ViennaYoga

✨Eine spirituelle Reise verläuft nicht linear und dennoch führt sie immer tiefer. Dabei aber auch nirgendwohin sondern immer zurück zu dir, zum Ursprung, zur Quelle.

Was das bedeutet? Lerne bei mir und mit mir gerne mehr darüber:

🌱 Dein Start zur regelmäßigen Praxis und Basis:
Meditations-Anfänger-Kurs - 5 Einheiten, jeden Donnerstag ab 01.10.2026, 19:30-20:00 Uhr. Dein sanfter Einstieg in die Meditation:
🔗 viennayoga.at/meditation-anfanger-kurs

🌳 Für deine persönliche Vertiefung - und um sie weiterzugeben:
Meditation & Achtsamkeit TrainerIn Ausbildung - 50h, Start 11. September 2026. Präsenz & Online, YA-zertifiziert:
🔗 viennayoga.at/meditation-achtsamkeit-ausbildung

💬 Wo stehst du gerade auf deiner spirituellen Reise?

From soul to soul - alles Liebe, namaste Michéle 🫶

„Jeder Weg beginnt mit einem Schritt – und jeder Schritt bringt dich näher zu dir selbst.“ 🌾

Du musst nicht gleich eine ganze Ausbildung buchen, um zu beginnen.

Manchmal tut eine offene Yoga Klasse: Energy Yoga® montags um 18:30 Uhr oder Yin Yoga & Meditation donnerstags um 18:00 Uhr, in 1030 Wien gut.

Manchmal ein Workshop oder ein Kurs.

Komm vorbei - ich bin für dich da um dich auf deinem Weg zu begleiten.

🔗 viennayoga.at/yoga-meditation

With love – from my heart to yours – alles Liebe, namaste Michéle 🫶

Freude (er)leben. 🍂✨

Manchmal beginnt sie nicht mit dem großen Plan, sondern mit einem kleinen bewussten Schritt: Meditation lernen, den Körper von Verspannungen befreien, die eigene Energie wieder spüren.

Deine Freude-Erlebens-Möglichkeiten mit mir im Herbst 2026:

✦ Meditations-Anfänger-Kurs — 5 × DO ab 01.10.2026, 19:30–20:00 Uhr
Dein sanfter Einstieg in die Meditation, Schritt für Schritt.

🔗 viennayoga.at/meditation-anfanger-kurs

✦ Nacken · Schultern · Rücken relax & release — SA, 03.10.2026, 10–13 Uhr
Verspannungen lösen, dem Körper vorbeugend Gutes tun.

🔗 viennayoga.at/workshopNSR

✦ Chakren Aktivierung — SO, 15.11.2026, 13–16 Uhr
Eine Yin-Yang-Praxis rund um deine 7 Chakren, mit Meditation und Yoga Nidra zum Ausklang.

🔗 viennayoga.at/workshopChakren

Alle drei im Studio Gerlgasse 1/8, 1030 Wien. Plätze begrenzt.

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In jedem Dunkel scheint ein Licht, das die Finsternis und die Wege erhellt. ✨

Es gibt Phasen, in denen wir das Licht selbst nicht sehen können — und trotzdem ist es da. Manchmal braucht es nur einen ruhigen Raum, um es wieder wahrzunehmen.

Genau dieser Raum darf ein Treatment sein: Craniosacrale Körperarbeit oder eine Klangschalenmassage, die dich zurück zu deiner inneren Klarheit führen.
🔗 viennayoga.at/treatments

Oder der Meditations-Anfänger-Kurs mit mir, der am 01. Oktober startet:
🔗 viennayoga.at/meditation-anfanger-kurs

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Selbstliebe ist kein einmaliger Moment, sondern ein Kreislauf, den wir täglich neu nähren dürfen. 🤍

Selbstwert. Selbstvertrauen. Akzeptanz. Achtsamkeit. Selbstfürsorge. Fünf Qualitäten, die sich gegenseitig tragen und stärken.

Wenn du diesen Kreislauf für dich vertiefen möchtest — sei es im Coaching-Erstgespräch oder in der Meditation & Achtsamkeit TrainerIn Ausbildung — begleite ich dich dabei sehr gerne.

🔗 viennayoga.at

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Spätsommer bei ViennaYoga® - Yoga, Ernte & Neues 🌻
- Yoga im August, neuer Kurs & Workshops uvam. - stöbern im Augutst Newsletter:

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