10/08/2026
La práctica de Yoga nos ayuda en nuestra vida cotidiana:
🧘♀️ Reduciendo el estrés.
🌿 Mejorando la flexibilidad.
💪 Fortaleciendo el cuerpo.
🌬️ Mejorando la respiración.
✨ Equilibrando cuerpo y mente.
Te esperamos con cariño.
Om Gam
Espacio de Yoga.
03/08/2026
👉 Yoga TIPS 😉
La Postura de la Hoja en Torsión 🧘♀️ combina descanso y movilidad en una suave torsión:
🌿 Libera tensiones en espalda y cintura.
🌬️ Favorece una respiración profunda.
🌀 Mejora la movilidad de la columna.
💆♀️ Relaja el sistema nervioso y reduce el estrés.
✨ Estimula la digestión y genera bienestar.
Ideal para soltar tensiones, recuperar movilidad y encontrar calma.
Om Gam
Espacio de Yoga
02/07/2026
¡Feliz cumpleaños Ali! Alina de la Rosa
Gracias por compartirlo con nosotras! 🧘🎂
Con amor, Meli
27/06/2026
DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA 2026 🪷
Gracias alumnas por sumarse a celebrar este día especial!! 😃
Gracias Caro Parodi por tus conocimientos, tu calidez y sumarte a esta celebración! 🙏
Que la luz que encendemos en la práctica ilumine también NUESTRO camino cotidiano. ✨
¡Feliz Día Internacional del Yoga! 🧘
Namasté, Melina ❤️
21/06/26
29/05/2026
Te esperamos en junio!! 🧘🙏
18/05/2026
👉 YOGA TIPS 😉
SASANGASANA
Postura de descanso y conexión interior:
🌿 Relaja espalda, cuello y hombros
🌬️ Favorece la respiración consciente
🌀 Libera tensiones físicas y mentales
💆♀️ Calma el sistema nervioso y reduce el estrés
✨ Brinda sensación de calma y bienestar
Ideal para descansar, soltar y volver al equilibrio.
Om Gam
Espacio de Yoga
07/05/2026
👉 YOGA TIPS 😉
Supta Matsyendrasana 🧘♀️
Es una torsión suave y revitalizante:
🌿 Libera tensiones en espalda y cintura
🌬️ Favorece una respiración profunda
🌀 Mejora la movilidad de la columna
💆♀️ Calma la mente y reduce el estrés
✨ Estimula la digestión y relaja el cuerpo
Ideal para soltar, respirar y renovar energías.
Om Gam
Espacio de Yoga