Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 18:30 - 19:45 Dienstag 17:30 - 18:45 Donnerstag 18:00 - 19:00 Sonntag 08:30 - 09:45

feel & flow YOGA

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Wegbeschreibung Website

Komm vom Denken ins Fühlen und beginne mit dem Leben zu fließen – connect to your inner flow, babe. Holistic yoga, health and wellbeing in Villach.

Ganz egal, wie du aussiehst, wie (un)beweglich, (un)geübt oder wie alt du bist: Yoga is for every body. Überzeuge dich gerne selbst davon und komm vom Denken ins Fühlen. feel & flow YOGA ist dein Begleiter auf dieser spannenden Reise zu dir selbst - komm und trau dich auf die Matte mit uns!

05/10/2026

CHAKRA JOURNEY: SUSHUMNA 🌈 ✨

Du weißt, dass dein Körper ein Herz-Kreislauf-System, ein Nervensystem und ein Verdauungssystem hat – aber bei einem Energiesystem machst du halt? 🤔

So wie deine Organe für verschiedene körperliche Aufgaben zuständig sind, stehen die Chakren für konkrete Lebensbereiche – von deiner inneren Stabilität über deine Entschlusskraft bis hin zu deiner geistigen Klarheit.

In unserer 8-teiligen Chakra Journey übersetzen wir dieses jahrtausendealte Wissen bodenständig und direkt spürbar auf deine Matte. Monat für Monat widmen wir uns ganz gezielt einem anderen Energiezentrum, um seine Themen besser zu verstehen und im Alltag bewusst für dich zu nutzen. 🧘🏻‍♀️

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SESSION 1: SUSHUMNA – Deine innere Mitte 🌈 ✨

Zum Auftakt der Chakra Journey widmen wir uns dem Herzstück der Energielehre: dem Sushumna-Kanal. Als Hauptenergieader verbindet er alle Chakren miteinander und schafft somit das Fundament für deinen gesamten Energiefluss.

Die Arbeit an Sushumna schafft tiefes Vertrauen ins Leben, felsenfeste Zentrierung und stärkt dich von innen heraus auf allen Ebenen.

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TERMIN & DETAILS
🗓️ Samstag, 10. Oktober 2026 | 9:00 – 11:00 Uhr
📍 feel & flow Yoga, Pestalozzistraße 8, Villach
🎟️ Ticket: € 38,-
🤍 Flow Club Member: 20 % Member-Rabatt

ANMELDUNG & BUCHUNG
Sichere dir deinen Platz direkt über
👉🏼 unsere Website www.feelandflow.yoga/kursplan
👉🏼 oder via Eversports (Link in Bio)

Lass uns diese Reise ins Chakra Universum gemeinsam starten! 🚀

Deine Rebecca

03/10/2026

CHAKRA JOURNEY 🌈 ✨
Eine 8-teilige Special-Reise durch deine Energiezentren

Hast du schon mal jemanden von Chakren sprechen gehört und dich gefragt, was da eigentlich dahintersteckt? 🤔

Die Chakra Journey klärt all deine Fragen und übersetzt die traditionelle Energielehre der Chakren modern, bodenständig und direkt spürbar auf deine Matte.

Monat für Monat widmen wir uns ganz gezielt einem anderen Energiezentrum, seinen Themen und wie du es für dich selbst wieder in Balance bringst. ⚖️

8 Sessions – 8x die Chance, dich und dein Energiesystem besser kennenzulernen.

DAS ERWARTET DICH:
🌈 SESSION 1:
Sushumna – Deine innere Mitte
Sa, 10. Oktober 2026 | 9 - 11 Uhr

