Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 11:00 18:45 - 20:45 Dienstag 17:45 - 21:15 Mittwoch 17:45 - 21:15 Freitag 09:00 - 11:00

Flow Yoga

Yoga, Event & Retreat Mein Name ist Jessica, ich bin international zertifizierte Yoga-Lehrerin, Dipl. Wellnesspractitioner und Dipl.

Mentaltrainerin. 2022 habe ich meine Weiterbildung zur Pränatalen Yoga-Lehrerin erfolgreich abgeschlossen. Neben Rücken Yoga, Yoga für Schwangere, Vinyasa Flow Yoga, Yin Restorative Yoga biete ich auch energetische Behandlungen an. Dich erwartet eine bunte Mischung aus unterschiedlichen Yoga-Kursen, die ich mit viel Liebe und Leidenschaft für Dich zusammengestellt habe. Zudem biete ich über den Sommer auch Outdoor-Yoga und tolle Events wie "Yoga&Lunch" und "Yoga&Brunch" an. Während meiner Yoga-Ausbildung habe ich mich ebenfalls auf geführte Meditationen als Abschlussentspannung spezialisiert: Dadurch habe ich wahrgenommen, dass uns Meditationen noch besser dabei helfen können, den inneren Frieden beizubehalten und Tiefenentspannung zu erfahren. Yoga ist kein Hochleistungssport bei dem es um Leistung oder Wettbewerb geht! Vor allem möchte ich betonen, dass ich Yoga für alle praktiziere. Bei mir gibt es keine Einstufungen oder verschiedene Levels- in meinem Yoga-Studio ist jede/r Neugierige herzlich willkommen! Ich freue mich darauf, Dich persönlich kennenzulernen und mich gemeinsam mit Dir auf die abenteuerliche Suche- nach der Quelle des seelischen Ursprungs- zu machen!

24/09/2026

an empty room & a wild idea.

turns out, the room was never the dream.
the people in it were. 🥹

21/09/2026

MEET JULIANA 🧘‍♀️

Manchmal trifft man auf einen Menschen und merkt ziemlich schnell: Das passt. 🤍

Mit Juliana bekommt unser Team nicht nur eine wundervolle Yogalehrerin dazu, sondern auch jemanden, der durch ihr Studium der Erziehungswissenschaften und ihre praktische Arbeit mit Kindern unglaublich viel pädagogisches Wissen, Erfahrung und Feingefühl mitbringt.

Was mir an ihrem Ansatz besonders gefällt: In ihren Stunden geht es nicht darum, etwas perfekt zu können. Juliana möchte Kindern einen Raum schenken, in dem sie sich frei bewegen, ausprobieren, lachen, kreativ sein und vor allem eines dürfen – ganz sie selbst sein.

Mit viel Herz, Geduld und Offenheit begleitet sie unsere kleinen und größeren Yogis dabei, ihren eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, Vertrauen in sich selbst zu entwickeln und neben all der Bewegung auch Momente der Ruhe zu entdecken.

Freu dich auf:

✨ Mini Yogis | 3–6 Jahre
Spielerisch geht es mit Geschichten, Musik, Bewegung und ganz viel Fantasie auf eine kleine Reise durch die Welt des Yoga. Die Kinder dürfen ihren Körper entdecken, sich ausprobieren und ganz ohne Leistungsdruck erfahren, wie schön Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung sein können.

✨ Maxi Yogis | 6–9 Jahre
Hier wird Yoga etwas größer: Verschiedene Yogapositionen verbinden sich zu kleinen Abläufen und treffen auf Bewegung, Spiele und kreative Elemente. Gleichzeitig lernen die Kinder, ihren Körper bewusster wahrzunehmen, ihre Grenzen zu spüren und mit kleinen Atem- und Achtsamkeitsübungen auch einmal zur Ruhe zu kommen.

Beide Kurse dürfen Selbstvertrauen, Konzentration und Körpergefühl stärken – und vor allem einen Ort schaffen, an dem Kinder einfach Kinder sein dürfen. 🤍

Ich freue mich unglaublich, dass Juliana Teil von FLOW YOGA ist und ihre Liebe zum Yoga gemeinsam mit ihrem pädagogischen Wissen nun an unsere jüngsten Yogis weitergibt.

Willkommen bei FLOW YOGA, liebe Juliana. 🥰

vorarlbergyoga

20/09/2026

Jede Matte. Eine andere Geschichte.

