Wie sind die Öffnungszeiten?

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Mrs. Sporty Mödling

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HERZLICH WILLKOMMEN im Mrs. Sporty Club Mödling - der Fitnessclub für Frauen im Herzen Mödlings. Sporty Mödling. Mrs. Sporty Mödling freut sich auf DICH!

Sporty Club Mödling - der Fitnessclub für Frauen im Herzen Mödlings

SICHERE Dir Dein gratis Personaltraining bei Mrs. Einfach abnehmen und die Wohlfühlatmosphäre im Frauenfitnessclub direkt beim Bahnhof ausprobieren! Mit dem 30-minütigen Trainingskonzept unterstützen wir JEDE Frau ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Reserviere jetzt Deinen Termin online oder Telefonisch unter 02236/ 304 126.

07/10/2026

Schonung schützt deine Knochen? Genau andersherum. 🦴
Knochen sind lebendes Gewebe. Sie bauen dort Substanz auf, wo Zug und Druck ankommen. Krafttraining setzt genau diesen Reiz, und mit dem Östrogenabfall in den Wechseljahren wird er wichtiger, nicht unwichtiger.
Das Problem ist selten die Motivation. Die meisten Frauen trainieren zu vorsichtig, weil ihnen nie jemand gezeigt hat, wie viel ihr Körper aushält.
👉 Swipe für die vier Übungen, die bei uns im Club genau diesen Reiz setzen.
So läuft das bei uns:
▸ Deine Trainerin prüft, wo du stehst
▸ Ihr steigert gemeinsam, Woche für Woche
▸ Zweimal pro Woche, 30 Minuten, ein Tag Pause dazwischen

27/09/2026

Bald ist es soweit! 💕
Am 30. September findet unser Tag der offenen Tür bei Mrs.Sporty Mödling statt! 🎀

Kommt vorbei, lernt unseren Club kennen und entdeckt unsere Trainingsangebote, PelviPower, EMP & mehr. 💪✨
Natürlich warten auch tolle Aktionen auf euch!

📅 30. September
⏰ 09–18 Uhr
📍 Wiener Straße 2/1/2, 2340 Mödling

Wir freuen uns auf euch! 🩷

17/09/2026

🍂 Mehr Sitzungen. Mehr für dich. 😉

Vom 25.–29. September gibt's unsere EMP-Herbstaktion:

✨ 20er → +2 Sitzungen
✨ 30er → +3 Sitzungen
✨ 40er → +4 Sitzungen

📍 Mrs. Sporty Mödling
📅 21.-25. September

04/09/2026

Die Sonne scheint noch, aber für deine Vitamin-D-Bildung wird das Zeitfenster langsam kleiner. ☀️🍂
Denn ab Oktober reicht die UVB-Strahlung in unseren Breitengraden meist nicht mehr aus, damit dein Körper selbst genügend Vitamin D bilden kann. Umso wichtiger ist es, die letzten sonnigen Wochen bewusst zu nutzen: ohne Sonnenbrand und ohne falsche Versprechen.
👉 Swipe nach links und erfahre:
☀️ warum Wintersonne oft nicht ausreicht�🐟 welche Lebensmittel Vitamin D liefern�💪 was Muskeln und Knochen damit zu tun haben�🩺 wann eine Supplementierung sinnvoll sein kann
Speichere dir den Beitrag für deinen Start in die dunklere Jahreszeit und teile ihn mit einer Freundin, die ihr Vitamin D bisher nur mit Sonne verbindet. 💗

14/08/2026

In den 20ern ging es beim Training oft darum, straffer zu werden, Muskeln aufzubauen und sich einfach stark zu fühlen.
Und natürlich dürfen genau diese Ziele auch mit 40, 50 oder 60 weiterhin wichtig sein. 💗
Aber ab 40 bekommt Training eine zusätzliche Bedeutung: Es wird zu einer Strategie für Muskelerhalt, Stoffwechsel, Energie und ein sicheres Körpergefühl.
👉 Im Beitrag findest du heraus, warum Krafttraining so wichtig für deinen Körper ist, besonders ab 40.
Genau deshalb wird Krafttraining jetzt so wertvoll. Nicht, weil dein Körper „weniger kann“, sondern weil er einen gezielten Reiz braucht, um stark, aktiv und belastbar zu bleiben.
Bei Mrs.Sporty trainierst du genau dafür: individuell, effektiv und passend zu deiner Lebensphase.✨

05/08/2026

Du brauchst keine komplizierte Ernährung, um deinen Körper besser zu unterstützen. Manchmal reicht eine einfache Formel, die du dir wirklich merken kannst. 💗
Die 30-30-3-Regel kombiniert drei Dinge, die besonders für Frauen ab 30 wichtig werden:
👉 30 g Protein pro Hauptmahlzeit für Muskeln, Sättigung und Gewichtsregulation.
👉 30 g Ballaststoffe pro Tag für Darm, Blutzucker und weniger Heißhunger.
👉 3 probiotische Portionen pro Tag für eine starke Darmflora und ein gutes Bauchgefühl.
Besonders ab 40 und rund um die Wechseljahre verändert sich der Stoffwechsel. Viele Frauen merken: Die Energie schwankt schneller, der Hunger fühlt sich anders an und der Körper reagiert sensibler auf Mahlzeiten.
Deshalb geht es nicht um Verzicht, sondern um bessere Kombinationen auf dem Teller. 🌿
👉 Swipe nach links und entdecke, wie einfach du die 30-30-3-Regel in deinen Alltag integrieren kannst und mach am Ende den Check!
Du möchtest deine Ernährung besser verstehen und dir gezielte Unterstützung für deine Ziele wünschen?
Dann bist du bei Mrs.Sporty genau richtig. Bei uns bekommst du nicht nur einen individuellen Trainingsplan, sondern auch eine persönliche Ernährungsbegleitung, die zu dir, deinem Alltag und deinen Zielen passt.🌸

03/08/2026

🌞 Sommeraktion bei Mrs.Sporty Mödling!

Du fährst auf Urlaub? Kein Problem! ✈️🏖️

Mit unserem Urlaubspass kann eine Freundin, Schwester oder Mama während deiner Abwesenheit bei uns trainieren und du setzt dein Training einfach online fort. 💪📱

Komm bei uns im Club vorbei und hol dir alle Infos! 💗

01/08/2026

💗 PELVI lohnt sich jetzt doppelt! Wir freuen uns auf dich! ✨

28/07/2026

Das ist unser Club. Das ist Mrs.Sporty Mödling. 💗✨

Hier dreht sich alles um Frauen, Bewegung und das gute Gefühl, etwas für sich selbst zu tun. 💪

Ob du gerade erst startest oder schon länger trainierst: Bei uns findest du eine herzliche Atmosphäre, Motivation und eine Gemeinschaft, die dich unterstützt. 🫶

Adresse

Wienerstraße 2/1/2
Mödling
2340

Öffnungszeiten

Montag	06:00 - 21:00
Dienstag	06:00 - 21:00
Mittwoch	06:00 - 21:00
Donnerstag	06:00 - 21:00
Freitag	06:00 - 21:00
Samstag	06:00 - 21:00
Sonntag	06:00 - 21:00

Telefon

+4366499889272

Website

http://www.mrssporty.at/club/moedling/

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