🔴 SESSION 2:
Muladhara – Erdung & Urvertrauen
Sa, 7. November 2026 | 9 - 11 Uhr

🟠 SESSION 3:
Svadhisthana – Fluss & Kreativität
Sa, 19. Dezember 2026 | 9-11 Uhr

🟡 Session 4:
Manipura – Innere Kraft & Feuer
Sa, 16. Januar 2027 | 9 - 11 Uhr

🟢 Session 5:
Anahata – Herzöffnung & Weichheit
Sa, 20. Februar 2027 | 9 - 11 Uhr

🔵 Session 6:
Vishuddha – Ausdruck & Wahrheit
Sa, 20. März 2027 | 9 - 11 Uhr

🟣 Session 7:
Ajna – Intuition & Fokus
Sa, 24. April 2027 | 9 - 11 Uhr

⚪ Session 8:
Sahasrara – Stille & Anbindung
Sa, 15. Mai 2027 | 9 - 11 Uhr

🎟️ DEIN TICKET
Du kannst die gesamte Reihe als fortlaufende Reise buchen oder dir ganz flexibel genau die Module als Einzel-Workshop herauspicken, die dich gerade am meisten rufen!

🤍 Für unsere Flow Club Member:
Als Mitglied erhältst du 20 % Member-Rabatt auf jedes Ticket der Chakra Journey!

📍 ANMELDUNG & BUCHUNG
Alle Termine und die direkte Einbuchung findest du auf www.feelandflow.yoga/kursplan und Eversports (Link in Bio)

Bereit für deine Journey? Ich freu mich auf diesen Deep-Dive ins Chakra Universum mir dir! 🧘🏻‍♀️✨

Deine Rebecca

01/10/2026

Happy Oktober! 🍂

Der Herbst ist bereits in vollem Gange ✨🍄🌫️
Um den Überblick zu behalten, hier unsere Specials und Events für den Oktober:

In diesem Monat erwartet dich neben den Klassikern "Kundalini Rising" und "Geführte Klangreise" (jetzt auch mit Blockkarte buchbar), ein weiteres wundervolles TCM Special - wir widmen uns diesmal, passend zum Herbst, dem Metall Element. 🗡️

✨ Ein weiteres Highlight im Oktober: Der Beginn der Chakra Journey! Eine Reise durch deine Energiezentren, bei der wir uns jeden Monat einem einzigen Chakra widmen. 8 Sessions, 8 x die Möglichkeit, dich (noch) besser kennenzulernen. Zum Auftakt der Journey geht es um den Sushumna-Kanal, als zentrales Element der Chakren Lehre.

Der Oktober und wir laden dich diesen Monat dazu ein tief durchzuatmen, abfallen zu lassen, was dir nicht mehr dient (wie die Bäume die Blätter) und Gelassenheit zu finden - auch an stürmischen Tagen. Are you in?

--- TERMINE ---

Do, 01. Oktober, 18.00 - 20.00 Uhr
🐍 KUNDALINI RISING
mit Lena

Sa, 10. Oktober, 9.00 - 11.00 Uhr
🌈 CHAKRA JOURNEY - SUSHUMNA
mit Rebecca

Do, 22. Oktober, 18.00 - 19.00 Uhr
🔔 GEFÜHRTE KLANGREISE
mit Melanie

So, 25. Oktober, 9.30 - 12.00 Uhr
🍂 ELEMENT METALL SPECIAL
mit Rebecca

--- WO ---
feel & flow Yoga, Pestalozzistraße 8, Villach

--- BOOK YOUR MAT ---
Die Plätze sind limitiert.
Alle Infos und Buchung direkt über Eversports (Link in der Bio) oder unter:
👉🏼 www.feelandflow.yoga/kursplan

Wir sehen uns auf der Matte! 🧘🏻

29/09/2026

Wir bekommen Zuwachs: Ab dem 5. Oktober kannst du jeden Montag mit Silvia für 90 Minuten Kundalini Yoga auf die Matte kommen. ✨

WAS IST DIESE KUNDALINI YOGA?
Kundalini Yoga wird auch als das „Yoga des Bewusstseins“ bezeichnet. Es ist eine intensive Praxis aus dynamischer Bewegung, gezielter Atemführung und Klang. Es bringt brachliegende Energie ins Fließen, stärkt deinen Körper und lüftet deinen Kopf gründlich durch. Durch das Zusammenspiel von körperlicher Intensität und beständigem Atem baust du eine tiefe, mentale Gelassenheit auf, die dich durch deinen Alltag trägt.

