Fit-Lounge

Fit-Lounge Die Fit-Lounge ist spezialisiert auf: Movens Gerätezirkel,Power Plate Training und Gruppenfitnesskurse.

Dein Studio für nachhaltige Fitness, Ernährung & Coaching
EMS • Power Plate • Gerätetraining • Personal Training

Seit über 15 Jahren begleiten wir Menschen auf ihrem Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden.
🤝 Gemeinsam zu mehr Wohlbefinden & Gesundheit! Damit kannst du deine Figur formen, wieder deine Gesundheit aufbauen oder einfach "nur" sporteln. :-)

Mit dem Chip kannst du in der Mittagspause und auch am Wochenende und an Feiertagen trainieren!!!

24/09/2026

Er will wissen, was er seinen Kunden antut? Dann muss er wohl selbst durch. 😂⚡

Unser Trainer Stefan testet den EMS-Anzug einfach mal am eigenen Körper.

Denn bevor wir unseren Kunden etwas empfehlen, wollen wir auch selbst wissen, wie sich das Training anfühlt.

20 Minuten EMS können ganz schön intensiv werden. 😅

Und ja, auch wenn Stefan danach vielleicht kurz seine Entscheidung hinterfragt hat:
Er weiß jetzt definitiv, was unsere Kunden erwartet. 😂

Würdest du EMS selbst einmal ausprobieren? 👇

FitLounge Trainer FitnessAlltag

22/09/2026

20 TESTPERSONEN GESUCHT 🚨

Du hast genug von Diäten und dem ständigen Jojo-Effekt?

Wir suchen 20 Menschen, die unsere neue Jojo-Stopp-Challenge als Erste testen.

Start: 05.11.2026

Keine weitere kurzfristige Diät.
Sondern ein System, das dir helfen soll, deine Ernährung und deine Gewohnheiten langfristig zu verändern.

Willst du dabei sein?

Dann bewirb dich jetzt als eine von 20 Testpersonen.

21/09/2026

Dein Körper vergisst nichts: Dein Alltag entscheidet mit, wie fit du morgen bist.

Zu wenig Schlaf, stundenlanges Sitzen, wenig Bewegung und ständig Stress – dein Körper bekommt jeden Tag mit, wie du mit ihm umgehst.

Und irgendwann zeigt sich das.

Weniger Kraft.
Weniger Ausdauer.
Weniger Beweglichkeit.
Weniger Energie.

Fitness bedeutet deshalb nicht nur, gut auszusehen.

Es bedeutet, dass dein Körper auch im Alltag das kann, was du von ihm brauchst.

Die entscheidende Frage ist also nicht nur:
„Wie sehe ich aus?“

Sondern:

Was kann mein Körper noch?💪

17/09/2026

Herzlich willkommen, Stefan! 💪

Ab sofort verstärkt Stefan unser Team in der Fit-Lounge! 🙌

Mit seiner Leidenschaft für Training, Bewegung und persönliche Betreuung bringt er frischen Wind ins Studio und steht euch künftig mit Rat und Tat zur Seite.
Ob EMS, Power Plate oder Gerätetraining – Stefan freut sich darauf, euch kennenzulernen, euch zu motivieren und gemeinsam an euren Zielen zu arbeiten. 🔥
Schön, dass du dabei bist, Stefan! 👊
Willkommen im Team Fit-Lounge! 💚💙

team ems powerplate

15/09/2026

Krafttraining und Ernährung sind kein Entweder-oder. 💪🥗

Das Training setzt den Reiz.
Die Ernährung liefert deinem Körper die Grundlage, um darauf zu reagieren.

Wer nur trainiert, verschenkt Potenzial.
Wer nur auf die Ernährung achtet, verschenkt ebenfalls Potenzial.

Die besten Ergebnisse entstehen, wenn beides zusammenspielt.

Was fällt dir leichter: Training oder Ernährung? 👇

10/09/2026

🏔️ Du musst nicht alles auf einmal verändern.

Vielleicht kennst du das: Du möchtest etwas für dich tun, aber zwischen Arbeit, Familie, Stress und Alltag bleibt kaum Zeit. Dann kommt schnell das Gefühl: „Ich müsste eigentlich viel mehr machen.“

Aber genau darum geht es bei der Jojo-Stop-Expedition nicht.

