Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 05:00 - 22:00 Dienstag 05:00 - 22:00 Mittwoch 05:00 - 22:00 Donnerstag 05:00 - 22:00 Freitag 05:00 - 22:00 Samstag 07:00 - 19:00 Sonntag 07:00 - 19:00

Kroftstodl

Das größte Fitnessstudio in Österreich
Indoor & Outdoor > 5500 m² Trainingsfläche

K*M VORBEI - WIR GFREIN UNS AUF DI :)

23/09/2026

Des is da Kroftstodl 👀

16/09/2026

Des woa "Wettkampf & Brettljausn" 🔥

Danke für's dabei sein 🫶🏼

09/09/2026

Schau doch moi in die Fundkiste 👀

07/09/2026

Neue Geräte und neue Anordnung im Obergeschoss 💪🏼

Das war der Umbau 👀

03/09/2026

Wir haben eine Pull-Over bzw. Überzugmaschine 🤩

17/08/2026

3. Freistädter Wiesn-Challenge – und wir haben offenbar beschlossen, die Vernunft hat heute Pause 😂🔥

Über 35 Grad im Schatten ☀️
Dummerweise war die Strecke großteils in der Sonne 🥵

Dazu ein Team, das sich mit erstaunlicher Konsequenz geweigert hat, den Puls unter Kontrolle zu bringen: über 180 Durchschnitt. Bei jedem Einzelnen. ❤️‍🔥

Es wurde gelaufen, gebiket, gelitten und zwischendurch vermutlich die eine oder andere Lebensentscheidung hart hinterfragt 😂

Am Ende waren die Beine schwer, die Gesichtsfarbe bemerkenswert und die Erkenntnis eindeutig:

Der rote Bereich am Tacho war durch die Bank ab dem ersten Kilometer gebucht 🔥

3. Freistädter Wiesn-Challenge – heiß, hart, richtig zach und genau deswegen geil 💪😎

🐂💪🏻

12/08/2026

Intensives Krafttraining wirkt gegen Osteoporose 💪🏼

Eine Studie wurde mit ca. 100 Frauen im Alter von 60-70 Jahren durchgeführt. An der Studie nahmen nur Frauen teil, die an Osteopenie oder Osteoporse erkrankt waren.

Eine Gruppe der Teilnehmerinnen führte 8 Monate lang 2x wöchentlich ein je 30 minütiges Training im hohen Intensitätsbereich - also nahe am Muskelversagen - durch. Das Training bestand aus Grundübungen, also Kreuzheben, Kniebeugen, etc. sowie Sprungübungen.

Die Kontrollgruppe führte ein Heimübungsprogramm im eher niedrigen Intensitätsbereich aus.

Es zeigte sich, dass die erste Gruppe eine bis zu 3% höhere Knochendichte aufbaute, während die Kontrollgruppe sogar Knochendichte abbaute.

Zusammenfassend zeigen uns derartige Studien, dass intensives Kraft- und Sprungtraining eine große Rolle in der Osteoporoseprävention spielen kann 🔥

05/08/2026

Darum ist die Cybex Dual Axis Row so gut 🔥

29/07/2026

🥵 Training in der HITZEWELLE

❓Is dir da volle Umfang deines Trainings bei da Hitzewelle zu viel/ zu stork?

👉🏻 Dann probier einen oder mehrere dieser Tipps aus 💡

Denn Training muss bei Hitze nicht ausfallen – es darf sich aber an die Bedingungen anpassen.

BLEIB DRAU 😎💪🏻

22/07/2026

So trainierst du Brust, Schulter und Lat 🧐

Adresse

Linzerstraße, 28
Sankt Georgen An Der Gusen
4222

Öffnungszeiten

Montag	05:00 - 22:00
Dienstag	05:00 - 22:00
Mittwoch	05:00 - 22:00
Donnerstag	05:00 - 22:00
Freitag	05:00 - 22:00
Samstag	07:00 - 19:00
Sonntag	07:00 - 19:00

Telefon

+43723762277

Webseite

http://kroftstodl.at/

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