WAS DICH ERWARTET
Jede Session ist eine traditionell abgestimmte Kombination aus
- Kriyas: Dynamische Übungsreihen zur Stärkung deines Körpers
- Pranayama: Bewusste Atemführung zur Lenkung deiner Energie
- Meditation & Mantren: Fokussierung und Chanten von Mantren für mentale Klarheit
- Sound & Integration: Nährende Tiefenentspannung, begleitet von sanften - Klängen (wie Klangschalen, Koshis oder Gongs).

FÜR WEN?
Für alle mit allgemeiner Yoga-Erfahrung, die Lust auf ein intensiveres, wirkungsvolles Format haben. Spezifisches Kundalini-Wissen brauchst du dafür nicht.

WANN & WO
📆 Ab dem 5. Oktober immer Montag
🕰️ 18 - 20. 00 Uhr
📍 feel & flow Yoga, Pestalozzistraße 8, Villach
🎟️ Teilnahme: Regulär mit Einzelticket, Blockkarte, Probemonat oder Membership.

ANMELDUNG
👉🏼 Sichere dir deinen Platz direkt über den Link in der Bio (Eversports) – wir freuen uns auf dich! 🤍

17/09/2026

Yoga & Flow @ Feistritz/Drau 🧘🏻

Auswärts vom Studio findest du mich ab nächster Woche auch in meiner früheren Heimat Feistritz/Drau - und das an einem Ort meiner Kindheit: meiner ehemaligen Schule.
Ab Donnerstag, den 24. September rollen wir hier jede Woche gemeinsam die Yogamatte aus! 🙌🏻

✨ WAS DICH ERWARTET
Nimm dir eine Auszeit, komm auf die Yogamatte und spüre, wie Kopf und Körper wieder leichter werden. Mal sanfter, mal kraftvoller, fließen wir gemeinsam durch diese Yogapraxis und bauen die Asanas Schritt für Schritt auf. So feilen wir gleichermaßen an unserer inneren und äußeren Ausrichtung. Jede Klasse hat ihren eigenen Schwerpunkt und holt dich dort ab, wo du gerade stehst.

✅ CHECKLISTE
- B.Y.O.M. (bring your own mat - eigene Matte mitbringen)
- bequeme Kleidung
- Optional: Trinkflasche, Decke, Socken
- Yogablöcke und -Gurte werden zur Verfügung gestellt (Klassenabhängig)

📅 WANN
immer Donnerstag, 18.00 - 19.15 Uhr
(schulfreie Tage ausgenommen)

📍 WO
Mittelschule Feistritz/Drau, Turnsaal II
Pobersacherstraße 114, 9710 Feistritz/Drau

🎟️ CHECK-IN & ANMELDUNG
Keine feste Kursbindung - du kannst dich jede Woche ganz flexibel über Eversports einbuchen!
👉🏼 Link zur wöchentlichen Buchung in der Bio oder direkt über den Kursplan auf www.feelandflow.yoga/kursplan möglich.

💰 KOSTEN
Teilnahme flexibel mit Einzelticket, Blockkarte oder Flow Club Membership. (Kann auch im Yogastudio in Villach genützt werden.)

Ich freu mich auf dich - wir sehen uns auf der Matte /Drau!

