Der Alltag lässt sich nicht wegdenken.
Aber vielleicht wegtanzen. 💃✨
Unsere Dance-Stunden sind mehr als Cardio und Choreografie. Sie sind diese eine Stunde, in der du nichts organisieren, lösen oder kontrollieren musst.
Der Trainer führt.
Die Musik trägt.
Die Gruppe zieht dich mit.
Und du darfst einfach loslassen.
Während dein Herz arbeitet, trainierst du Ausdauer und Koordination ganz nebenbei. Und irgendwo zwischen dem ersten Song und dem letzten Refrain passiert dieser eine Moment:
Der Kopf wird frei.
Der Körper wird lebendig.
Und die Glückshormone übernehmen. 💚
Du musst nicht perfekt tanzen. Du musst dich nur trauen, mitzumachen.
Du kommst vielleicht mit vollem Kopf und gehst mit leichterem Herzen.
Dance bei Activity, Fitness und Freizeit unter Freunden.
Komm vorbei und tanz mit uns!
Club Activity
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Aerobic * Dance * Fitness * Wellness * Body&Mind
Unser Motto: FITNESS & FREIZEIT UNTER FREUNDEN
Fitness bedeutet Bewegung - wenn möglich ein Leben lang!
25/08/2026
Vielleicht brauchst du gar keinen Ort, an dem du noch mehr leisten musst.
Vielleicht brauchst du einen Ort, an dem du dich wieder spürst und an dem du willkommen bist, bevor du irgendetwas erreicht hast. 💚
Genau das möchten wir bei Activity sein.
Unsere Personal Trainer sehen nicht nur Gewichte, Wiederholungen oder Trainingspläne. Sie sehen dich: deinen Alltag, deine Ziele, deine Möglichkeiten, und auch, wann dein Körper Kraft, Mobilisation oder Regeneration braucht.
Denn ein gesunder, starker Körper hat für uns nichts mit Körperkult zu tun. Er bedeutet Lebensqualität. Energie. Beweglichkeit. Und das Vertrauen, dass dein Körper dich gut durch dein Leben trägt.
Und vielleicht ist das Schönste nicht einmal nur das Training. Sondern die Menschen, die dich begrüßen, mit dir lachen, dich anfeuern und sich ehrlich freuen, wenn du wiederkommst.
„Fitness unter Freunden“ ist für uns kein Slogan.
Es ist ein Gefühl.
Komm, wie du bist. Vielleicht spürst du schon beim ersten Besuch:
Hier möchte ich bleiben.
Gratis-Probetraining für Neukunden!
Schreib uns einfach eine Nachricht. 💚
11/08/2026
Beckenbodentraining kann:
Blase und Darm besser kontrollieren und Inkontinenz vorbeugen
die Körpermitte und den unteren Rücken stabilisieren
Haltung und Bauchspannung verbessern
die Durchblutung und das sexuelle Empfinden fördern
nach Schwangerschaft und Geburt bei der Regeneration helfen
Verspannungen, Druck- oder Brenngefühle lindern -wenn neben dem Kräftigen auch bewusstes Loslassen geübt wird
Wichtig: Ein guter Beckenboden muss nicht nur kräftig sein, sondern auch entspannen können.
Gerade bei Stress oder Brennen ist oft nicht „mehr Anspannen“, sondern Koordination und Loslassen entscheidend.
Wir wissen das, wir arbeiten danach und führen dich hier bestmöglich durch unsere Stunden - direkt in eine neue Lebensqualität ❤️
02/08/2026
Hallo August.
Lassen wirs krachen 😋🤩❤️.
Seid ihr dabei ?
☀️ Sommer = Trainingspause? Ganz im Gegenteil.
Viele fühlen sich bei Hitze müde, antriebslos und schlapp.
Was viele nicht wissen: Regelmäßige Bewegung kann deinem Körper helfen, sich besser an hohe Temperaturen anzupassen.
🌿 Du schwitzt effizienter.
🌿 Dein Kreislauf wird belastbarer.
🌿 Dein Herz arbeitet ökonomischer.
🌿 Du fühlst dich im Alltag oft energiegeladener und weniger „erschlagen“ von der Hitze.
Und noch etwas: Im Sommer verlieren wir durch das Schwitzen mehr Flüssigkeit und Mineralstoffe.
Deshalb gilt:
💧 Ausreichend trinken.
🥗 Auf mineralstoffreiche Ernährung achten.
🏃♀️ Die Intensität an sehr heißen Tagen an den eigenen Körper anpassen, aber nicht komplett auf Bewegung verzichten.
Deine Gesundheit braucht nicht erst im Herbst Aufmerksamkeit. Die kleinen Entscheidungen, die du heute triffst, machen den Unterschied, auch im Sommer. ☀️💛
28/06/2026
Specials im Juli für unsere Activities🥰❤️
Wir wünschen euch ganz viel Spaß dabei 🥰❤️
11/06/2026
Unsere Junispecials für euch 🤩❤️❤️
Viel Choreographie, viel Tanz, viel Summervibes🤩🤩❤️❤️❤️❤️
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06/06/2026
Wir stocken auf 🥰
Neu in unserem Trainerteam :❤️🥰 Iris 🥰❤️
Mit Iris wird der Sonntagvormittag bereichert 🥰.
Um 09:00 freut sich sich auf euch mit Pilates, um 10:00 gibt es Fatburning .
Zusätzlich bringt unser 🤩❤️ Yassi ❤️🤩 um 09:00 mit Powerworkout nochmal extra Energie in den Sonntag.
Also, ab sofort, ab Morgen, ein neues Sonntagsprogramm für DICH 🥰❤️
Getränke, Musik , Showacts, Aktionen
...
Wir läuten Morgen zusammen den Sommer ein 🤩
Wir freuen uns auf euch!!
28/05/2026
Der Sommer kommt.
Das bedeutet für uns keine Pause sondern viel mehr -> im Training bleiben oder damit beginnen um den Körper gut und sicher durch die heißen Tage zu bringen.
In unserem klimatisiertem Studio heisst es dann schwitzen zu angenehmen Bedingungen 😋.
Wir freuen uns auf einen bewegten Sommer mit euch !
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Triesterstraße 12
Wiener Neudorf
2351
Öffnungszeiten
| Montag | 08:00 - 22:00 |
| Dienstag | 08:00 - 22:00 |
| Mittwoch | 08:00 - 22:00 |
| Donnerstag | 08:00 - 22:00 |
| Freitag | 08:00 - 22:00 |
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| Sonntag | 08:30 - 20:00 |