Andrea Fitness

Andrea D'Attoma Fitness. Entrenadora. Parque Chacabuco, CABA. Clases presenciales y virtuales. Espacio de entrenamiento funcional y sistema tabata de crossfit .

Rutinas creadas con el fin de usar nuestro propio peso como objetivo principal . Las rutinas se cambian diariamente para llegar a nuestros objetivos rapidamente. Control personalizado y grupos reducidos para mayor control del alumno. Nuestro fin: cambios de habitos al 100% en entrenamiento y alimentacion.

03/06/2026

No quiero que copies mi camino. Quiero que uses mi experiencia para construir el tuyo. . Sumate a Renacida

02/06/2026

¿Te animás a demostrarte de lo que sos capaz durante los próximos 30 días?

No se trata de bajar de peso.
Se trata de cumplirte.

Comentá “YO” si aceptás el reto y volvemos a encontrarnos el 30 de junio para ver todo lo que cambió.

01/06/2026

✨ DESAFÍO 30 DÍAS ✨

No vas a estar sola.

Vas a tener una guía clara, una comunidad que te acompaña y las herramientas necesarias para empezar a construir hábitos que realmente puedas sostener.

30 días para volver a elegirte, recuperar el foco y empezar tu transformación.

Comentá DESAFÍO y te voy a escribir personalmente por privado para contarte todos los detalles. 💛

31/05/2026

El Desafío 30 Días es una propuesta pensada para ayudarte a volver a enfocarte, crear hábitos, sentirte mejor con vos misma y empezar a ver tus primeros resultados.

✔️ Grupo cerrado✔️ Plan de alimentación simple y práctico✔️ Entrenamiento estructurado✔️ Guías y herramientas para organizarte✔️ Motivación y acompañamiento durante el desafío
Gracias .escalada 👏🏻💪🏻

28/05/2026

Un poco de estos años de la creación esta hermosa comunidad de Andrea Fitness y Renacida ! Hoy sumamos un programa integral que ya somos más de 140 mujeres …. Y se vienen más data y más de todo . Este mes 11 años de todo lo que somos ❤️🥹

27/05/2026

3 ideas de snacks para estos días de frío ❄️✨
Fáciles, ricos y mucho más equilibrados para esos momentos donde aparece la ansiedad o las ganas de algo dulce 🍫

✔️ TRUFAS FIT

• 50grs de quinoa pop
• 2 cdas de cacao amargo
• 2 cdas de pasta de maní
• Chips de chocolate y escamas de coco a gusto (aprox 30grs entre ambos)
• Stevia líquida a gusto
• Leche en caso de necesitar más líquido
• Coco para armar las bolitas

✔️ BOMBONES DE CACAO

• 30grs de aceite de coco
• 30grs de cacao amargo
• Stevia a gusto

Podés agregar chips de chocolate, frutos secos, fruta congelada o hasta granos de sal si te gusta el contraste 🍫✨

✔️ BOMBÓN GIGANTE

Para cada bombón:
• 1 dátil
• Un toque de pasta de maní o dulce de leche sin azúcar
• Cubrir con chocolate de la receta anterior

Fácil, rico y hasta lo podés hacer con ayuda de los chicos

Como siempre digo:
el equilibrio es lo que nos ayuda a sostener nuestros hábitos.

No hay alimentos prohibidos.
Sí hay excesos que nos sacan de eje.

Porque cuando aprendés a organizarte y encontrar opciones más conscientes, dejás de comprar cosas impulsivas de las que después te terminás arrepintiendo.

“LA PERFECCIÓN ES UN CAOS.” ✨

¿Cuál probarías primero? 👀🍫

24/05/2026

Rutina express para esos días caóticos 😂👀
Porque aunque no tengas 2 horas… siempre podés hacer algo 🔥 . La pregunta es : tiras la toalla o activas un rato ? Gracias .escalada. Te leo

23/05/2026

Detrás de cada transformación hay algo que muchas veces no se ve. Hay días de motivación y días donde cuesta muchísimo seguir. Hay semanas donde sentís cambios rápidos y otras donde parece que nada avanza. Hay inseguridades, ansiedad, desorden, frustraciones y pensamientos de abandonar. Porque transformar el cuerpo no es solo cambiar físicamente, es aprender a sostener hábitos, ordenar la cabeza, volver a empezar sin castigarse y entender que el verdadero cambio no sucede de un día para el otro. Por eso en Renacida trabajamos el proceso, la estructura, la organización, el entrenamiento con propósito, la alimentación sin restricciones extremas, la constancia y sobre todo el acompañamiento. Porque cuando estás sola es mucho más fácil abandonar a mitad de camino. Pero cuando tenés una comunidad que te empuja, te entiende y te recuerda por qué empezaste, todo cambia. Estos resultados no hablan solo de cuerpos. Hablan de mujeres que dejaron de postergarse. Y eso vale muchísimo más que cualquier número en una balanza. Comenta Renacida si esta comunidad resuena con vos 💛

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Buenos Aires

Categoría

Gimnasio o centro de fitness

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