OM Yoga Studio, Leonding

03/10/2026

✨ Zweiklang Yoga:
Zwei Stimmen. Zwei Perspektiven. Eine gemeinsame Reise.

In diesem besonderen Yoga-Workshop verbinden wir **Geschichten aus der Yogaphilosophie mit Bewegung, Atem und Stille**.

Alte Weisheiten, die uns auch heute noch begleiten können: auf der Matte und im Alltag.

Freu dich auf fließende Yoga-Sequenzen, inspirierende Geschichten, Raum zur Reflexion und zwei sich ergänzende Lehrstile.

📍 OM YOGA STUDIO LEONDING
📅 Sa. 24.10. | ⏰ 09:30-12:00 Uhr

mit Gloria und Florentina

Anmeldung bis Di. 20.10. über Eversports oder www.omyoga-studio.at

Wir freuen uns auf dich 💙

28/09/2026

Sirshasana - der König der Asanas 👑

Möchtest du den Kopfstand auf sichere und entspannte Weise lernen, deine Technik verbessern oder ihn mal wieder üben?

Dann sei dabei, bei unserem ersten Workshop der Yoga Play Serie. Erkunde mit uns spielerisch herausfordernde Asanas. Bereite deinen Körper entsprechend vor und lerne Schritt für Schritt in die Haltung hinein- und wieder rauszukommen.

❗️ Du möchtest in diese Umkehrhaltung, aber hast Schwierigkeiten mit deiner Halswirbelsäule? Kein Problem - wir habe auch Kopfstandhocker dabei, wo du schonend die Haltung erleben kannst, ohne Druck auf die HWS zu bringen.

🗓 So. 04.10.
🕓 16:00-18:00 Uhr
🧘🏼‍♀️ mit Gloria und Melanie
🏡 OM Yoga Studio

Anmeldung noch bis 30.09. über www.omyoga-studio.at/events oder über Eversports

Wir freuen uns auf dich 💙

22/09/2026

Ein Tag für dich.
Ohne erreichbar zu sein.
Ohne Nachrichten.
Ohne zu Scrollen.

Ein Tag zum Durchatmen. Zum Entspannen.
Mit Yoga, Bewegung, Reflexion, und Austausch.

Ein Tag ohne Smartphone, dafür mit viel Präsenz.

Digital Detox Yoga Day
🗓 Sa. 07.11.2026
🕤 09:30 Uhr – 16:30 Uhr
🏡OM Yoga Studio Leonding
🧘‍♀️Mit Nina R. und Melanie

Jetzt Platz sichern. 👉 www.omyoga-studio.at

19/09/2026

Es ist schon lange Feierabend, trotzdem sind wir noch im Arbeitsmodus:

Nur noch diese eine Mail beantworten. Schauen, was es neues im Teams-Chat gibt. Noch schnell ein Dokument bearbeiten. Das nimmt doch alles keine Zeit in Anspruch.

Die Grenze zwischen Arbeit und Freizeit ist schon längt verschwommen. Das Gefühl ständig erreichbar sein zu müssen begleitet uns. Doch wann schenken wir unserem Körper und unserem Geist eine Pause? Wann sind wir wirklich voll und ganz für die Familie da? Wann müssen wir endlich mal nichts tun?

Sei für einen Tag mal nicht erreichbar. Nicht für die Arbeit, und auch nicht für die sozialen Medien. Sei einen Tag mal nicht am neuesten Stand und erfahre, dass du dabei nichts verpasst.

Ganz im Gegenteil.

Du bekommst Zeit für dich.
Zum Durchatmen. Zum Wahrnehmen. Zum Erholen.

Digital Detox Yoga Day
🗓 Sa. 07.11.2026
🕤 09:30 Uhr – 16:30 Uhr
🏡OM Yoga Studio Leonding
🧘‍♀️Mit Nina R. und Melanie

Jetzt Platz sichern. 👉 www.omyoga-studio.at

Quelle: Deloitte Smartphone Survey 2026

15/09/2026

Zurück zu mehr Wohlbefinden. Das wünschen wir uns insgeheim.

