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Fit und Fun mit Babsi

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Zellgesundheit - durch Nährstoffe
Sport - Kinderturnen - Lauftraining Mein Name ist Barbara (Babsi), geboren 1988 und wohne in Schwechat. Dipl.

Da ich mein Leben lang immer sehr gerne Sport gemacht habe, habe ich mich entschlossen in diesem Bereich eine Ausbildung zu machen um vor allem auch mein Wissen aufzubessern. Sport- und Fitnesstrainer, Kinderfitness-Trainerin, und Lauftrainerin. Im Zuge dieser Ausbildungen konnte ich mein Wissen über Ernährung stark ausbauen und habe einige Zertifizierungen abgeschlossen. (Gesunde Ernährung, Vegane Ernährung, Gesundheitsmanagement und Fastenbegleitung)

Vorerst werde ich aber hauptsächlich für die Kids da sein. Ich finde, Kinder sollen in erster Linie Freude und Begeisterung am Sport haben! Aus diesem Grund liegt mir die Betreuung der Kinder besonders am Herzen. Bewegung macht Spaß und je früher man damit beginnt, umso leichter fällt es einen als Erwachsener regelmäßig Sport zu treiben - den es gehört einfach zu einem gesunden Lebensstil dazu. Gerne möchte ich aber auch anderen Menschen Anregungen geben wie man seine Fitnessziele und eine gesunde Ernährung in den Alltag einbauen kann. Gerade bei Eltern merke ich oft, dass wenig Zeit für etwas bleibt und das hat mich motiviert diese Seite zu erstellen, um Euch nährstoffreiche Rezepte zu posten und Euch zu kleinen Workouts zu motivieren! Sportliche Grüße
Eure Babsi

08/09/2026

Familienlauf Himberg 🤩
Ein super schöner Lauf, toll organisiert und einfach eine richtig nette Veranstaltung 🥳

Wir freuen uns schon aufs nächste Jahr 🤩

30/08/2026

Adventure Run Mürzzuschlag 🥳🤩
2x Silber 🥈
5km und 2km 💪🏼

24/08/2026

Man liest ja immer wieder, dass das Verhältnis Omega 6 zu Omega 3 bei vielen Menschen unausgewogen sein soll 📊
Mich würde interessieren, wie ihr das handhabt – ganz ohne Bewertung:
Kennst du dein Omega 6:3 Verhältnis? 🤔
Hast du es schon mal über einen Test angeschaut – oder schätzt du es eher aus deinem Alltag / deiner Ernährung ein?
Stimm mal ab in den Kommentaren mit einem Buchstaben, dann haben wir einen schnellen Überblick in der Gruppe:
A = Ja, ich kenne mein Verhältnis
B = Nein, kenne ich noch nicht
C = Ich beschäftige mich gerade erst damit

Bin gespannt, wo wir in der Gruppe stehen – einfach aus Interesse, ohne Hype.
Messen statt raten 😉

19/08/2026

Gesundheitsvortrag : Omega 3 - Warum ist es so wichtig für unsere Gesundheit?

Omega 3 spielt eine wichtige Rolle für unseren Körper - von Herz und Gehirn bis hin zu Konzentration, Entwicklung und Leistungsfähigkeit, besonders auch bei unseren Kindern. 👦👧🏼

Du möchtest mehr darüber erfahren?

Dann melde Dich kurz bei mir.

Ich freue mich auf Euch 🥰

12/08/2026

💙 Mehr Gesundheit – mehr Leben! 💙

Möchtest du dich mit individuell auf dich abgestimmten Produkten optimal versorgen?
Möchtest du wissen, wie es um deinen persönlichen Omega-3-Wert steht?
Und möchtest du deine Gesundheit nicht dem Zufall überlassen, sondern aktiv etwas für dich tun?

Dann teste deinen Omega-3-Status und finde heraus, wo du aktuell stehst. So kannst du deine Versorgung gezielt und individuell unterstützen.

Oder trainierst du gerade für einen Bewerb und möchtest wissen welche Nährstoffe dir fehlen?

✨ Gesundheit beginnt mit Wissen – und mit den richtigen Entscheidungen für dich.

Denn jeder Körper benötigt wichtige Nährstoffe, um sein volles Potenzial entfalten zu können. 🌿💙

Du möchtest mehr erfahren? Schreib mir gerne eine Nachricht!

15/06/2026

Wichtig für alle Teilnehmer :) Beginn 08:30 Uhr !!!!

15/06/2026

Hier könnt ihr die Fotos nach dem Lauf finden :)

09/06/2026

Hier ein paar Infos für den 4. Siedlungslauf :)
Sollte es zu heiß werden, werden wir die Startzeiten eine halbe Stunde vorverlegen.

06/06/2026

Startnummerausgabe Freitag, 12.Juni 2026 ab 16:30 bis 18:00 Uhr 🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♀️
2 Startplätze sind noch verfügbar 🥳

25/04/2026

Kinderturnen und Lauftraining bei Kaiserwetter 🌞💪🏼

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Schwechat

Telefon

+436503316877

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