14/10/2026
WHEN LIFE GETS TOUGH, GO LIFT! 🏋️
Weightlifting ist weit mehr als schwere Gewichte über den Kopf zu bewegen.
Es geht um Kraft, Explosivität, Koordination und Körperkontrolle. Fähigkeiten, die nicht nur unsere Performance im CrossFit verbessern, sondern auch entscheidend dafür sind, wie leistungsfähig wir im Alter bleiben.
Denn während wir älter werden, verlieren wir nicht nur Muskelmasse, sondern vor allem die Fähigkeit, Kraft schnell zu entwickeln.
Die gute Nachricht? Das können wir trainieren. In jedem Alter.
Und genau deshalb gehört Weightlifting für uns zu einem ganzheitlichen Trainingskonzept.
📍 JEDEN MITTWOCH | 17:30 UHR
90 Minuten LIFT – Technik, Qualität und Fortschritt im Sn**ch und Clean & Jerk.
Du musst dafür weder besonders stark noch besonders fit sein. Dafür sind wir da.
Du wirst nicht jünger. Aber wie du älter wirst, kannst du mitgestalten.
Probetraining jederzeit möglich. Wir helfen dir beim Einstieg.
REAL PEOPLE. REAL COACHING. REAL PROGRESS.