Federico Palermo

🔴 HYBRID TENNIS SYSTEM: la derecha invertida, la entrada de la raqueta con punto de contacto a la altura de los hombros, el pasaje de la cadera, la trasferencia del peso del cuerpo durante el swing, el comportamiento del brazo menos hábil, el footwork específico y la biomecánica del tren superior
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🔴 HYBRID TENNIS SYSTEM: drills to develop and improve the inside out forehand, the racket entry with the contact point at shoulder height, the hip movement, the transfer of body weight during the swing, the behavior of the non-dominant arm, specific footwork and upper body biomechanics
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🔴 混合网球系统：通过训练来发展和提高反手正手击球、击球点位于肩部高度的球拍入拍、髋部移动、挥拍过程中身体重心的转移、非惯用臂的动作、特定的步法和上身生物力学。

🔴 LA DERECHA INVERTIDA CRUZADA Y LA DERECHA INVERTIDA PARALELA: la orientación del centro de gravedad y algunos drilles para desarrollar el footwork junto a la biomecánica
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🔴 INSIDE OUT AND INSIDE IN: the orientation of the center of gravity and some drills to develop footwork along with biomechanics
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🔴 由内而外和由内而外：重心方向以及一些用于发展步法和生物力学的练习

🔴 TÉCNICA Y FOOTWORK: La derecha invertida paso a paso, parte por parte
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🔴 TECHNIQUE AND FOOTWORK: The Inside Out Forhand step by step, part by part
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🔴 技术和步法：正手反手击球分步骤详解