Yogastudio Gastein

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Bad Hofgastein
Yogastudio Gastein

Wegbeschreibung Website

Ganzheitlicher Yoga und Meditation. Mit Sibylle Lainer, Verena Lainer und Manuela Kleiß. Unser Yoga-Verständnis: Innere Einkehr und authentischer Ausdruck.

25/09/2026

Auch wenn der Wetterbericht temperaturmäßig für die nächsten Tage etwas anderes ankündigt: Offiziell sind wir im Herbst! 🍂🍁

Damit passt sich auch das Programm im Yogastudio an. Es ist schon online auf der Webseite zu finden.

🧘‍♀️ Verenas Yogastunden beim **Yogaherbst Gastein** u.a. mit Yoga am Berg ⛰ und im Park 🏞 könnt ihr ebenfalls schon einsehen und buchen. Im Yogastudio bietet sie montags um 8 Uhr jetzt auch eine **Kurzeinheit mit 60 Minuten** an.

🧘‍♀️ Manuelas Schwerpunkt liegt im Oktober bei den verschiedenen **Chakras**, wobei sie besonders die Stabilität (Wurzelchakra) und Herzensangelegenheiten (Herzchakra) ❤ berücksichtigt, ehe mit einer Chakrenreise wieder alles in der Ganzheit integriert wird.

🧘‍♀️ Bei mir wird es in den nächsten Wochen einen Fokus auf **Meditation** geben, der am 6. und 7. November mit dem "Zen Meditation und Yoga"-Seminar 🧘 von Christian Hackbarth-Johnson seinen Höhepunkt erreicht. Besonders möchte ich auch auf die Einheiten bzw. den Kurzkurs **"Yoga bei Stress"** hinweisen, der jetzt am Mittwoch etwas später beginnt, nämlich ab 18:30 Uhr.

Ich wünsche euch alles Gute.
OM shanti.
Sibylle

07/09/2026

„Atme und lass sein“
Jon Kabat-Zinn

🍃 Stille. Jetzt. Dieser Augenblick. Dieser Atemzug.

Wir wünschen allen zum Wochenende Momente der Stille und des Bei-Sich-Seins!

Übrigens: Mitte September erscheint unser neues Kursprogramm 2027
– in Print und digital!

Mit unserem Newsletter erhalten Sie pünktlich zum Erscheinen alle wichtige Infos!
Jetzt anfordern unter [email protected]!

Sie möchten Stille erfahren am Benediktushof: Finden Sie den passenden Kurs in unserem aktuellen Kursprogramm 2026 auf www.benediktushof-holzkirchen.de/kursangebot/

#2027

31/08/2026

Neues Video auf unserem Youtube-Kanal:
Kurze Anleitung, die in eine einfache, dynamische Meditation führt. 🧘

Beim Einatmen die Aufmerksamkeit zwischen den Augenbrauen sammeln.
Nach dem Ausatmen in der Atemleere, Stille des Atems verweilen.

Ob für 2-3 Minuten im Alltag oder für 20 Minuten und mehr als stille Sitzmeditation.
Weder nachlässig noch angespannt-angestrengt.
Und irgendwann stellt sich der Meditationszustand von selbst ein. Wobei das Irgendwann jederzeit zum Jetzt werden kann. 🪷

Ab 14.9. wird es wieder einen Meditations-Schnupperkurs geben.
Das weitere Programm für September - inklusive Manuelas und Verenas Einheiten - ist bereits auf unserer Webseite abrufbar.

Ich wünsche euch ausreichend Momente der inneren Klarheit, die euch durch den Alltag tragen. Ob sich diese Momente in einer formellen Meditation oder in einer anderen Situation einstellen, spielt keine Rolle. 😊🙏

OM shanti (Frieden)
Sibylle

06/07/2026

Yoga und Meditation im Angertal.
Ein Klangkonzert von Wind und Bach, Bäumen und Vö**ln. Und die kraftvolle Stille in mir.
Das Spiel von Licht und Schatten, um mich, in mir.
Frische Waldluft, Sauerstoff, Prana, Lebendigkeit, Verbundenheit.

Alleine genießen, erkunden, erkennen.

Oder in der Gruppe, begleitet von Sibylle:
🌳Yoga-Spaziergang im Angertal, am 12.07., vormittags.🌳
Schweigender Spaziergang als Meditation,
asanas und karanas - Körperübungen
und pranayama - Atemübungen
an feinen Plätzchen zwischen den Bergen Gasteins,

Weitere Infos auf der Webseite https://www.yogastudio-gastein.at/angebot/
Anmeldung erforderlich.

06/03/2026

"In jedem Winter steckt ein zitternder Frühling, und hinter dem Schleier jeder Nacht verbirgt sich ein lächelnder Morgen"
(Khalil Gibran)

21/01/2026

🤩Neues Highlight 🤩
🌕YIN YOGA🌑
mit Marlene Johannsen

*** eine beruhigen und regenerierende Yogapraxis ***

Weitere Infos auf der Webseite von Marlene oder dem Yogastudio - sowie persönlich/telefonisch/per Insta-Nachricht bei Marlene.
Anmeldung direkt bei Marlene.

02/01/2026

Frohes neues Jahr! 🥳

Möge 2026 ein Jahr voller Inspiration, Begeisterung und Staunen, Gelassenheit und Energie sein!

Wer selbst etwas zur Gelassenheit und Energie etwas beitragen möchte, hat bei einem Kurzkurs für alle Könnerstufen die Gelegenheit dazu: 3 Termine, 14.-28. Jänner, Mittwochabend, begleitet von Sibylle.🧘🙏🧘‍♀️

Lasst es euch gut gehen!
Möge uns die Kraft und der innere Frieden gegeben sein, um mit schwierigen Situation umzugehen.
Möge uns die geistige und emotionale Klarheit und Feingestimmtheit gegeben sein, um selbst die kleinsten lebendigen, aufbauenden Momente stets intensiv erleben zu können. 😊🙏😊

OM shanti

08/12/2025

Gruß zum 2. Advent ❄️❤️❄️:
ein Zitat von
Bruder David - David Steindl Rast

besonders empfehlenswert neben seinen vielen Büchern die Webseite www.grateful.org 🙏

03/12/2025

Highlight zum Jahresbeginn:
Yoga-Auszeit mit Gastlehrerin Damara Berger 🤩

Thema: "Die 5 Elemente"
Praxis mit asana (Körperübungen), pranayama (Atemübungen) und Yoga Nidra (Tiefenentspannung) 🙏

am 9.1. von 17:00 - 18:30 Uhr
und am 10.1. von 8:30 - 11:00 Uhr

Weitere Infos auf der Yogastudio-Webseite.
Anmeldung möglich per E-Mail bis 9. Dezember. 📆

09/11/2025

Die diesjährigen Charity Yoga Veranstaltungen und der Bücherbasar vom Yogastudio Gastein sind nun zu Ende gegangen und wir haben die eingenomme Summe den beiden Vereinen "Hand in Hand" und "Weißer Ring" zukommen lassen.

Ein großes Dankeschön an alle Beteiligten. 💖🙏

Adresse

Goldbergstraße 2
Bad Hofgastein
5630

Website

http://www.yogastudio-gastein.at/

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