frei Yoga & Café

ACRO YOGA WORKSHOP FÜR ANFÄNGERINNEN
mit Elena und Hapi

Willst du wissen wie es sich anfühlt zu fliegen?

In diesem Workshop tauchen wir spielerisch in die Acro Yoga Welt ein - ein Mix aus Partnerakrobatik und Yoga. Anhand eines Flows lernst du die Basics des „L-Basing” kennen und alles, was du brauchst, um sicher zu fliegen, zu basen und zu spotten. Dich erwarten coole Posen, Umkehrhaltungen und ganz viel Spaß am Ausprobieren.

Keine Vorkenntnisse und kein Partner notwendig. Wir üben in kleinen Gruppen von 3-4 Personen und passen das Level individuell an - mit leichteren oder herausfordernderen Varianten. Am Ende hast du nicht nur die Grundlagen drauf, sondern auch ein paar Posen gelernt, die du deinen Freunden zeigen kannst.

2 Stunden Workshop + 30 Min. freies Üben & Q&A
Die Plätze sind limitiert!
Preis €40,-,

IG: elena_zand_
IG: acro_hapi

Variationen unserer Aufstrichbrote

Getoastet Sauerteigbrot |Topfen-Kräutercreme oder Rote Rüben-Tofucreme | frisches saisonales Gemüse | Kräuteröl

Immer anders, immer bunt, immer mit viel Liebe 💚

Kunstfenster
Jul.-Aug.26

Mahshid Rouzbahani
Anima & Animus
2026 | Acrylic on canvas

This work is inspired by Carl Gustav Jung’s concept of the anima and animus, the feminine and masculine dimensions that coexist within every individual. Rather than existing in opposition, these forces continuously interact, shaping our identity and inner experience.
For me, this idea is more than a psychological theory; it reflects a personal journey. Growing up in a patriarchal society, I believed that embracing my femininity required rejecting everything considered masculine. Unconsciously, I denied my own animus because I saw it as incompatible with being a woman. Jung’s writings offered me a different perspective. I came to understand that accepting the animus does not diminish femininity; rather, it allows for a more complete acceptance of the self. This realization brought me a profound sense of inner peace and wholeness.
In this painting, the woman and the man are not portrayed as opposites but as complementary presences. Sharing a single body, they evoke the inseparable relationship between the feminine and masculine energies that exist within every human being. The jellyfish, with their translucent and drifting forms, become a metaphor for a space where boundaries soften where dialogue replaces opposition and duality gradually gives way to unity.
If the soul exists beyond the boundaries of the body, can it still be defined by gender?

Saisonkalender August

Im August lieben wir vor allem die kunterbunten Tomatenraritäten ❤️🍅🧡
Wir haben auch wieder unser Tomatenbrot auf der Karte: Bestes Sauerteigbrot von BROTocnik GmbH, Süssrahmbutter, saftige Tomatenscheiben, Basilikum-Öl und frischer Basilikum. mmmmh