🥗 Ernährung
🏃 Bewegung
😴 Schlaf
🫁 Atmung
☀️ Tageslicht
🧠 Gewohnheiten
❤️ Stress

7 Etappen. Ein Ziel: Nicht perfekt werden – sondern ein Leben aufbauen, das du gerne lebst. 💚

Kleine Schritte. Große Veränderung.
Und vor allem: Du musst den Weg nicht alleine gehen.

🥾 Komm mit auf deine Expedition!

👉 Mehr Infos findest du über den Link in unserer Bio.

09/09/2026

🏔️ Wie oft hast du schon gesagt: „Montag fange ich wieder an“?

Eine neue Diät. Ein neuer Trainingsplan. Ein paar Kilo runter.
Und dann kommt das echte Leben dazwischen.

Stress. Wenig Zeit. Schlechter Schlaf. Alte Gewohnheiten.
Und plötzlich stehst du wieder genau da, wo du angefangen hast.

Genau deshalb gibt es die Jojo-Stop-Expedition. 🧭

Wir wollen nicht die nächste 30-Tage-Challenge starten.
Wir wollen herausfinden, was wirklich dabei hilft, langfristig etwas zu verändern – und zwar so, dass es in dein Leben passt.

Ernährung. Bewegung. Schlaf. Atmung. Tageslicht. Gewohnheiten. Stress.

Schritt für Schritt. Ohne Perfektion. Gemeinsam. 💚

🥾 Du willst deine eigene Expedition starten?

👉 Dann schau jetzt über den Link in unserer Bio vorbei und erfahre mehr!

Komm mit. 🏔️

Herbst-Neustart: Zeit für DICH & deine Balance! Der Sommer war herrlich, aber jetzt ist es Zeit, wieder in den Rhythmus ...
08/09/2026

Herbst-Neustart: Zeit für DICH & deine Balance!

Der Sommer war herrlich, aber jetzt ist es Zeit, wieder in den Rhythmus zu kommen! Nach unserer Sommerpause starten wir mit voller Energie zurück in die Kurs-Saison, und wir haben genau das Richtige für dich:

BODY & STRETCH – Die perfekte Balance
Wir kombinieren die besten Übungen aus:

✅ Joga
✅ Pilates
✅ Rücken Fitness
Egal, ob du Stress abbauen, deine Haltung verbessern oder einfach nur deine innere Kraft wiederfinden möchtest – dieser Kurs ist für DICH. 🧘‍♀️

👉 Komm vorbei und mach mit!
WANN: Jeden MITTWOCH um 18:25 Uhr (50 Min.)
START: Am 16.9.

WO: Tanzschule Next Step | Hervis Gebäude, Bruck/Glstr.

💙 SPECIAL FÜR NEUKUNDEN: Einsteiger sind herz-lich willkommen! Melde dich jetzt an für deine KOSTENLOSE SCHNUPPERSTUNDE und probiere es aus. Es gibt keine Ausreden mehr! 😉
Lass uns gemeinsam stark und entspannt in den Herbst starten.

📩 Anmeldung & Infos:

[email protected]
📞 0664 4683003

Dein Team von der FIT-LOUNGE
Personal Training

07/09/2026

Im Urlaub sind plötzlich alle Regeln egal. 🌴😂

Spät frühstücken, Eis zum Mittagessen, stundenlang am Pool liegen – alles erlaubt.

Aber Bewegung? „Nein, ich bin doch im Urlaub.“ 😅

Ich sehe das etwas anders: 20 Minuten für mich und danach wieder ab ans Meer. 🌊

Es geht nicht darum, im Urlaub perfekt zu sein. Es geht darum, sich selbst nicht komplett aus den Augen zu verlieren.

Wie machst du es im Urlaub? Training oder komplette Pause? 👇

FitnessAlltag EMS EMSTraining FitnessMotivation

01/09/2026

🚨 Motivation kommt und geht. Darauf solltest du deinen Erfolg nicht aufbauen.

Der entscheidende Punkt ist ein Plan, der auch an den Tagen funktioniert, an denen du absolut keinen Bock hast.

👉 Schreib „MOTIVATION“ in die Kommentare, wenn du wissen willst, wie du endlich konstant dranbleiben kannst.

Adresse

WaagStr. 16
Bruck An Der Glocknerstrasse
5671

Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 12:00
16:00 - 20:00
Dienstag 07:30 - 12:00
16:00 - 20:00
Mittwoch 07:30 - 12:00
16:00 - 20:00
Donnerstag 07:30 - 12:00
16:00 - 20:00
Freitag 07:30 - 12:00

Telefon

+43654520293

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