Fit und Fun mit Babsi

Zellgesundheit - durch Nährstoffe
Sport - Kinderturnen - Lauftraining Mein Name ist Barbara (Babsi), geboren 1988 und wohne in Schwechat. Dipl.

Da ich mein Leben lang immer sehr gerne Sport gemacht habe, habe ich mich entschlossen in diesem Bereich eine Ausbildung zu machen um vor allem auch mein Wissen aufzubessern. Sport- und Fitnesstrainer, Kinderfitness-Trainerin, und Lauftrainerin. Im Zuge dieser Ausbildungen konnte ich mein Wissen über Ernährung stark ausbauen und habe einige Zertifizierungen abgeschlossen. (Gesunde Ernährung, Vegan

24/08/2026

Man liest ja immer wieder, dass das Verhältnis Omega 6 zu Omega 3 bei vielen Menschen unausgewogen sein soll 📊
Mich würde interessieren, wie ihr das handhabt – ganz ohne Bewertung:
Kennst du dein Omega 6:3 Verhältnis? 🤔
Hast du es schon mal über einen Test angeschaut – oder schätzt du es eher aus deinem Alltag / deiner Ernährung ein?
Stimm mal ab in den Kommentaren mit einem Buchstaben, dann haben wir einen schnellen Überblick in der Gruppe:
A = Ja, ich kenne mein Verhältnis
B = Nein, kenne ich noch nicht
C = Ich beschäftige mich gerade erst damit

Bin gespannt, wo wir in der Gruppe stehen – einfach aus Interesse, ohne Hype.
Messen statt raten 😉

19/08/2026

Gesundheitsvortrag : Omega 3 - Warum ist es so wichtig für unsere Gesundheit?

Omega 3 spielt eine wichtige Rolle für unseren Körper - von Herz und Gehirn bis hin zu Konzentration, Entwicklung und Leistungsfähigkeit, besonders auch bei unseren Kindern. 👦👧🏼

Du möchtest mehr darüber erfahren?

Dann melde Dich kurz bei mir.

Ich freue mich auf Euch 🥰

12/08/2026

💙 Mehr Gesundheit – mehr Leben! 💙

Möchtest du dich mit individuell auf dich abgestimmten Produkten optimal versorgen?
Möchtest du wissen, wie es um deinen persönlichen Omega-3-Wert steht?
Und möchtest du deine Gesundheit nicht dem Zufall überlassen, sondern aktiv etwas für dich tun?

Dann teste deinen Omega-3-Status und finde heraus, wo du aktuell stehst. So kannst du deine Versorgung gezielt und individuell unterstützen.

Oder trainierst du gerade für einen Bewerb und möchtest wissen welche Nährstoffe dir fehlen?

✨ Gesundheit beginnt mit Wissen – und mit den richtigen Entscheidungen für dich.

Denn jeder Körper benötigt wichtige Nährstoffe, um sein volles Potenzial entfalten zu können. 🌿💙

Du möchtest mehr erfahren? Schreib mir gerne eine Nachricht!