Eviii_hiit

23/09/2026

20/09/2026

AHOI, KLEINE PIRATEN!
Diese Woche wird unser ELTERN-KIND TURNEN zum großen Piraten-Abenteuer!

Gemeinsam mit Lotterl dem Otter geht’s auf Schatzsuche – und dafür dürfen unsere kleinen Piraten 6 spannende Stationen meistern:

⚓ über die Wackelbrücke balancieren
💣 Kanonenkugeln versenken
🏴‍☠️ die Piratenflagge erklimmen
💰 den Schatz sicher transportieren
🦈 beim HAI-ALARM von Insel zu Insel retten
🦀 und im Krebsgang das letzte Abenteuer bestehen!

Und natürlich darf unser Stempelpass nicht fehlen - alle Stationen gemeistert? Dann gehts ab zur Schatzkiste HAR HAR HARRRRR

Geeignet für kleine Abenteurer von 2–10 Jahren

📍 Donnerstag | 16:30 Uhr
VS Neufeld / Leitha

📍 Freitag | 15:30 Uhr
VS Mitterndorf / Fischa

💰 11 € pro Kind
📲 Anmeldungen erbeten per WhatsApp: 0670 601 99 11 , Mail [email protected] oder Messenger

Also Piratenbande schnappen, Mama oder Papa mitnehmen und ab ins Abenteuer!

Keine Bindung.
Jede Woche ein neues Thema.
Jede Woche ein neuer Turnaufbau.
Jede Woche ein neues Abenteuer.

www.fit-werden-kids.at
eviii hiit

14/09/2026

HALLOWEEN GLOW IN THE DARK
ELTERN KIND TURNEN

Dieses Jahr wird unser Eltern-Kind-Turnen ein bisschen dunkler, bunter und magischer! ✨🖤
Lotterl lädt zum großen Halloween Glow in the Dark Special ein! 🦦🎃

📍 NEUFELD – 22.10. | 16:30–17:30 Uhr
📍 MITTERNDORF/FISCHA – 30.10. | 15:30–16:30 Uhr

👶 Für Kinder von 2–10 Jahren
💰 15 € pro Kind

Und keine Sorge, liebe Eltern: Halloween heißt bei uns nicht Horror! ❤️
Das Special ist auch für unsere kleinsten Teilnehmer ab 2 Jahren angepasst und bewusst nicht zu gruselig gestaltet.

Wir starten ganz normal bei eingeschaltetem Licht. Erst nach ca. 15 Minuten wird das normale Licht abgedreht und unser Turnsaal verwandelt sich mit Schwarzlicht & bunten Lichteffekten in eine leuchtende Halloween-Welt. 🌈👻

Auf die kleinen Monster wartet:

🎃 Glow in the Dark Turnen
🍬 Süßigkeiten sammeln
👻 lustige Halloween-Spiele
✨ Schwarzlicht & coole Lichteffekte
🏆 Gewinnspiel
🧙‍♀️ Verkleidungen sind bei KLEIN & GROSS ausdrücklich erwünscht!
🎁 Und jedes angemeldete Kind bekommt sein eigenes Start-Turnsackerl!

Natürlich dürfen Mama, Papa & Co. gemeinsam mit den Kids durch unser Halloween-Abenteuer turnen. ❤️

⚠️ BEGRENZTE TEILNEHMERANZAHL!
Bitte unbedingt vorab anmelden.

📲 Anmeldung per WhatsApp
📧 [email protected]

Schnappt euch euer Kostüm und kommt mit Lotterl ins Dunkle! 👻🦦✨

13/09/2026

🍂🔥 SQUATOBER – 31 TAGE. 2.000+ SQUATS. 🔥🍂

Am 1. Oktober geht’s los!
Und diesmal gibt es nur eine Person, die du schlagen musst: DICH SELBST. 😈

🍑 WAS BEDEUTET „CHALLENGE DICH SELBST“?

Du musst nicht schneller sein als andere.
Du musst nicht fitter sein als andere.
Und du musst schon gar keine 200 Squats am Stück schaffen.

👉 Dein Level. Dein Tempo. Deine Challenge.

Am 1. Oktober starten wir mit 100 Air Squats FOR TIME. ⏱️
Deine Zeit wird dein persönlicher Benchmark.

Am 31. Oktober heißt es dann:

🔥 100 Air Squats FOR TIME – AGAIN!
Schaffst du es, deine eigene Zeit vom 1. Oktober zu schlagen?

Das ist DEINE Challenge. 💪

🍂 WAS PASSIERT DIE 31 TAGE?

