Bodichita Mind

Día Internacional del Yoga
Clase de Hatha Yoga y Yoga Nidra con Roberto De Pedro

Paraná - Entre Ríos

Hace cuatro años no vimos la final.

En 2022 la pasamos encerrados en un monasterio budista en Nepal de retiro de meditación y silencio. Sin mobiles, sin internet, sin pantallas, sin resultados, sin saber quién gritaba los goles al otro lado del mundo.

Hoy toca vivir el partido de una manera muy distinta,
no solo nos invade la pasión sino también que llegaron a la final nuestros países de nacimiento: Argentina 🇦🇷 y España 🇪🇸

Que gane el que le toque ganar, ambos son muy buenos equipos ... aunque sabemos que, pase lo que pase, mañana seguiremos compartiendo mate, yoga, India y tres perritas que no entienden de fronteras.

¿De qué lado están ustedes? 👇

Respirar es importante.
Pero reducir el Prāṇāyāma únicamente a una técnica respiratoria es olvidar una parte fundamental de las tradiciones yóguicas.

Durante siglos, las prácticas respiratorias estuvieron acompañadas por imágenes, símbolos, mantras, evocaciones y estados internos. La respiración no era solo un proceso fisiológico: era una forma de transformar la experiencia.

Quizá por eso dos personas pueden realizar exactamente el mismo ejercicio... y vivir experiencias completamente diferentes. La técnica puede ser la misma; lo que cambia es la manera de habitarla.

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En nuestras Formaciones de Yoga abordamos las diferentes teorías sobre la mente desarrolladas por distintas tradiciones y te compartimos una enseñanza clara y precisa sobre cómo comprender y guiar estas técnicas, tanto para tu práctica personal como para la enseñanza, a través del Método Bodichita Mind.

Ya están abiertas las inscripciones para nuestra Formación ONLINE 2027.
📍Link de preinscripción en la BIO.

También están abiertos los cupos para nuestras experiencias inmersivas en India 🇮🇳 2027.

• Especialización inmersiva en Hatha Yoga y Ayurveda
📅 Del 1 al 15 de febrero de 2027.

• Especialización inmersiva en Yin Yoga y Yoga Nidra
📅 Del 20 de febrero al 6 de marzo de 2027.

Más información en el link de la BIO.

Te esperamos para compartir una forma rigurosa y vivencial de estudiar el yoga, integrando Oriente y Occidente desde una mirada crítica, respetuosa y profundamente práctica.

Todo ello acompañado de una comunidad cercana que sigue creciendo año tras año.

Te esperamos con
La mente despierta
El corazón contento
Y alegría compartida.

BODICHITA MIND ~ Yoga desde sus raíces hasta su evolución actual

Si este es un tema que como Formadores de profesores nos apasiona y la vez nos inquieta, porque nos sorprende ver cada vez más como los profesores de Yoga se inclinan a tomar cursos de marketing para venderse y sin embargo no tienen del todo claro cuándo les preguntamos qué buscamos hacer en una clase de Yoga con los alumnos.

Quizás la parte de generar la respuesta de relajación, concentrarse, guiar la atención, calmar la mente esté más o menos claro…

pero todo lo demás que necesitamos en una práctica de Yoga vemos que queda bastante olvidado.

No nos cansaremos de insistir CALMAR LA MENTE es solo un paso preliminar al verdadero entrenamiento mental que podemos realizar gracias a toda la gama de técnicas que nos proporcionan el Yoga y las tradiciones contemplativas.

Generar estados positivos así como deconstruir el yo son esenciales a los fines más profundos de las prácticas de esta disciplina milenaria.

¿Sabes en qué consisten las prácticas generativas y deconstructivas?

¿Reconoces su valor a la hora de lidiar con el sufrimiento humano?

En nuestras Formaciones de Yoga abordamos diferente teorías sobre la mente según diferentes tradiciones y además te compartimos una enseñanza clara y precisa de cómo guiar estas técnicas, tanto para tu uso personal, como si lo necesitas para la enseñanza a través del MÉTODO BODICHITA MIND.

Ya están abiertas las inscripciones para nuestra Formación ONLINE 2027.

También ya están abiertos los cupos para nuestras experiencias inmersivas en India 🇮🇳 2027.

Especialización inmersiva en Hatha Yoga y Ayurveda (del 1 al 15 de Febrero 2027)

Especialización inmersiva en Yin Yoga y Yoga Nidra (del 20 de febrero al 6 de marzo 2027)

Te esperamos para compartir de manera profesional esta integración Oriente Occidente que nos caracteriza, junto a nuestros acompañamiento cercano y una comunidad de por vida que cada día crece un poquito más.

Te esperamos con

La MENTE DESPIERTA
El CORAZÓN CONTENTO y
La ALEGRÍA COMPARTIDA

BODICHITA MIND ~ Yoga desde sus raíces hasta su evolución actual

🇦🇷 🇪🇸

Respirar mejor no siempre es comprender lo que ocurre.

Entrenamos la respiración,
la optimizamos, la volvemos técnica.
Y funciona. Tiene mucho valor.

Pero hay algo más sutil que suele quedar fuera.
El yoga comienza cuando dejas de hacer
y empiezas a percibir.

Si esto te dejó pensando, el artículo completo está en el blog.
Link en bio.

Y si quieres volver a esto más adelante,
guárdalo.

A veces, detenerse a comprender, también es una forma de respirar.

Y si sientes que esto no es solo una idea,
sino algo que quieres explorar en la práctica,
estamos cerrando un nuevo grupo de formación.
Más info en el link de la bio.

Gracias por tu atención. 🪷