Nicole Krobath

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Nicole Krobath

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Yoga, Entspannung & Bewusst-Sein

18/09/2026

September fühlt sich für mich gerade nach Innehalten, Sortieren und neuem Gleichgewicht an. 🍂

In den letzten Wochen durfte ich einiges erkennen, loslassen und vor allem lernen, das Leben nicht mehr so ernst zu nehmen.

Ein paar meiner Learnings habe ich im Karussell mit dir geteilt. 🧡 vielleicht findest du dich ja irgendwo selbst darin wieder :)

Zu meinem inneren Ausgleich gehört übrigens auch, die Perfektionistin in mir ein bisschen loszulassen: falls du also Schreib- oder Textfehler findest, liegt es daran, dass ich die Slides nicht mehr 10x durchlese, sondern nur noch 2x. 🤣 hehe

Love
Nicole

08/08/2026

Mehr Bewegung im Alltag – ohne extra Wege und ganz unkompliziert von zuhause aus 🤍

Ab 7. September starten meine neuen Online-Kurse via Zoom:

✨ Hatha Yoga | Montag, 18:00–18:45 Uhr
Für mehr Energie & innere Gelassenheit

✨ Pilates Basis | Dienstag, 19:00–19:45 Uhr
Fördert Kraft & Stabilität

✨ Morning Mobility | Freitag, 8:30–9:00 Uhr
Das Beste aus Yoga & Pilates für einen bewegten Start in den Tag

Jeweils 4 Einheiten – live via Zoom.
Und falls du mal nicht dabei sein kannst: Die Aufzeichnungen stehen dir 30 Tage zur Verfügung.

Yoga oder Pilates 49 €
Morning Mobility 29 €
Yoga + Pilates 79 €
✨ Alle drei Kurse 99 €

Du möchtest dabei sein?
👉 Schreib mir eine Nachricht oder melde dich unter [email protected] an.

Ich freue mich auf dich!

05/08/2026

Bewegung kennt keinen perfekten Ort.
Nur den Moment, in dem du damit beginnst. ✨

02/08/2026

➡️ Ab 7. September starten die neuen Yoga- und Pilateskurse – online und vor Ort 🥰

✨ Hatha Yoga (4 Termine | online) – für mehr Ruhe, Klarheit, Beweglichkeit und einen entspannten Start in die Woche.

✨ Pilates Basis (4 Termine | online) – ideal, wenn du deine Körpermitte stärken und die Grundlagen des Pilates kennenlernen oder vertiefen möchtest.

✨ Pilates Intensiv (10 Termine | Dornbirn) – dieser Kurs ist aktuell bereits ausgebucht. Du kannst dich aber gerne auf die Warteliste setzen lassen oder stattdessen am Onlinekurs teilnehmen.

Ich freue mich schon sehr darauf, gemeinsam mit euch in einen bewegten Herbst zu starten 🧡

Schreib mir einfach eine Nachricht oder melde dich über den Link in meiner Bio an. Ich freue mich auf dich!

30/07/2026

Vergleiche fühlen sich oft schwer an. Dabei sind sie an sich gar nichts Schlechtes!

Schwierig werden sie erst, wenn wir daraus den falschen Schluss ziehen. 🙌🏽

Wir sehen jemanden, der reist, baut, gründet oder mutig seinen Weg geht – und auf einmal fühlt sich unser eigener Weg nicht mehr ganz so richtig oder glanzvoll an.

👉🏽 Vielleicht steckt hinter diesem Gefühl aber gar kein Mangel. Vielleicht zeigt dir dieser Gedanke einfach, wonach sich dein Herz gerade sehnt: nach mehr Freiheit, Ruhe, Kreativität oder einem anderen Lebensgefühl. ✨

Vergleiche dürfen inspirieren. Sie sollten aber niemals darüber entscheiden, wie wertvoll dein eigener Weg ist. 🙏🏽

Speicher dir den Beitrag als Erinnerung daran, deinem eigenen Weg zu vertrauen. 🧡

24/07/2026

Bei meiner letzten Story-Umfrage war die Antwort eindeutig: Ihr wünscht euch mehr Beweglichkeit! 🤩 Deshalb gibt’s heute eine kleine Session für die Hüften. 💛

Das Schöne ist: Mit Yoga & Pilates fördern wir unsere Beweglichkeit ganz nebenbei - in jeder einzelnen Stunde. 🫶🏼

Also probier die Übungen gerne aus, gönn deinen Hüften ein paar Minuten Aufmerksamkeit und vergiss nicht, beide Seiten zu dehnen. 😜✨🙌🏽

Wir sehen uns auf der Matte! 🤍

P.S. Der neue Herbststundenplan ist schon in Arbeit und kommt ganz bald. Ich freue mich riesig auf die neue Saison mit euch! 🍂

P.P.S. Speichern nicht vergessen - dann findest du die Übungen jederzeit wieder. 🥰

22/07/2026

Unser Körper spricht oft leise, bevor er lauter wird. 🧡

Ständige Müdigkeit, flache Atmung, ein verspannter Kiefer oder unruhiger Schlaf (sofern medizinische Ursachen ausgeschlossen sind!) können Signale sein, dass dein Körper mehr Erholung braucht.

👉🏽 Kleine Pausen, bewusste Atmung und sanfte Bewegung können dein Nervensystem im Alltag unterstützen.

✨ Was hilft dir dabei, zur Ruhe zu kommen? Teile es gerne in den Kommentaren - vielleicht ist es genau der Impuls, den jemand heute braucht. 💛

19/07/2026

Verspannter Nacken? Hochgezogene Schultern? Willkommen im Club. 🤝

Die gute Nachricht: Schon ein paar bewusste Bewegungen können einen Unterschied machen 💆‍♀️

Diese Übungen eignen sich perfekt, wenn du viel sitzt, am Laptop arbeitest oder dir ein paar wohltuende Bewegungen zwischendurch schenken willst. ✨

Dein Körper darf sich gut anfühlen! 🫶🏼

Speicher dir das Reel gerne für später ab und schick es jemandem, der genau das gebrauchen kann. 🥰

Schultern oder Nacken – was braucht bei dir gerade mehr Aufmerksamkeit?
👇 Erzähl’s mir in den Kommentaren.

Adresse

Dornbirn
6850

Öffnungszeiten

18:00 - 19:15

Website

http://www.nicolekrobath.at/

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