Todo sobre el entrenamiento, nutrición y salud, basado en ciencia y experiencia. Bodybuilding y Powerlifting.
Sentadilla 144.8kg x6
El RM indirecto tira 171.7kg así que podríamos decir que PR 🤣
Superserie finisher antagonista de ayer 💪🏻
¿El peso mu**to no tiene fase concéntrica?
Lo que uno tiene que escuchar... 🤦🏻
El balance entre ciencia y experiencia es la clave
Créditos a y
¡Atacaron a una abuela de 95 años, son lo peor de lo peor!
Mi apoyo total a y
¡Si se meten con ellos se meten con todos nosotros!
La creatina NO es un péptido, Cris 👀
Mi postura sobre la recomendación de Anselmi de no entrenar descalzo
25/02/2024
07/02/2024
They think you're a monster.
Prove them right.
09/01/2024
Un ganador es un perdedor que nunca se dio por vencido.
29/11/2023
Arrójenme a los lobos y volveré liderando la manada 🐺
31/05/2022
Yo soy para siempre pero no mi tiempo.