Keine Sorge – du machst nicht jeden Tag 100 langweilige Air Squats. 😂

Wir wechseln durch:

Von mir bekommst du deine tägliche Aufgabe in der Whats App Gruppe - diese werden in meinen Workouts natürlich integriert 🤩
😴 und natürlich auch Rest Days

Die Aufgaben verändern sich über den Monat und fordern dich immer wieder auf eine andere Art.

Am Ende stehen über 2.000 SQUATS auf deinem Konto. 🔥

⏱️ WIE VIEL ZEIT BRAUCHE ICH?

Das Beste daran:

Nur wenige Minuten pro Tag.

Die meisten Tagesaufgaben dauern ungefähr 2–5 Minuten. Manche Challenges vielleicht ein bisschen länger – und an den Rest Days heißt deine Aufgabe ganz offiziell: NICHTS. 😜

Du brauchst kein Fitnessstudio.
Du brauchst kein Equipment.
Du kannst deine Squats zu Hause, im Büro, draußen oder nach dem Training erledigen.

Keine Ausrede wegen Zeit. 😈

📱 UND WIE LÄUFT DAS GANZE AB?

Wir haben eine gemeinsame SQUATOBER WhatsApp-Gruppe.

Dort bekommst du deine Challenge, wir tauschen unsere Ergebnisse aus, motivieren uns gegenseitig und ziehen gemeinsam durch den Oktober.

Du musst dabei nicht gegen die anderen antreten.

Aber vielleicht sorgen die anderen dafür, dass du an einem Tag, an dem du eigentlich keine Lust hast, doch noch deine Squats machst. 😏🔥

Einfach anfangen – und schauen, was DU in 31 Tagen schaffen kannst.

🔥 START: 1. OKTOBER

👉 Du willst beim SQUATOBER dabei sein?

Hier der Link zur Whats App Gruppe:

https://chat.whatsapp.com/HFe1EbUq0ZfBsHYVlRf9ry?s=cl&p=a&mlu=4&ilr=4

12/09/2026

Samstag Früh beim Training......

12/09/2026

SWEAT - STEP - SCARY REPEAT

Dieses Halloween wird nicht nur gespukt!

Am Sonntag, 25.10. um 18:00 Uhr verwandeln Lisa & ich das Sportzentrum Weigelsdorf in unsere ganz persönliche Halloween-Dancefloor-Hölle.

Coole SPOOKY Beats
schweißtreibende Choreos
jede Menge Spaß
und ein bisschen Halloween-Wahnsinn

Du musst kein Step-Profi sein!
Egal welches Fitnesslevel – Hauptsache, du hast Lust auf Bewegung, Musik und einen Abend, der definitiv NICHT nach normaler Trainingsstunde aussieht. 😜

🕸️ UND JETZT KOMMT’S:
Wer verkleidet kommt, bekommt von uns eine gruselige Überraschung. 🎁👻
Wie gruselig?
Tjaaaa… das verraten wir natürlich nicht. 😈😂

➡️ Sportzentrum Weigelsdorf
Sonntag, 25.10.
18:00 Uhr
16 € / Person
💜 Für Unlimited Member INKLUDIERT

⚠️ Stepper sind begrenzt!
Also nicht warten, bis die anderen Hexen schneller waren. 🧙‍♀️😂

👉 Gleich anmelden & Stepper reservieren:
www.fit-werden.at

Evi & Lisa freuen sich auf euch! 🧡💜

11/09/2026

BOOTCAMP klingt gefährlich? Ist es auch. Ein bisschen....

Aber keine Sorge: Du musst weder 100 Burpees können noch aussehen, als würdest du nebenbei einen Traktor ziehen.

Bei meinem Bootcamp zählt DEIN Level.
Anfänger?
Schon länger dabei?
Komplette Maschine?
Wir finden für jede Übung deine passende Variante.

🔥 SEPTEMBER CHALLENGE 🔥
8 Thruster
8 Navy Seals Burpees
8 Reverse Crunch
250 m Run
× 12 Runden

Klingt harmlos?
Dann reden wir nach Runde 8 nochmal.

Du bestimmst dein Gewicht.
Du bestimmst dein Tempo.
Du gehst an DEINE Grenze – nicht an die von jemand anderem.

Und JEDER kann hier jedes Fitnesslevel mitmachen.

Du willst wissen, wie sich Bootcamp bei eviii hiit wirklich anfühlt?
Dann schau nicht nur das Video. Komm mitmachen.

fit-werden.at

11/09/2026

Kursplan gültig ab 14.9.2026

Gleich abspeichern 😍 ubf

JOIN IN - Ich freu mich auf dich!

11/09/2026

❤️Bootcamp❤️
man muss es einfach lieben - jeden Freitag!
Komm einfach!

11/09/2026

New Record 🥹
3x Deadlift 102,5 kg
🙏🙏🙏🙏🙏
dont believe it