Deine Rebecca

16/09/2026

Chakren Yoga: Herbst-Equinox Special ⚖️🍂

Wenn Tag und Nacht sich für einen kurzen Moment im perfekten Gleichgewicht halten: Die Herbst-Tag-und-Nachtgleiche markiert einen magischen Wendepunkt des Jahres. Während die Natur ihre Kräfte nun sanft zurückzieht, spüren wir selbst auch im eigenen Alltag dieses Verlangen, den Rhythmus anzupassen, um unser inneres Gleichgewicht zu halten. 🤸‍♀️

In diesem 90-minütigen Special nutzen wir diese besondere Tagesqualität und das Chakren-System, um dein gesamtes Energiesystem auszubalancieren. Du schenkst dir echten Halt, tiefe Regeneration und richtest dich vollkommen zentriert auf die kühlere Jahreszeit ein. 🕯️✨

DAS ERWARTET DICH
🌾 Balance & Zentrierung: Eine feine Kombination aus Bewegung, Atem und Chakrenarbeit
🌾 Bewusster Schwellenmoment: Ein Ritual des Übergangs, um Erreichtes zu würdigen, alten Ballast loszulassen und Raum für die kältere Jahreszeit zu schaffen
🌾 Open Level: Für alle geeignet – du brauchst keine Vorkenntnisse!

WANN & WO
📆 Mi, 23. September 2026, 18 - 19. 30 Uhr
📍 feel & flow Yoga, Pestalozzistraße 8, 9500 Villach

TICKETOPTIONEN
💳 Blockkarte (es werden 1,5 Einheiten entwertet)
🏷️ Einzelticket: 26 €
✨ Flow Club Membership

Erlaube dir diesen bewussten Übergang und starte zentriert, klar und gestärkt in den Herbst. 🍂

Sichere dir deinen Platz direkt über den Link in der Bio (Eversports) – wir freuen uns auf dich! 🤍

16/09/2026

🧘🏻 Back to mat - der neue Kursplan steht

Bist du schon zurück aus dem Sommermodus? Wir und unser Kursplan sind bereit für dich: Finde deine neue Lieblingsklasse, etabliere eine nährende Routine oder lass dich nach einem langen Tag von deiner Matte auffangen. Hier kannst du ankommen, durchatmen und abgeben. So find yours!🤍

MONTAG
18.30 - 20.00 | KUNDALINI YOGA w/ Silvia
ab Oktober

DIENSTAG
11.00 - 12.00 | YOGA MIT RUHE w/ Melanie P.
17.30 - 18.45 | ALIGN & FLOW w/ Rebecca

MITTWOCH
19.30 - 20.45 | FLOW & UNWIND w/ Rebecca

DONNERSTAG
18.00 - 19.00 | 🥣 GEFÜHRTE KLANGREISE (1x/Monat)
18.00 - 20.00 | 🐍 KUNDALINI RISING (1x/Monat)

FREITAG
17.30 - 18.45 | YIN YOGA w/ Helga

SAMSTAG
09.00 - 11.00 | 🌀 CHAKRA JOURNEY Series (1x/Monat)

SONNTAG
09.00 - 10.15 | MORNING FLOW w/ Rebecca
18.30 - 20.00 | YIN & RELEASE w/ Rebecca (2-wöchentlich)

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✨ MONATLICHE SPECIALS & HIGHLIGHTS:
🥣 GEFÜHRTE KLANGREISE w/ Melanie H. : 24. Sep., 22. Okt., 19. Nov., 10. Dez.
🐍 KUNDALINI RISING w/ Lena : 01. Okt., 05. Nov., 03. Dez.
🌀CHAKRA JOURNEY Series w/ Rebecca (monatliches Special, ab Oktober)

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WO
📍feel & flow Yoga, Pestalozzistraße 8, Villach

BOOK YOUR MAT
🎟️ Alle regulären Einheiten (inkl. Klangreise) kannst du mit einem Einzelticket, deiner Blockkarte oder der Flow Club Membership besuchen.