Bildschirmzeit zu reduzieren ist enorm wirkungsvoll. Die Lebenszufriedenheit kann erhöht werden. Wir finden zurück zu körperlicher Aktivität, besserem Schlaf und echten Verbindungen zu anderen.

Doch so einfach es klingt das Smartphone wegzulegen, so schwer gelingt es uns. Wir sind bereits darauf konditioniert auf jeden Ton und jede Benachrichtigung zu reagieren.

Wir unterstützen dich dabei, einen achtsamen Umgang mit deinen Smart Devices zu finden. Die Reaktionen deines Körpers zu bemerken und kleine Schritte zu mehr Wohlbefinden zu setzen.

Bist du dabei?

Digital Detox Yoga Day
🗓 Sa. 07.11.2026
🕤 09:30 Uhr – 16:30 Uhr
🏡OM Yoga Studio Leonding
🧘‍♀️Mit Nina R. und Melanie

Jetzt Platz sichern. 👉 www.omyoga-studio.at

Quellen: Deloitte Smartphone Survey 2026 & Studie Universität Bochum

11/09/2026

Hier schnell eine Nachricht schreiben, da mal einen kurzen Anruf tätigen. Etwas im Internet recherchieren und nebenbei noch Social Media durchscrollen.

Die Nutzung unseres Smartphones ist sehr vielseitig. Tätigkeiten, die gefühlt nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, und doch verwenden 1/3 das Smartphone mehr als 4 Stunden am Tag.

4 Stunden am Tag, die wir dem Smartphone schenken.

Gleichzeitig haben wir das Gefühl, keine Zeit zu haben. Keine Zeit zum Einkaufen, Kochen, für Freunde und Familie oder für Sport.

Wofür möchtest du diese 4 Stunden wirklich nutzen?

Digital Detox Yoga Day
🗓 Sa. 07.11.2026
🕤 09:30 Uhr – 16:30 Uhr
🏡OM Yoga Studio Leonding
🧘‍♀️Mit Nina R. und Melanie

Jetzt Platz sichern. 👉 www.omyoga-studio.at

Quelle: Deloitte Smartphone Survey 2026

08/09/2026

Ein Ton, eine Vibration, oder einfach nur aus Reflex.
Bewusst oder unbewusst. Bis zu 36 Mal am Tag greifen wir zum Smartphone. Lassen uns dabei von unserer aktuellen Tätigkeit ablenken.

Nur ein kurzer Blick. Und schon sind wieder einige Minuten um, weil wir nicht nur die Nachricht lesen, sondern uns auch noch „schnell“ durch die Storys aus Instagram und Co durchklicken. Was bleibt? Eindrücke die unser Gehirn gar nicht verarbeiten kann. Mentaler Overload. Geistige Erschöpfung.

Das Smartphone gehört zu unserem Alltag, wir müssen es nicht daraus entfernen. Doch was wir lernen können, ist, bewusster damit umzugehen.

Digital Detox Yoga Day
🗓 Sa. 07.11.2026
🕤 09:30 Uhr – 16:30 Uhr
🏡OM Yoga Studio Leonding
🧘‍♀️Mit Nina R. und Melanie

Jetzt Platz sichern. 👉 www.omyoga-studio.at

Quelle: OTS0010

07/09/2026

31/08/2026

Unser nächstes Buch steht fest 🥳

Bis zum Schluss war es ein Kopf an Kopf rennen der beiden zur Auswahl stehenden Bücher:

Die Namen von Florence Knapp und
Vincent von Joey Goebel

Doch *Die Namen* konnte dann doch noch das Rennen für sich gewinnen. 😊

Unser nächster OM Yoga Buchclubabend findet am Do 15.10. bei uns im Studio statt.

Buch lesen, vorbei kommen, Yoga praktizieren und mitdiskutieren. In entspannter und gemütlicher Atmosphäre

Bist du dabei?

💙📚

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