Wir wissen oft nicht, was ein Mensch mitbringt, wenn er durch die Studiotür kommt. Vielleicht war der Tag schwer. Vielleicht ist der Kopf gerade viel zu laut. Vielleicht braucht es heute einfach Bewegung, Ruhe oder einen Moment zum Durchatmen.

Und manchmal kommt jemand einfach, weil diese eine Stunde in der Woche ein kleines Stück Zuhause geworden ist. 🤍

Genau das liebe ich an diesem Raum:
Hier muss niemand gut drauf sein. Niemand muss etwas leisten. Und niemand muss erklären, warum er heute da ist.

Du darfst einfach kommen.
Mit allem, was gerade da ist. ✨

17/09/2026

Yoga & Pilates hören für mich nicht auf der Matte auf. ♥️

Vielleicht ist genau das eines der Dinge, die ich an FLOW YOGA am meisten liebe.

Natürlich kommen wir hierher, um uns zu bewegen. Um zu atmen, stärker zu werden, loszulassen und für eine Stunde ein bisschen mehr bei uns selbst anzukommen.

Aber irgendwo zwischen all den gemeinsamen Stunden ist so viel mehr entstanden.

Da wird vor der Stunde gequatscht, danach noch ein Tee getrunken. Man kennt sich irgendwann. Fragt nach. Freut sich, wenn man sich wieder sieht. Und aus manchen Begegnungen sind über die Jahre sogar echte Freundschaften geworden.

So viele wundervolle Frauen darf ich mittlerweile schon seit Jahren begleiten. Durch unterschiedliche Lebensphasen, Schwangerschaften, Rückbildungen, kleine und große Veränderungen – und manchmal einfach durch einen ganz normalen Dienstagabend. ✨

Und ich glaube, genau deshalb wollte ich nie einfach „nur“ ein Yoga- & Pilatesstudio.

I wanted to create a place that feels like more. ✨

Ein Ort zum Bewegen.
Zum Ankommen.
Zum Bleiben.
Zum Begegnen.

Because the best part of FLOW YOGA has always been the people in it. ♥️

16/09/2026

Vielleicht einer meiner liebsten Orte im neuen Studio. ♥️

Zum Ankommen, Tee trinken, quatschen, neue Menschen kennenlernen – und manchmal einfach noch ein bisschen bleiben.

Because FLOW YOGA was never meant to be just a place to practice.

15/09/2026

Manchmal muss man sich nur kurz umdrehen …
und aus „irgendwann“ ist plötzlich „jetzt“ geworden. 🤍

14/09/2026

Selbstständig sein in a nutshell:
„Ich liebe meinen Job.“
5 Minuten später: „Ich schmeiß alles hin.“ 😂

13/09/2026

It’s called balance. 🧘🏽‍♀️😎

07/09/2026

Still taking it all in. 🤎

Was für ein Tag.

So lange war dieser Raum eine Idee in meinem Kopf.
Ein Gefühl. Eine Vision. So viele kleine Entscheidungen, so viele Stunden Arbeit – und irgendwann der Moment, an dem aus all dem plötzlich ein echter Ort geworden ist.

Und dann war er auf einmal voller Menschen.
Voller Bewegung, Gespräche, Lachen, Begegnungen und so viel schöner Energie.

Genau dafür ist dieser Ort entstanden.

Nicht einfach nur für Yoga oder Pilates.
Sondern für kleine Auszeiten vom Alltag. Für Bewegung, Verbindung, neue Begegnungen und dieses besondere Gefühl, irgendwo gerne anzukommen.

Zu sehen, wie ihr diesen neuen Raum mit Leben gefüllt habt, hat mich an diesem Tag wirklich berührt.

Danke an alle, die vorbeigekommen sind, mit mir gefeiert, ausprobiert, geplaudert, angestoßen und diesen Tag zu etwas ganz Besonderem gemacht haben. Und danke an all die Menschen, die mich auf dem Weg hierher begleitet, unterstützt und an meine Idee geglaubt haben. 🤎

A new space. A new chapter.
And somehow, it already feels like home.

Welcome to the new Boutique FLOW YOGA Studio. ✨

Adresse

Im Buch 45
Götzis
6840

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 11:00
	18:45 - 20:45
Dienstag	17:45 - 21:15
Mittwoch	17:45 - 21:15
Freitag	09:00 - 11:00

Telefon

+4368120671843

Webseite

http://www.f-l-o-w.at/

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