👉🏼 Deine Session buchst du ganz einfach über Eversports (Link direkt in der Bio oder unter: www.feelandflow.yoga/kursplan)

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Welche Einheit wird dein fester Anker in dieser Saison?
Wir sehen uns (zurück) auf der Matte! 🤍

15/09/2026

Geführte Klangreise mit Melanie

Lust auf einen anderen Klang in den Ohren als den ständigen Alltagslärm, das Piepsen deines Handys oder die eigene Gedankenschleife? 🙉

Dann ist das für dich: Melanie von nimmt dich im feel & flow Yoga 1x pro Monat mit auf eine Reise aus geführter Meditation und den Schwingungen ihrer Akasha Crystal Bowls® in Kombination mit weiteren feinen Klanginstrumenten. 🥣🎶

Warum Klänge so gut tun:
✨ Tiefenentspannung fürs Nervensystem: Die Schwingungen bringen deine Gehirnwellen in einen Zustand tiefster Ruhe – ganz ohne eigenes Dazutun.

✨ Körperliche Regeneration: Der Ton „massiert“ dich sozusagen auf zellulärer Ebene und hilft, verspannte Muskeln und innere Anspannung loszulassen.

✨ Kopf aus, Herz an: Die Kombination aus Worten, Stille und Frequenzen bringt dich sanft aus dem Kopf zurück in deine Mitte.

Du musst absolut nichts können oder tun – einfach nur hinlegen, einkuscheln und genießen.

TERMINE - jeweils Donnerstag von 18 - 19 Uhr
- 24. September 2026
- 22. Oktober 2026
- 19. November 2026
- 10. Dezember 2026

📍WO: feel & flow Yoga, Pestalozzistraße 8, Villach

🎫 Einzelticket: 26 €
💳 NEU: Ab sofort auch ganz flexibel mit deiner Blockkarte buchbar (es werden 1,5 Einheiten entwertet)!

Yogamatten sind vor Ort da. Bring dir einfach deine Lieblingsdecke mit. 🧸
Sichere dir deinen Platz direkt über Eversports (Link in der Bio) – wir freuen uns auf dich! 🤍

07/09/2026

September is here! 🌻

Als Monat des Wandels bringt der September ganz von selbst das Bedürfnis nach mehr Erdung, Einkehr und Langsamkeit mit sich. Hab also kein schlechtes Gewissen, wenn du dich bereits jetzt nach mehr Ruhe sehnst und dich am liebsten ganz tief in deinen Wollpulli einkuscheln möchtest. ☕

Unsere Specials im Yogastudio laden dich in diesem Monat ein, diesen Übergang in die regenerative Jahreshälfte ganz bewusst zu gestalten - choose yours!

TERMINE

Di, 08. September, 18.00 - 20.00 Uhr
🐍 KUNDALINI RISING
mit Lena

Sa, 12. September, 9.00 - 11.30 Uhr
🤎 ELEMENT ERDE SPECIAL
mit Rebecca

Mi, 23. September, 18.00 - 19.30 Uhr
⚖️ CHAKREN YOGA - HERBST-EQUINOX
mit Rebecca

Do, 24. September, 18.00 - 19.00 Uhr
🔔 GEFÜHRTE KLANGREISE
mit Melanie

WO
feel & flow Yoga, Pestalozzistraße 8, Villach

BOOK YOUR MAT
Die Plätze sind wie immer limitiert.
Alle Infos und Buchung direkt über Eversports (Link in der Bio) oder unter:
👉🏼 www.feelandflow.yoga/kursplan

Welches Special darf dein Anker im September sein? 🌾
See you on the mat, babe! ✨

Adresse

Pestalozzistraße 8
Villach
9500

Öffnungszeiten

Montag	18:30 - 19:45
Dienstag	17:30 - 18:45
Donnerstag	18:00 - 19:00
Sonntag	08:30 - 09:45

Website

https://www.eversports.at/s/feel-and-flow-yoga, https://www.feelandflow.yoga/

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