todos los que, de una forma u otra, hacen que esto siga creciendo.
Mi compromiso sigue siendo el mismo desde el día uno: darles siempre la mejor calidad, seguir mejorando y hacer de Nurifit un lugar donde den ganas de entrenar, donde cada movimiento tenga sentido y donde sepan que los cuidamos en cada paso.
Nada de esto sería posible sin ustedes.
Vamos por más 💪
Acá inspirada estrenando musculosa del estudio, y nada mejor que con esta rutina, que la llamé "360° full body flow" porque justamente da toda la vuelta.
Mis alumnos la sufrieron/disfrutaron hoy 😈
Gracias BIG | Activewear | Tops personalizados x equipo y Indumentaria deportiva personalizada
Quedaron divinas !
Querés sentir realmente tus piernas y core ? Agarra una overball y probá esta rutina con
Resorte mediano ( en mi caso un solo rojo ♥️)
Entre 5 y 10 repeticiones de cada ejercicio
🔥 Asegurado!
"Nurifit es entrenamiento inteligente con base en pilates: fuerza, control y resultados reales"
👉Si querés entrenar fuerte desafiarte y salir de tu zona de control con el acompañamiento de profesionales capacitadas, no esperes más, pedimos tu clase de prueba y empezá el cambio!
Llega Abril con un nuevo horario!
Viernes 11 am
Más lugar, más opciones, menos excusas !
Si querés entrenar fuerte, desafiarte, y salir de tu zona de confort con el acompañamiento de profesionales capacitadas, no esperes más, pedimos tu clase de prueba y empezas!
Info por MD o por Whatsapp (link en bio)
Apúrate que se llena enseguida!
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